Tvaroh nejen do kuchyně

Osvědčený mléčný produkt najde využit v teplé i studené kuchyni. Bonus navíc? Vyzkoušejte ho také jako přírodní prostředek pro zdraví i krásu.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Tvaroh je mléčný výrobek smetanové chuti, obvykle tužší konzistence a bílé barvy. Vzniká srážením mléčné bílkoviny – kaseinu. Jde o běžnou, ale velmi hodnotnou potravinu, vysoce koncentrovanou bílkovinu, která má minimum sacharidů a potěší množstvím vápníku.


Rozlišujte 

K dostání je tvaroh tvrdý určený ke strouhání i měkký, v několika variantách, včetně odtučněné. „Velice kvalitní je přírodní bílý tvaroh z plnotučného mléka vyráběný tradičním způsobem, kdy surovina odkapává v sýrařských pytlích, díky čemuž získává jedinečnou chuť i vůni,“ říká Tomáš Němec z mléčné farmy Radonice a zakladatel portálu Nákupzfarmy.cz. Na zmiňovaném portálu je k dostání i Selský tvaroh, 250 ml stojí 33,90 Kč. 


Jestliže držíte dietu, doporučuje se jíst tvaroh před tím, než půjdete spát. Díky kaseinu ho bude tělo trávit pomaleji než jiné druhy bílkovin, tím pádem může potlačovat hlad během noci. Kromě lidí s nadváhou se hodí i pro diabetiky.


Pro zdraví 

Obsahuje mnoho užitečných látek (draslík, hořčík, mangan, zinek, měď, selen, nechybí v něm ani aminokyseliny). Současně je výborným zdrojem vápníku, který potřebují zuby, kosti a vazy, a protože posiluje mezibuněčnou komunikaci, považuje se za přírodní prevenci proti rakovině. A pokud jste onemocněli, tvaroh vám pomůže lépe se zotavit.


Osvědčené obklady 

Na záněty horních cest dýchacích, bolavé mandle, začínající škrábání v krku, bolesti podbřišku, kolen, krční páteře použijte tuto směs: Smíchejte 1 kostku tvarohu a 5 rozdrcených stroužků česneku. Hmotu rozdělte na 2 díly a připravte si zábaly, které přikládejte na postižené místo po dobu 2 hodin.


Na mravenčení v rukou či nohou, bolesti v zádech vyzkoušejte následující kombinaci: Smíchejte 1 kostku tvarohu a nakrájenou syrovou cibuli, hmotu nahřejte a na 2 hodiny přiložte pod lopatky. Opakujte tři dny za sebou. Potom si připravte koupel: hrst třezalky, dubových větviček a 5 lžic kmínu nasypte do 4 litrů vody, 10 minut povařte, sceďte a přilijte do lázně. Tu si užívejte asi 20 minut, opět opakujte asi tři dny po sobě.


Tip pro kojící maminky: Od bolavých, nateklých či zanícených prsou může ulevit tvarohový zábal. Tučný měkký tvaroh dejte do bavlněné pleny do chladničky. Když je tvaroh studený, přiložte si ho po kojení na prsa, dokud „nevyschne“. Máte-li zkušenosti s aromaterapií, nabízí se do tvarohu přidat kapku levandule.


Babské rady pro krásu 

Co pomůže na popraskané paty? Měkkým tvarohem namažte plosky v silnější vrstvě, překryjte igelitem a navlékněte si ponožky. Tento zábal můžete mít také přes noc. A co potěší suchou pleť? Domácí maska, kterou připravíte ze 2 čajových lžiček medu, 1 lžičky citrónové šťávy a 2 lžiček měkkého tvarohu. Smíchejte nejlépe v nádobě, kterou postavíte do teplé vodní lázně. Vlažnou směsí potřete obličej, nechte působit 30 minut. Potom smyjte vodou a ošetřete osvědčeným pleťových krémem. 


Připravila: mar 

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

4

kdysi jsme ho použili ještě i jiným způsobem, spolužačka se při školním výletě na prvním sluníčku spálila tak, že byla celá červená, a po ruce byla jen venkovská Jednota, naštěstí tvaroh měli. Tím se celá natřela a pálení a bolest se podařilo trochu zmírnit :o)

ODPOVĚDĚT

4

taky na mě doma používali tvaroh při spálení sluníčkem

ODPOVĚDĚT

3

tvaroh mám moc ráda, ale spoustu rad jsem neznala, určitě zkusím zařadit do jídelníčku před spaním a zkusím na popraskané paty, tím určitě nic nezkazím a není to zase až tak cenově náročné

ODPOVĚDĚT

1

tvaroh dělám dost často na zákusky,pomazánky,ale tyto rady jsem nevěděla že je dobrý prakticky na vše

ODPOVĚDĚT

5

dobré rady,určitě vyzkouším na kašel

ODPOVĚDĚT

2

tvaroh je moc zdraví hodně ho využíváme,,toto jsou dobré rady

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (6 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

ilustrační obrázek

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

ilustrační obrázek

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

ilustrační obrázek

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

IONIZAČNÍ KARTÁČ S LCD DISPLEJEM

Ahoj ženy,
prosím Vás, máte někdo zkušenosti s ...

CO PŘÍRODNÍHO PROTI HMYZU?

Co přírodního proti hmyzu? Doporučíte? Mám malé dítko. ...

KVALITNÍ TERMOTAŠKA

Ahoj jedem v létě k moři a ráda bych si pořídila nějakou ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz