Tipy

Balance step

Na první pohled se jedná se o dvě polokoule z pružné gumy. Každá polokoule se suchými zipy upne na pevnou podrážku sportovní obuvi. Je to však balanční pomůcka, která umožní balancování na každé noze zvlášť a posouvání balanční plochy v předozadní ose chodidla.

 

Na první pohled se jedná se o dvě polokoule z pružné gumy. Každá polokoule se suchými zipy upne na pevnou podrážku sportovní obuvi. Je to však balanční pomůcka, která umožní balancování na každé noze zvlášť a posouvání balanční plochy v předozadní ose chodidla.

 

BALANCE STEP je vynikající preventivní pomůckou pro všechny ženy a léčebnou pomůckou zejména pro ty, které alespoň jednou rodily. Hráz je po porodu snížena a volnější, poševní vchod nemá již takový tonus, jako před porodem. V šestinedělí BALANCE STEP rychleji napomáhá nalezení správného postavení páteře, reflexně vyvolává zvýšení napětí svalstva hráze a pánevního dna. Pevnost dna a hráze je důležitá v sexuálním životě. Po porodu je pochva prostornější, partneři mají pocit nedostatečného kontaktu, uvolněné svalstvo pánevního dna, hráze a vchodu tento dojem zesilují.

 

BALANCE STEP lze podobně s výhodou použít i pro ženy středního věku, kde byl gynekologickým vyšetřením zjištěn sestup dělohy, který postihuje až 40% žen v různé formě. Klasicky doporučované Kegelovy cviky je možno vhodně doplňovat právě využitím BALANCE STEPU v domácím prostředí, aby zpevnění pánevního dna bylo výraznější. Příznivě působí i na stresovou inkontinenci, zejména v jejích počátečních formách a u mladších žen.

 

S Balancestepem můžete i žehlit nebo mít nádobí a budete posilovat pánevní dno.

 

Více informací najdete na www.balancestep.cz.

 

Připravila: Katka
Foto: Balancestep
11. 11. 2015


Diskuze: příspěvků