Hezčí nohy aneb zmírněte projevy celulitidy

Pomalu nám přichází teplé počasí a s ním šaty, sukně nebo kraťasy, které odhalují nohy. Většinu žen může trápit neestetická celulitida, která jim ubírá sebevědomí a nedovoluje nosit oblečení odhalující nohy. Podívejte se s námi na tipy, jak projevy celulitidy zabránit, nebo jak je zmírnit.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Celulitida je estetický nedostatek, který se projevuje hrbolatou pokožkou právě v oblasti stehen a hýždí. Může se ovšem projevovat i na jiných místech na těle. Lidově se říká celulitidě pomerančová kůže a vyskytuje se především u žen, u mužů je výskyt velmi vzácný. Při vzniku celulitidy se tukové buňky zvětšují ve svém objemu a jsou vytlačovány proti povrchu kůže, tím se tvoří nevzhledné hrbolky nebo ďolíčky, za které se mnoho žen stydí. 

Projevit se může díky změně hormonů v těle, především v dospívání, při braní hormonální antikoncepce nebo v těhotenství. Na vině může být i životní styl, tedy pití alkoholu, nedostatek tekutin, kouření nebo tučná jídla. Pozor si dejte i na stres. 


Hladké nohy díky cvičení

Pravidelné cvičení vám také pomůže s příznaky. Pomůžou vám klasické dřepy nebo výpady, ale také zvedání pánve v leže s pokrčenými koleny, mačkání pružiny nebo balónu mezi koleny. Vyzkoušejte také pravidelné kardio, například plavání, běh nebo i každodenní procházky na čerstvém vzduchu. 


Peeling i jiné prostředky 

Je známo, že peeling je velice prospěšný pro naši pokožku a používat by se měl alespoň jedenkrát týdně. Nezapomínat by se nemělo ani na peeling obličeje. Co se stehen a hýždí týče, peeling nejen že odstraní odumřelé buňky, ale prokrví také pokožku a díky tomu se projevy celulitidy zmírní. 


Domácí peeling:  

Peeling nemusíte nikde shánět, stačí vám pár ingrediencí a můžete si ho vytvořit i doma.  

  • Cukr – krystal nebo třtinový 
  • Med 
  • Olivový olej 

  • Rozmícháme v kašičku a krouživými pohyby naneseme na pokožku. 

    Jiné kosmetické prostředky jsou také masážní gely a krémy, nejlépe s hřejivým účinkem. Vyzkoušejte si hřejivé zábaly se skořicí. Postižené místa namasírujte hřejivým, masážním gelem, zabalte do ručníku, vlezte si pod peřinu a alespoň 20 minut relaxujte. 


    Lymfatické masáže 

    Masáž, která je založena na správném proudění lymfy v těle, které pomáhají zmírnit příznaky celulitidy. Ale není to jen na jednu návštěvu, léčba celulitidy je na delší dobu a chce to trpělivost. 


    I přes tyto drobné nedostatky se nebojte nohy odhalovat. Projevy celulitidy jsou ve společnosti, a především u žen normální a není se za co stydět.


    Připravila: Lucie 

    Foto: Avon

    DISKUZE K ČLÁNKU

    1

    ani já neřeším

    ODPOVĚDĚT

    5

    a domácí peeling nechám působit jak dlouho..??

    ODPOVĚDĚT

    6

    peeling se snad působit nenechává? Nebo ano? já masíruji a masíruji a spláchnu

    ODPOVĚDĚT

    2

    teď jsem zkoušela ten olej se spařenou kávou, použila jsem olivový...a nožičky heboučké ... levná paráda

    ODPOVĚDĚT

    5

    máš pravdu :o) jsem si to nějak "spletla" s maskou... cha,cha

    ODPOVĚDĚT

    2

    mám ráda tyto rady

    ODPOVĚDĚT

    6

    Nenosím už mini, tak mě to netrápí.

    ODPOVĚDĚT

    1

    také to už neřeěím

    ODPOVĚDĚT

    3

    Zajímavé rady.

    ODPOVĚDĚT

    2

    to už neřeším...

    ODPOVĚDĚT

    3

    V mém věku je je zbytečné tyto věci řešit...

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (11 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    ilustrační obrázek

    Buďte krásná a sebejistá s Bobbi Brown

    Na jaře spustila Bobbi Brown Cosmetics kultovní a inspirující kampaň krásy Pretty Powerful, a to...

    ilustrační obrázek

    Cellu-cup proti celulitidě

    Trápí vás celulitida? Vyzkoušejte Cellu-cup.

    ilustrační obrázek

    Podzimní krása: známe triky, jak odolat počasí!

    S nástupem podzimu přichází vítr, tepelné změny a vlhkost ve vzduchu. To všechno má ale...

    ilustrační obrázek

    Soutěž o liposukci BodyTite v hodnotě 30 000 Kč.

    Trápí vás přebytečné faldíky a celulitida? Nevíte si rady s přetékajícím bříškem nebo silnými stehny?

    ilustrační obrázek

    Biofáze probudí enzymy ve vaší pleti

    Přemýšlíte, jak oživit svou pleť a vyřešit různé dermatologické problémy? Vyzkoušejte Biofázi.

    ilustrační obrázek

    Pár kosmetických zákroků, které se vámi udělají divy

    Toužíte po mladistvém vzhledu a není vám proti srsti estetický chirurgický zákrok? Podzim a zima...

    NAČÍST DALŠÍ

    INZERCE

    inzerce

    ŽHAVÉ DRBY

    KVALITNÍ ŠKOLNÍ BATOH

    kde pořídit školní batoh

    CLIP - IN VLASY (BRNO)

    Ahoj, nemáte někdo zkušenost s těmito clip - in vlasy ...

    VODA V TĚLE

    Chci se zbavit vody z těla.Prej jsem hodně zavodněná.Už ...

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA

    © 2016, MeziŽenami.cz