Máte-li rádi, když se vám někdo probírá vlasy a masíruje vám krční páteř, budete během této procedury v sedmém nebi.
Relaxační technika vycházející z ajurvédy se v Indii praktikuje více než tisíc let a v této zemi dokonce patří k rodinným rituálům. Podle webu pereaclinic.com jde o ošetření hlavy, krku, ramen a horních částí paží. Uvolňuje napětí a každodenní stres, přispívá k pročištění organizmu, regeneraci těla a oživení smyslových orgánů.
Zbavte se stresu
Každodenní shon a nával povinností se podepisuje negativně na celém organizmu. Podle webu pereaclinic.com se nejvíce stresu hromadí právě v oblasti hlavy, která je centrem nervové soustavy. Velmi trpí také oblast šíje a ramen. Indickou masáží se dají negativní účinky stresu do značné míry odstranit.
Jak nám indická masáž hlavy prospěje
- Pomáhá snižovat fyzické i psychické napětí, nervozitu, úzkosti a tísně
- Pomůže odstranit bolesti hlavy, ztuhlost šíje, krční páteře a ramen
- Zlepšuje spánek
- Pokud si masáž dopřejete alespoň jednou za 14 dní, projeví se to na kvalitě a hustotě vlasů, neboť masáž prokrvuje pokožku hlavy a přispívá k vyživení vlasových kořínků
Podle webu womenshealthmag.com je vhodná nejen pro dospělé, ale i pro děti. Pro ty je potřeba ji mírně upravit. Provádí se vsedě a trvá minimálně 20 minut až hodinu, záleží na vašem přání. Tuto proceduru nabízí různá wellness centra.
Připravila: Věra Hájková
