Česnek: jak prospívá našemu zdraví

Škrábe vás v krku? Nemůžete se zbavit posledních zbytků nachlazení? Chodíte „na malou“ víc, než je zdrávo?

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Zkuste pro jednou nechat lékárnu bez povšimnutí a zamiřte raději do obchodu se zeleninou. Pro česnek. Ten náš, český. 


Naši předkové s oblibou využívali sílu bylin a léčivých rostlin. A věděli proč. Aby se udržely v přírodě, musí v nich být život. Život a síla. Ta se ukrývá v blahodárných silicích, vitaminech a minerálech. A nutno podotknout, že česnek, známý pro své posilující účinky již v dobách starého Řecka a Říma, je jimi doslova nabitý. Kdysi jej lékaři dokonce používali jako desinfekci. 


Doba pokročila, změnila se, ale česnek si své superlativy zachovává v plné síle dál. Tato trvalá rostlinka pochází ze střední Asie a obsahuje takové zázraky, jako jsou vázané silice, vitaminy A (v česnekových listech), B1, B2 a C. Jeho součástí je množství minerálních látek, flavonoidy, selen, jód, látky fungující na principu inzulinu a další. 


Jak nám česnek může pomoci: 

  • přirozeně desinfikuje 
  • působí proti zánětu kdekoli v těle 
  • pomáhá proti mykózám a některým parazitům 
  • má antioxidační účinky 
  • pomáhá celkově posilovat organismus 

  • Pokud česnek dobře trávíte (zejména v syrovém stavu některým lidem dělá potíže, škádlí žlučník a rozpaluje žáhu), sáhněte po něm, kdykoli: 

  • budete chtít posílit imunitu a chránit se proti virům, bakteriím a plísním 
  • bojujete s nachlazením, zahleněním, astmatem a celkovou schváceností 
  • cítíte, že se vám v krku usadila infekce 
  • máte potíže s vysokým, nebo naopak nízkým krevním tlakem 
  • chcete vyrovnat hladinu cholesterolu – dobrého, i špatného 

  • Česnek konzumujte ideálně v syrovém stavu (nastrouhaný či prolisovaný do pomazánek, polévek, dipů. Pamatujte, že vařením ztrácí velkou část svých prospěšných látek. 


    TIP na závěr: Naše babičky s oblibou vkládali zabalený rozpůlený stroužek česneku do bolavého ucha nebo rozmačkaný a zabalený do gázy na bradavice. 


     A co vy? Máte rádi česnek?

    DISKUZE K ČLÁNKU

    0

    česnek je opravdu moc zdraví

    ODPOVĚDĚT

    1

    dnes jsem česnek zasadila tak uvidíme co vyroste

    ODPOVĚDĚT

    3

    Česnek je zdravý, to je jednoznačně známo...

    ODPOVĚDĚT

    1

    kytka nic

    ODPOVĚDĚT

    2

    také nemám kytičku:-(

    ODPOVĚDĚT

    1

    Česnek mám moc ráda, ale pak ten puch.... :-)

    ODPOVĚDĚT

    2

    kytičku také nemám,česneku mám hodně

    ODPOVĚDĚT

    0

    Vypadá to, že to pan programátor opravil jen u novinek. Jdeme ho popohnat.

    ODPOVĚDĚT

    4

    kytička nepřišla. Asi jste toho pana programátora moc nepopohnali.

    ODPOVĚDĚT

    1

    Také nemám kytičku. Česnek je vynikající, ale nedělá mi dobře.

    ODPOVĚDĚT

    2

    hmm

    ODPOVĚDĚT

    3

    není kytička

    ODPOVĚDĚT

    1

    česnek pěstuji je nenahraditelný

    ODPOVĚDĚT

    1

    opět žádná kytička co se děje?

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (14 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    ilustrační obrázek

    Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

    Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

    ilustrační obrázek

    Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

    Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

    ilustrační obrázek

    10 rad pro otěhotnění

    Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

    ilustrační obrázek

    Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

    Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

    ilustrační obrázek

    9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

    Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

    ilustrační obrázek

    Znáte Reiki?

    Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

    INZERCE

    inzerce

    ŽHAVÉ DRBY

    SLABÉ VLASY A PADÁNÍ - CO S TÍM?

    Dobrý den, moc bych potřebovala poradit, už nějaký čas ...

    SPECIÁLNÍ DÁREK PRO CHLAPA

    holky!! co mám dát jako dárek chlapovi? naznačoval mi že by ...

    NOTINO

    Zdravím holky, kupujete zde parfémy a jste spokojené? Jsou ...

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA

    © 2016, MeziŽenami.cz