Soutěž o knihu Superjídelníček

Věděli jste, že každá druhá žena někdy držela dietu a je to jedno ze tří témat, které ženy řeší každý den? Co to tentokrát zkusit správně? Vykašlat se na diety a zaměřit se na zdravý životní styl?

ilustrační obrázek
Další 2 fotografie v galerii

Že si sami nevíte rady? Pak se začtěte do knihy Petra Havlíčka a Petry Lamschové Superjídelníček II. V pokračování úspěšného bestselleru Superjídelníček resp. jeho druhém díle najdete rady jak si sami sestavit výživový plán, jak nakupovat, jak vařit, ale také jak si rychle, levně a chutně poskládat do jídelníčku snídaně, svačiny, obědy i večeře. Zjistíte, že jídlo není váš nepřítel, že i v rámci zdravého životního stylu se najíte a dobře, a dokonce že si můžete dopřát i něco sladkého.

Superjídelníček II

 

V knize Superjídelníček II najdete jídelníček na 3x28 dní, jídla jsou označena nejen počtem porcí, ale také kalorickými údaji. Zjistíte, jak si jídelníček přizpůsobit sobě na míru, i jak s ním pracovat dále, abyste si svou novou váhu i postavu udrželi.

"Naučte se mít jídlo rádi a nebojte se ho, je to přece jeden z požitků, které bychom si měli užívat", říká Petr Havlíček.

"Nebojte se, že se už do smrti nenajíte a v kuchyni strávíte nekonečně hodiny času. S našim Superjídelníčkem vás bude vaření bavit a jídlo pro vás bude zábava. A uvidíte, že bude chutnat celé rodině", prozrazuje Petra Lamschová.

 

Odpověď na soutěžní otázku najdete na stránkách www.kniha.cz.


Tři z vás můžete vyhrát knihu Superjídelníček. Vyhrává 9., 198., a 457. správná odpověď.


Soutěž probíhá od 8. do 22. října 2017.


Foto: Mladá Fronta 

SOUTĚŽNÍ OTÁZKA
Kolik stran má kniha Superjídelníček II
Soutěž probíhá od 8. 10. 2017 do 22. 10. 2017
Pro účast v soutěži musíte být přihlášeni.
198
202
224

DISKUZE K ČLÁNKU

0

Úžasné, co autoři knihy dokázali!

ODPOVĚDĚT

0

Ráda vyzkouším!-seniorka Věra- (mail:spalkoviu.ch@seznam.cz)

ODPOVĚDĚT

0

Mohla by se hodit

ODPOVĚDĚT

0

Velmi zajímavá publikace

ODPOVĚDĚT

0

Byl by to pěkný dárek

ODPOVĚDĚT

1

Hodně zajímavá kniha...

ODPOVĚDĚT

3

diety nedržím, ale z hlediska LEVNĚ, CHUTNĚ A RYCHLE by mě vaření určitě zajímalo :o)

ODPOVĚDĚT

1

Tak, přesně.

ODPOVĚDĚT

0

tuhle knížku bych chtěla ... vypadá zajímavě

ODPOVĚDĚT

0

krásná a poučná knížka

ODPOVĚDĚT

0

pěkná a zajímavá kniha

ODPOVĚDĚT

0

Tahle kniha mě hodně zajímá

ODPOVĚDĚT

1

to by bylo zajímavé čtení ... kouknu jestli není v knihovně

ODPOVĚDĚT

0

dobrý nápad...knihovna to řeší, když nevyhraju

ODPOVĚDĚT

1

Tak to zkusím taky.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (15 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Posilte svou imunitu. Vyhrajte prémiové doplňky stravy od My Identity Nutrition

Chcete se vyhnout podzimní únavě a odolat šířícím se virům a bakteriím? S kvalitními doplňky...

ilustrační obrázek

Sbírejte kytičky a vyhrajte vůni Today Tomorrow Always my Everything

Máte rádi řadu vůní Today Tomorrow Always?

ilustrační obrázek

Soutěž o LipPLUS BOOSTER

Toužíte po přirozeně plných rtech? S přípravkem LipPLUS BOOSTER se váš sen může stát skutečností.

ilustrační obrázek

Soutěž o Vitaminové Duo od Thalac

Na podzim a v zimě ubývá slunečního svitu a my propadáme melancholickým náladám. Mnohem více...

ilustrační obrázek

Vyhrajte luxusní aktivační sérum Quintessence pro delší a hustší řasy!

Éře nalepovacích řas odzvonilo, trendy je mít krásné řasy vlastní. Celosvětovým hitem jsou séra, která...

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

SLEVA NA VÍNO

Ahojky, chci se s vámi podělit o výhodný nákup vína... :) ...

RECEPTY PRO BATOLATA

Ráda bych vám představila stránky věnující se receptům ...

CLIP IN HAIR

Ahoj, už nějaký čas přemýšlím nad pořízením clip-in ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz