Brutnák lékařský

O této bylině už slavný lékař Mattioli psal, že posiluje srdce i mozek a pobouzí lidi lekavé a smutné. Čím vám může prospět brutnák dnes?

Titulka pro: Brutnák lékařský
Zobrazit fotografii v galerii

Ověřte si, zda platí další, rovněž několik set let starý názor, že tato rostlina má schopnosti oživit hypochondra a rozveselit pilného studenta, anebo že přináší kuráž.

Kde roste planě?

Brutnák lékařský pochází z jižní Evropy, pěstuje se však třeba i ve Francii nebo Anglii. A v mnoha zemích zplaňuje, což platí i pro Českou republiku; pak ho však na svých zahrádkách považujeme spíš za plevel než léčivou rostlinu.

Z pohledu léčitelského jsou nejdůležitější semena, dále pak nať a listy. Semena obsahují zhruba jednu třetinu oleje, zejména nenasycené mastné kyseliny. Nať a listy se můžou pochlubit velkým množstvím slizu (opět jde téměř o jednu třetinu), ale například i vitamínem C, draslíkem, vápníkem a dalšími složkami.

Jak vám může prospět?

Olej ze semen brutnáku získal přezdívku „olej mladosti“, protože pomáhá:
- snižovat vysoký krevní tlak i cholesterol v krvi,
- podporovat metabolismus,
- přispívá k léčbě diabetu i atopického ekzému,
- pozitivně ovlivňovat infekce horních cest dýchacích, záněty střev a kloubů,
- jako antistresor.

Mnoho dalších účinků této rostliny shrňme do několika slov: celkově pomáhá posilovat a regenerovat organismus. Našemu zdraví prospívají také nať a listy. Například nať pomáhá v působení proti zánětům, mírně projímavě, zklidňovat a posilovat. Sází se na ni například při chorobách ledvin, revmatu, ale má daleko širší záběr.

Zaujalo nás: Víte, že se brutnák lékařský používá také v kosmetice nebo v kuchyni? Čerstvé listy chuťově připomínají okurku a použít je lze například do salátů, nať můžete podusit na másle a květy ozdobí pokrmy nebo se dají kandovat.

Jak ho užívat

Podrcená semínka se používají třikrát denně v množství na špičku nože. Nebo zkuste nálev z natě, případně listů: 8 až 10 g přelijte šálkem vroucí vody a nechte přibližně 15 minut luhovat. Pijte 2 až 3 hrnečky denně, po dobu jednoho měsíce. K dostání je také brutnákový olej, který můžete užívat i zevně (obklady na popáleniny, špatně se hojící rány, na bércové vředy).

Na co si dát pozor

Brutnák lékařský by neměli používat lidé s jaterními problémy, malé děti a těhotné a kojící ženy.


Připravila: Marcela s využitím publikace Rostliny pro zdravý život, kterou vydalo nakladatelství START www.nakladatelstvi-start.cz

Foto: iStock
23. 1. 2013
 

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: 10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Titulka pro: Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

Titulka pro: Znáte Reiki?

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

CLIP IN

Holky, hledám kvalitní clip in. Na netu jsem našla spoustu ...

VÁNOCE

Ahojky :) Holky, ať chceme nebo ne, vánoce se blíží. A s tím i ...

SILVESTR

Nevíte někdo o nějaké dobré chatě na Silvestra?

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz