inzerce

Jak ovlivňují vysoké podpatky naše zdraví.

Jsou elegantní, povznášející a sexy. Řeč je o botách s vysokými podpatky, které promění každou ženu v dámu. Jejich nošení má však svá pravidla.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Obuv s vysokými podpatky podporuje ženskost, svůdnost a také sebevědomí nositelky, avšak na druhé straně si vybírá daň ve formě problémů s páteří či klouby. 


Názor lékaře 

Nelze popřít, že boty s vysokým podpatkem ženy mění – opticky zeštíhlí postavu, nohy se „prodlouží“. Jenže chůze na vysokých botách není pro lidské tělo přirozená. „Zároveň trpí klouby na nohou, kde může dojít ke vzniku vybočeného palce neboli halluxu, dále kyčle, lýtka a kotníky, které se nadměrně přetěžují,“ vysvětluje MUDr. Vladimír Michálek. Jakmile takové botky dáte na nohy, budete více namáhat kolenní klouby, které se oproti stání na rovném povrchu nikdy nedostanou do přirozené polohy. Nefyziologické držení těla z nošení vysokých podpatků může způsobit i potíže s páteří, vést ke křečím a otokům končetin. „Dochází také k nesprávnému držení pánve, z čehož mohou vzniknout i gynekologické obtíže. A pokud žena trpí tzv. retroverzí, jedy obrácením dělohy, může mít následně potíže i s otěhotněním,“ upřesňuje lékař. 


Když to bez nich nedáte 

Nošení botek s vysokými podpatky si však málokterá žena odpustí, a není divu. Přitom se však vyplatí dodržovat určitá pravidla, mezi něž patří: - tuhle sexy obuv noste raději občas a rozhodně ji na nohách nemějte například celý den v práci, - dodržujte relativní vhodnou výšku, tedy podpatky maximálně do 6 centimetrů, - aby současně nedošlo k utlačování prstů, vhodnější jsou boty bez špičaté špičky, - kvalita se vyplatí: dávejte přednost obuvi z kůže, která povolí a lépe se přizpůsobí konkrétním nožkám, - před obutím procvičte kotníky i prsty, a jakmile boty sundáte, jemně promněte celá chodidla. 


První pomoc

Když vás z nošení střevíčků s podpatky rozbolí nohy, pomůže například chladivý gel Ozonicon, který využívá ozón, donedávna dostupný jen v rámci nemocniční ozónové terapie. Navíc vyživuje klouby a pomáhá také při léčbě zánětu. Mnohem lepší je však potížím předcházet, třeba využitím nenápadných gelových vložek. Mezi vychytávky, jež omezují otlaky prstů, patří náplast v celku, kterou spojíte třetí a čtvrtý prst před tím, než boty obujete. Jakmile boty sundáte, dopřejte si bylinkovou koupel, například s kostivalem. Nebo jemnou perličkovou masáž. A kdybyste měly pokožku na nohách výrazně suchou, nabízí se použít třeba kokosový olej. 


Připravila: mar 

Foto: CCC

DISKUZE K ČLÁNKU

7

hlavně teď v létě jsou hezké a moderní balerínky ... a že jich je druhů

ODPOVĚDĚT

5

Ani já vysoké podpadky nenosím,raději boty na klínku nebo pohodlné polobotky.

ODPOVĚDĚT

4

přeně já taky

ODPOVĚDĚT

2

Vysoké podpatky nenosím:-).

ODPOVĚDĚT

4

také už jsem podpatky omezila, bolí mě hlavně kyčle...

ODPOVĚDĚT

4

podpadky už nenosím,bolejí mě záda

ODPOVĚDĚT

4

nemusí to být vysoké podpatky, hezky vypadají i botky na klínu. Není nutné hned přesedlat na botasky, ty moc elegantně nevypadají

ODPOVĚDĚT

8

Vysoké podpatky jsem nosila do svých asi 50 let. Potom jsem dala přednost nízkému podpatku, ale v balerinkách jsem se mohla přerazit, to byl hrozný nezvyk. Dnes nosím vysoké štafle jen na ples, protančím celou noc a ráno sotva dolezu ke králíkům.

ODPOVĚDĚT

4

Přesně tak...

ODPOVĚDĚT

3

souhlasím

ODPOVĚDĚT

6

hm, je to pravda, taky už podpatky nosím mnohem méně, než "zamlada"... jen v práci na přezutí a to je ještě střídám s pantoflemi. Jinak bolí záda, kyčle... :-( :-(

ODPOVĚDĚT

3

taky nosím podpatky hlavně v práci, ale potom když nazuji botasky, připadám si nějak divně ... v létě mám nejradši nazouvací botky na středním podpatku, jinak mě bolívají a otékají kotníky

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (12 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

ilustrační obrázek

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

ilustrační obrázek

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

ilustrační obrázek

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

INZERCE

inzerce
inzerce

ŽHAVÉ DRBY

HUBNUTÍ

Ahoj potřebovala bych poradit jak sundat nějaké to kilo na ...

VÁNOCE 2017

Ahoj ženy, prosím co dudete dávat pod stromecěk ...

KREJČOVSTVÍ

Ahoj holky, prosím měli byste pro mě doporučení na dobré, ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz