Mezi nejběžnější zranění, se kterými se lze v zimě setkat, patří zlomeniny, vykloubení kolene, vyražený dech či úraz hlavy. Výjimečné nejsou ani omrzliny. Víte, co dělat, když se stanete svědky podobného neštěstí? Hlavní zásady první pomoci vám vysvětlí Miroslav Nagy, hlavní trenér první pomoci.
Hlavní je vůbec zakročit, začít jednat a přivolat odbornou lékařskou pomoc.
Zlomenina nebo vykloubené koleno
Zlomeninu je v první řadě nutné znehybnit. Nohu, ať už zlomenou či vykloubenou, zafixujte kusem dřeva – na horách to může být lyžařská hůlka nebo lyže samotná, omotaná šálou. Pokud se v okolí nenachází vhodný materiál k upevnění zlomené nohy, lze ji podobným způsobem zafixovat ke druhé končetině. Zlomená ruka se nejčastěji fixuje takzvaným závěsem ke krku. V žádném případě se však končetinu nepokoušejte narovnat do původního stavu.
Úraz hlavy
Uklouznutí na zledovatělém chodníku může snadno vést k pádu na hlavu a způsobit otřes mozku či krvácení do hlavy. V takovém případě je potřeba zraněného uložit do pohodlné polohy a vyčkat příjezdu záchranářů.
Ošetření omrzlin
Omrzlinu poznáte podle toho, že zasažené místo (ve srovnání s ostatními částmi těla) je bledé, téměř až voskové a necitlivé. U tohoto zranění se za zásadní považuje postupné zahřívání teplem vlastního těla, vlažnou (ale nikdy horkou) vodou nebo obklady. Ošetření puchýřů a poškozené kůže nechte na přivolané pomoci.
Vyražený dech
K tomuto zranění dochází často následkem šoku, raněnému je tedy vhodné poskytnout protišokové opatření v podobě 5 t. Což znamená: udržovat ho v tichu a teple, svlažit mu rty tekutinami, pokusit se tlumit jeho bolest a vyčkat na transport do nemocnice. Pokud je zraněný zároveň v bezvědomí, je nutné neprodleně zavolat záchranku a okamžitě přistoupit k oživování.
Jak postupovat při oživování
„U dospělé osoby se resuscitace skládá ze dvou notoricky známých, ale ne vždy správně aplikovaných činností. Klíčovým prvkem je stlačování hrudníku do hloubky 5 až 6 centimetrů, což je zhruba jedna třetina předozadního průměru hrudníku, s poměrně vysokou frekvencí 100 až120 stlačení za minutu. Po 30 stlačeních, která provádíme zápěstní hranou dlaně, následují 2 vdechy z úst do úst,“ uvádí Miroslav Nagy, hlavní trenér první pomoci.
Co když si nevzpomenu
V krizové situaci lidé velmi často zpanikaří a nemohou si vzpomenout, co ve vypjaté chvíli dělat. Pokud se vám to přihodí, zákonnou povinnost splníte už samotným přivoláním zdravotnické záchranné služby. Pracovník nouzové záchranné linky vás navíc po zjištění základních informací bude instruovat, jak můžete zraněnému pomoct do příjezdu záchranářů.
Připravila: Věra Hájková
