Spojte jogging a posilovací cviky.
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé.
Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efektivní celostní trénink.
Vydává nakladatelství Esence.
Připravila: Katka
Foto: Esence
