Běhání pro ženy

Češi běhají rádi. Podle posledních statistik pravidelně běhá téměř tři čtvrtě milionu Čechů.

Titulka pro: Běhání pro ženy

Češi běhají rádi. Podle posledních statistik pravidelně běhá téměř tři čtvrtě milionu Čechů.



Titul Běhání pro ženy provede něžnější polovinu z nich širokým spektrem témat souvisejících s běháním s ohledem na ženskou tělesnou stavbu, výživové požadavky či třeba jiné rozložení podkožního tuku než mají muži.



Návod jak zdravě a s radostí běhat se věnuje také specifickým obdobím v životě žen – pubertě, těhotenství, kojení, menopauze, běhání s kočárkem i dětmi.



Praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce sestavila Gabriela Gaudlová. Díky tomu jsou v knize Běhání pro ženy zohledněny možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.

 

Vydalo nakladatelství CPress.

 

Připravila: Katka
Foto: CPress
19. 10. 2015

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Pokusnz gadget

Pokusnz gadget

Vítr skoro nefouká a tak by se na první pohled mohlo zdát, že se balónky...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

NESPAVOST

Kdo s tím máte taky problém, poraďte prosím, co vám ...

STŘÍBRNÉ NÁUŠNICE

Ahoj, vybírám kvalitní a originální náušnice, poraďte ...

VENDYSKA

Nemáte někdo filtr na pitnou vodu od firmy Dionela? Chceme si ho ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA



© 2020, MeziŽenami.cz