Nechte se životem vést

Přešlapujete na místě a nevíte, jak dál? Nebo toužíte zdokonalit schopnosti a dosáhnout svých snů? Zkuste se svěřit do rukou kouče, který vás nakopne tím správným směrem.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Obstát v dnešním světě není nic jednoduchého. Kam se podíváte, očekávají se od vás perfektní výkony. V práci musíte stíhat plnit úkoly za dva a držet krok s ostatními, protože za vámi stojí zástup zájemců o vaše místo. Dětem a rodině chcete dát také to nejlepší, přeci si to zaslouží. Také chcete dobře vypadat a věnovat se všemu ostatnímu, co vás baví a naplňuje. A nakonec to dopadne třeba tak, že si připadáte jako ztracená a nevíte, kterou cestou se dát, abyste byla šťastná. Podle psychologů je dnešní doba skutečně zaměřena na výkon a klade vysoké nároky na jednotlivce i týmy. Jenže jak můžete obstát, nezhroutit se a být přitom spokojená sama se sebou? Odpověď a pomoc hledejte v osobním rozvoji a koučingu.


Musíte stíhat

Tahle slova teď slýcháte dost možná čím dál častěji. Co je to osobní rozvoj, asi tušíte. Zjednodušeně řečeno jde o všechno, co vás dělá lepší a co vám prospívá. Může jít o vzdělání, sport, překonávání překážek, strachů, získávání nových dovedností či například rozvoj vašeho talentu. V dnešní době je rozvíjení sebe sama velice důležité, protože je to cesta, jak udržet krok s ostatními a stíhat žít v téhle složité době. A není to vůbec jednoduché, protože všude se setkáte většinou s popisováním problémů. Stěžujete si a vyjmenujete raději sto padesát důvodů, proč něco nejde. Nikdo vás totiž nenaučil hledat řešení toho, co vás trápí. Víte jen, že s tím musíte „něco“ udělat.
 

Co vůbec od něj čekat

Pomocnou ruku v osobním rozvoji vám pak může nabídnout kouč, který vám pomůže zjistit, co vlastně chcete a následně dojít tam, kde chcete a potřebujete být. Bude vás provázet určitou dobu životem a bude s vámi pracovat na změnách tak, abyste byla ve výsledku spokojena. Pomůže změnit váš způsob uvažování i přístup k sobě samé. Možná budete překvapena.

S čím vším vám může kouč pomoci:

  • zvýšit výkonnost v práci
  • rozvinout své schopnosti
  • udržovat rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
  • plánovat nové volnočasové aktivity
  • budovat sebejistotu na nové pozici
  • potřebujete zhubnout nebo zlepšit svůj vzhled
  • pochopit příčiny onemocnění nebo třeba otěhotnět

 

Jak to koučing vypadá?

Nečekejte, že vás bude kouč všude vodit všude za ručičku. Pomáhat vám bude prostřednictvím rozhovorů, na které budete docházet zpravidla jednou týdně. Dialog má svá pravidla, kouč se opírá o své teoretické i praktické znalosti a zkušenosti, a tak vás pomalu vede k cíli. Jde o podobné principy, jež používají psychoterapeuti a psychologové. Počítejte s tím, že minimální doba koučovacího sezení jsou minimálně dvě nebo tři hodiny.


Dobrý kouč

Svůj život svěřte do rukou člověka, který je nejen skutečným odborníkem, ale „sedne“ vám i lidsky, budete k němu cítit důvěru. Nebude vám slibovat modré z nebe za jednu schůzku, ale vysvětlí vám, co budete potřebovat k dosažení svého cíle. Nebude vás kritizovat ani vás do ničeho nutit. Podstatné jsou i reference a jejich ověřitelnost. Snadno si můžete zjistit také rozsah a kvalitu vzdělání kouče. Kurzy jsou akreditovány Ministerstvem školství, takže by se měl prokázat příslušným certifikátem. 

 

Text: Zuzana
Foto: iStock
7. 4. 2015

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Horoskop na týden od 22. do 28. dubna 2013

Zajímá vás, jaký máte horoskop na týden od 22. dubna?

ilustrační obrázek

Jak napsat životopis, který spolehlivě zaujme

Sháníte práci, už jste odpověděli na desítky inzerátů, a výsledek nikde? Možná děláte chybu už...

ilustrační obrázek

Feng Shui - lepší místo k bydlení

Lidé stále více kladou důraz na kvalitu svého života. Tu určují věci a lidé kolem...

ilustrační obrázek

Tajemství Bobbi Brown

V roce 1991 způsobila Bobbi revoluci v oblasti líčení s několika rtěnkami a prostou filozofií,...

ilustrační obrázek

Horoskop na týden od 21. do 27. 1. 2013

Zajímá vás váš horoskop na tento týden?

ilustrační obrázek

Horoskop na týden od 10.-17. března 2013

Přečtěte si svůj horoskop na tento týden.

INZERCE

ANKETA

Jak se Vám líbí nový design?

Je lepší než původní.
Je podobný jako původní.
Je horší než původní.

ŽHAVÉ DRBY

ZKUŠENOSTI S VIRTUÁLNÍ REALITOU

Ahojte holky, máte někdo zkušenosti s virtuální realitou? ...

NEMOC KYTIČEK

Holky,prosím pomóc.Vloni jsem si koupila krásný žlutý ...

ODRÁŽEDLO PRO DÍTĚ

Ahoj dámy, především maminky. Od kdy mělo vaše dítko ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

CHOLESTEROL

dobrý den, snažím se dlouhou dobu jíst zdravě, sportovat, ...

PROČ MI NEOTISKNE REDAKCE MŮJ DOTAZ?

3 x jsem psala docela důležitý dotaz pro paní kartářku ...

TĚŽCE NEMOCNÝ MANŽEL

Dobrý večer, paní Ilonko, podívala byste se do karet, na ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz