Běhání pro ženy

Češi běhají rádi. Podle posledních statistik pravidelně běhá téměř tři čtvrtě milionu Čechů.

Titulka pro: Běhání pro ženy

Češi běhají rádi. Podle posledních statistik pravidelně běhá téměř tři čtvrtě milionu Čechů.



Titul Běhání pro ženy provede něžnější polovinu z nich širokým spektrem témat souvisejících s běháním s ohledem na ženskou tělesnou stavbu, výživové požadavky či třeba jiné rozložení podkožního tuku než mají muži.



Návod jak zdravě a s radostí běhat se věnuje také specifickým obdobím v životě žen – pubertě, těhotenství, kojení, menopauze, běhání s kočárkem i dětmi.



Praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce sestavila Gabriela Gaudlová. Díky tomu jsou v knize Běhání pro ženy zohledněny možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.

 

Vydalo nakladatelství CPress.

 

Připravila: Katka
Foto: CPress
19. 10. 2015

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Pokusnz gadget

Pokusnz gadget

Vítr skoro nefouká a tak by se na první pohled mohlo zdát, že se balónky...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

KREATIVNÍ HRAČKA

Zdravím, poradíte nějakou kreativní hračku, která ...

LEHKÝ ŠKOLNÍ BATOH

Dobrý večer, poradíte prosímjaký batoh koupit pro syna, ...

G-SPOT VIBRÁTOR

Našla bych tu někoho se zkušeností s g-spot vibrátorem ? Je ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz