Česnek: jak prospívá našemu zdraví

Škrábe vás v krku? Nemůžete se zbavit posledních zbytků nachlazení? Chodíte „na malou“ víc, než je zdrávo?

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Zkuste pro jednou nechat lékárnu bez povšimnutí a zamiřte raději do obchodu se zeleninou. Pro česnek. Ten náš, český. 


Naši předkové s oblibou využívali sílu bylin a léčivých rostlin. A věděli proč. Aby se udržely v přírodě, musí v nich být život. Život a síla. Ta se ukrývá v blahodárných silicích, vitaminech a minerálech. A nutno podotknout, že česnek, známý pro své posilující účinky již v dobách starého Řecka a Říma, je jimi doslova nabitý. Kdysi jej lékaři dokonce používali jako desinfekci. 


Doba pokročila, změnila se, ale česnek si své superlativy zachovává v plné síle dál. Tato trvalá rostlinka pochází ze střední Asie a obsahuje takové zázraky, jako jsou vázané silice, vitaminy A (v česnekových listech), B1, B2 a C. Jeho součástí je množství minerálních látek, flavonoidy, selen, jód, látky fungující na principu inzulinu a další. 


Jak nám česnek může pomoci: 

  • přirozeně desinfikuje 
  • působí proti zánětu kdekoli v těle 
  • pomáhá proti mykózám a některým parazitům 
  • má antioxidační účinky 
  • pomáhá celkově posilovat organismus 

  • Pokud česnek dobře trávíte (zejména v syrovém stavu některým lidem dělá potíže, škádlí žlučník a rozpaluje žáhu), sáhněte po něm, kdykoli: 

  • budete chtít posílit imunitu a chránit se proti virům, bakteriím a plísním 
  • bojujete s nachlazením, zahleněním, astmatem a celkovou schváceností 
  • cítíte, že se vám v krku usadila infekce 
  • máte potíže s vysokým, nebo naopak nízkým krevním tlakem 
  • chcete vyrovnat hladinu cholesterolu – dobrého, i špatného 

  • Česnek konzumujte ideálně v syrovém stavu (nastrouhaný či prolisovaný do pomazánek, polévek, dipů. Pamatujte, že vařením ztrácí velkou část svých prospěšných látek. 


    TIP na závěr: Naše babičky s oblibou vkládali zabalený rozpůlený stroužek česneku do bolavého ucha nebo rozmačkaný a zabalený do gázy na bradavice. 


     A co vy? Máte rádi česnek?

    DISKUZE K ČLÁNKU

    1

    dnes jsem česnek zasadila tak uvidíme co vyroste

    ODPOVĚDĚT

    2

    Česnek je zdravý, to je jednoznačně známo...

    ODPOVĚDĚT

    1

    kytka nic

    ODPOVĚDĚT

    1

    také nemám kytičku:-(

    ODPOVĚDĚT

    1

    Česnek mám moc ráda, ale pak ten puch.... :-)

    ODPOVĚDĚT

    1

    kytičku také nemám,česneku mám hodně

    ODPOVĚDĚT

    0

    Vypadá to, že to pan programátor opravil jen u novinek. Jdeme ho popohnat.

    ODPOVĚDĚT

    3

    kytička nepřišla. Asi jste toho pana programátora moc nepopohnali.

    ODPOVĚDĚT

    0

    Také nemám kytičku. Česnek je vynikající, ale nedělá mi dobře.

    ODPOVĚDĚT

    1

    hmm

    ODPOVĚDĚT

    0

    není kytička

    ODPOVĚDĚT

    1

    česnek pěstuji je nenahraditelný

    ODPOVĚDĚT

    1

    opět žádná kytička co se děje?

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (13 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    ilustrační obrázek

    Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

    Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

    ilustrační obrázek

    Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

    Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

    ilustrační obrázek

    10 rad pro otěhotnění

    Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

    ilustrační obrázek

    Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

    Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

    ilustrační obrázek

    9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

    Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

    ilustrační obrázek

    Znáte Reiki?

    Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

    INZERCE

    inzerce

    ŽHAVÉ DRBY

    SUCHÁ POKOŽKA

    Dobrý den, prosím co vám pomáhá na suchou pokožku? co ...

    HODINKY PRO DÍTĚ S GPS

    Ahoj dámy, především maminky :-)
    Zajímají mě ...

    VITAMINY PRO OTĚHOTNĚNÍ

    Maminky,existují nějaké vitaminy nebo pilulky, které asi ...

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA

    © 2016, MeziŽenami.cz