Soutěž o knihu Superjídelníček

Věděli jste, že každá druhá žena někdy držela dietu a je to jedno ze tří témat, které ženy řeší každý den? Co to tentokrát zkusit správně? Vykašlat se na diety a zaměřit se na zdravý životní styl?

ilustrační obrázek
Další 2 fotografie v galerii

Že si sami nevíte rady? Pak se začtěte do knihy Petra Havlíčka a Petry Lamschové Superjídelníček II. V pokračování úspěšného bestselleru Superjídelníček resp. jeho druhém díle najdete rady jak si sami sestavit výživový plán, jak nakupovat, jak vařit, ale také jak si rychle, levně a chutně poskládat do jídelníčku snídaně, svačiny, obědy i večeře. Zjistíte, že jídlo není váš nepřítel, že i v rámci zdravého životního stylu se najíte a dobře, a dokonce že si můžete dopřát i něco sladkého.

Superjídelníček II

 

V knize Superjídelníček II najdete jídelníček na 3x28 dní, jídla jsou označena nejen počtem porcí, ale také kalorickými údaji. Zjistíte, jak si jídelníček přizpůsobit sobě na míru, i jak s ním pracovat dále, abyste si svou novou váhu i postavu udrželi.

"Naučte se mít jídlo rádi a nebojte se ho, je to přece jeden z požitků, které bychom si měli užívat", říká Petr Havlíček.

"Nebojte se, že se už do smrti nenajíte a v kuchyni strávíte nekonečně hodiny času. S našim Superjídelníčkem vás bude vaření bavit a jídlo pro vás bude zábava. A uvidíte, že bude chutnat celé rodině", prozrazuje Petra Lamschová.

 

Odpověď na soutěžní otázku najdete na stránkách www.kniha.cz.


Tři z vás můžete vyhrát knihu Superjídelníček. Vyhrává 9., 198., a 457. správná odpověď.


Soutěž probíhá od 8. do 22. října 2017.


Foto: Mladá Fronta 

Vyhlášení vítěze soutěže
Na otázku
Kolik stran má kniha Superjídelníček II
zvolili správnou odpověď
224
uživatelé s přezdívkou
1. místo - Stáňa Jen. (Stáňa)2. místo - pluhák3. místo - zabkaalena

DISKUZE K ČLÁNKU

0

také gratuluji

ODPOVĚDĚT

2

gratuluji všem

ODPOVĚDĚT

2

Moc ráda bych knihu vyhrála a vařila podle ní:-)

ODPOVĚDĚT

3

Úžasné, co autoři knihy dokázali!

ODPOVĚDĚT

3

Ráda vyzkouším!-seniorka Věra- (mail:spalkoviu.ch@seznam.cz)

ODPOVĚDĚT

2

Mohla by se hodit

ODPOVĚDĚT

2

Velmi zajímavá publikace

ODPOVĚDĚT

3

Byl by to pěkný dárek

ODPOVĚDĚT

4

Hodně zajímavá kniha...

ODPOVĚDĚT

5

diety nedržím, ale z hlediska LEVNĚ, CHUTNĚ A RYCHLE by mě vaření určitě zajímalo :o)

ODPOVĚDĚT

5

Tak, přesně.

ODPOVĚDĚT

4

tuhle knížku bych chtěla ... vypadá zajímavě

ODPOVĚDĚT

3

krásná a poučná knížka

ODPOVĚDĚT

3

pěkná a zajímavá kniha

ODPOVĚDĚT

3

Tahle kniha mě hodně zajímá

ODPOVĚDĚT

6

to by bylo zajímavé čtení ... kouknu jestli není v knihovně

ODPOVĚDĚT

4

dobrý nápad...knihovna to řeší, když nevyhraju

ODPOVĚDĚT

5

Tak to zkusím taky.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (18 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Soutěž o konopnou lékárničku na výlety

Konopí je známé svými účinky na pohybový aparát, ale také na jakékoli problémy s pokožkou....

ilustrační obrázek

Soutěž o balíček moringy na odkyselení organismu a lymfatický systém

Organizmus je od přírody nastaven tak, aby v něm bylo stejné množství kyselin a zásaditých...

ilustrační obrázek

Soutěž o balíček od Alpy

Většina z vás dobře zná lahvičku s modrou etiketou a žlutou hvězdou.

ilustrační obrázek

Sbírejte kytičky a vyhrajte Avon Eve Elegance

Hledáte na léto lehkou vůni? Vyzkoušejte Avon Eve Elegance.

ilustrační obrázek

Soutěž o šikovné duo konopných přípravků k moři

Častým problémem v letních měsících, a speciálně u moře, je podráždění pokožky sluncem.

ilustrační obrázek

Soutěž o sluneční brýle z nové kolekce značky Relax

Nejodvážnější kolekce slunečních brýlí, jakou kdy česká značka Relax přestavila, je ta letošní!

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

VÝBAVIČKA PRO MIMI

Ahoj ženy, prosím poradte obchody, eshopy, na kupování ...

CLIP - IN VLASY

Ahoj holky, mám dilema, chci si pořídit clip iny, ale vůbec ...

VÝBAVA PRO MIMINKO

Zdravím maminky co jste si všechno pořizovaly pro miminko? ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz