Na Festivalu Evolution vám odborníci poradí, jak dobře jíst a netloustnout

Která z nás by to neznala. Udržet si linii, se kterou budu spokojená, není vždy úplně jednoduché. Když však víte, jak na to, není to zase takový oříšek. Přijďte se o tom přesvědčit o víkendu 22. – 23. září na Výstaviště v Praze Holešovicích na Festival Evolution, který je zasvěcen zdravému životnímu stylu.

Na Festivalu Evolution vám odborníci poradí, jak dobře jíst a netloustnout
Zobrazit fotografii v galerii

Festival, který je svým formátem naprosto výjimečný, totiž nabízí propojení vystavovatelské části s programovou. O čem se bude v jeho rámci mluvit, to si můžete na místě rovnu osahat nebo doslova ochutnat.


Se zdravým životním stylem jde ruku v ruce stravování. Jíst zdravě je jedna věc, ovšem jíst tak, abyste byly spokojené a nebojovaly s chutěmi nebo neměly výčitky, když zhřešíte, je věc druhá. Jak na to, vám poradí odbornice na zdravou výživu Margit Slimáková. Jíte zdravě, ale nemůžete přesto zahnat myšlenky na sladkosti a jiné dobroty, nebo naopak se tak hlídáte, že už z toho blázníte? 


„Chodí za mnou klientky s tím, že drží jednu dietu a stále tloustnou. Moje rada? Přestaňte držet diety!,“ říká Margit Slimáková. Cestou je podle ní jíst kvalitní základní potraviny a jídla z nich připravená. Stačí se prostě vrátit do kuchyně a naučit se alespoň trochu vařit a pak si užívat skvělého jídla, přátel a dobré nálady.


Neméně zajímavá bude přednáška výživové poradkyně Petry Eatjuicy Haluškové, která radí lidem jak poznat své tělo, jak se naučit mít rád sebe sama a jak správně jíst. Ke své práci se Petra dostala po smrti maminky, která zemřela na rakovinu. Tehdy začala pátrat, jak se může lidský organismus s nádorovým onemocněním vypořádat nadobro, případně jak tuto civilizační nemoc nikdy nedostat. Je to vůbec možné? 


„V dnešní době přijímáme do našeho organismu spousty toxických škodlivin a tělo tak ztrácí své původní samoléčitelské schopnosti. Správnými potravinami a sebeláskou se ale můžeme dostat ze všech nemocí,“ říká usměvavá Petra, které právě v češtině vychází kniha „I am amazing“.


Na nákupy vyrazte i s dětmi 

Vztah jídla a zdraví se nebude řešit jen na přednáškách, navštívit zde můžete také praktické kurzy vaření nebo si vychutnat nejrůznější dobroty včetně raw, bezlepkové, veganské nebo vegetariánské stravy ve food zóně. V prodejní části zase můžete skvěle nakoupit kvalitní potraviny s označením bio, fair trade, nebo natur. 


Pořídit zde budete moci také přírodní kosmetiku, ekologickou drogerii, bio textil i potřeby pro děti. Ty klidně na festival vezměte s sebou, protože pro ně bude připraven bohatý celodenní program včetně tvůrčích výtvarných a hudebních dílniček a chybět nebude ani hlídací koutek. 


Přijďte si zacvičit 

A to doslova. Na Festivalu Evolution si totiž můžete vyzkoušet různé druhy cvičení, od jógy, přes taichi, až po duchovní cestu a systém rozvoje těla a mysli falun gong. Připraveny jsou také lekce, ve kterých se seznámíte se základy meditace nebo masáží. 


Součástí festivalového dění je i část věnovaná osobnímu rozvoji, ve které vám koučové, psychologové, ale i fyzioterapeuté poradí, jak bojovat se stresem nebo jak si začít věřit a poslat do světa svůj talent. To však není vše, co můžete na festivalu zažít. 


Více informací najdete na webu www.evolution.cz


Připravila: red.

Foto: archiv PR

DISKUZE K ČLÁNKU

5

chápu že jsou všechny festivaly v Praze, ale proč se nekonají i v Brně a Ostravě to nechápu

ODPOVĚDĚT

4

no to asi záleží na tom konkrétním městě, co SAMO uspořádá za akci a koho si pozve...

ODPOVĚDĚT

2

asi to bude dost finančně náročné, proto jsou jen v Praze, ta na to má

ODPOVĚDĚT

6

zkusím přemluvit kamarádku, abychom si udělaly výlet do Prahy, je to zajímavá akce

ODPOVĚDĚT

1

super akce...

ODPOVĚDĚT

5

souhlasím, je to super akce, jenže v Praze, to je dost daleko

ODPOVĚDĚT

3

Takovérady by se mi hodily, ale do Prahy jet nemůžu.

ODPOVĚDĚT

2

mám to daleko ale doporučím to kamarádce ta tam bydlí

ODPOVĚDĚT

5

uvítala bych takovou akci blíž, alespoň v krajských městech, tam bych určitě vyrazila :o)

ODPOVĚDĚT

6

no jo, jen v Praze pořádají tyhle akce, kde ti lecos poradí zdarma, všude jinde zaplatíš

ODPOVĚDĚT

3

Ani já do Prahy nepojedu...jinak - super akce...

ODPOVĚDĚT

6

zajímavá akce, ale zase jen v Praze

ODPOVĚDĚT

3

do Prahy se nedostanu,škoda

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (13 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Festival Evolution

Festival Evolution: V září zde vyrazte za nákupy a inspirací zdravým životním stylem

Pokud vyznáváte zdravý a aktivní životní styl, záleží vám na okolním prostředí a zajímáte se...

O víkendu vypukne Festival Evolution. Užijte si víkend plný zdraví

Nepřeberné množství novinek, trendů a inspirace pro zdravé tělo i duši nabídne jarní Festival Evolution,...

Jak rozvíjet své děti nebo jak nastartovat tělo k hubnutí. To vše a mnohem více se dozvíte na Festivalu Evolution

Jak rozvíjet své děti nebo jak nastartovat tělo k hubnutí. To vše a mnohem více se dozvíte na Festivalu Evolution

Už víte, co budete dělat o víkendu 21. – 22. září? V tom případě si...

Soutěž o vstupenky na Festival Evolution

Soutěž o vstupenky na Festival Evolution

Jste v neustálém kolotoči a potřebujete si odpočinout? Pokud je vám navíc blízký zdravý životní...

Festival Evolution: 3 dny, které prospějí vašemu zdraví

Festival Evolution: 3 dny, které prospějí vašemu zdraví

O víkendu 24. až 26. března 2017 se Výstaviště v pražských Holešovicích opět stane cílem...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

DOMÁCÍ SPOTŘEBIČE

Dobrý den, mám dotaz hlavně teda na ženy, protože se chci ...

HOLKY, MÁM DOTAZ... CO SE ZESNULÝM PEJSKEM? POHŘBÍT, NECHAT NA VETERINĚ NEBO VOLIT TŘEBA KREMATORIUM ZVÍŘAT? JAKÁ VARIANTA JE PODLE VÁS NEJLEPŠÍ?

Holky, mám dotaz... Co se zesnulým pejskem? Pohřbít, nechat ...

SOUTĚŽ O KYTIČKY A AVON VŮNI

Tento měsíc mi utekla kytička. Bohužel v mobilu se mi ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz