Dle kalendáře už začalo jaro. Právě jaro je vhodné nejen k úklidu našich domovů, ale i k očistě našeho těla. Dopřejte svému tělu detoxikaci.
Cílem detoxikace je především pročištění zatížených orgánů, které ustavičně pracují na odbourávání nežádoucích látek a toxinů, jejichž nahromadění často způsobuje mnoho nepříjemných projevů či nemocí.
Na jaře jsou aktivní hlavně naše játra a žlučník a právě jim teď detoxikace pomůže nejvíce. Játra uchovávají krev, která se v nich shromažďuje a odtud se dostává do celého těla. Proto se jim ne nadarmo „přezdívá“ chemická továrna v těle. Všechny procesy v organismu se neobejdou bez vlivu jater, což je i dost pádný důvod, abychom si tento orgán náležitě hýčkali.
Jak poznáte oslabení jater?
Většinou začíná velmi pozvolně, například pálením žáhy, problémy se zažíváním, svalovou únavou, zvýšenou hladinou cholesterolu, změnami na nehtech (různé rýhování), pleť je bledá, zrak se zhoršuje. Lidé s poruchou žlučníku a jater jsou popudliví, plní hněvu až agrese.
V průběhu detoxikace se můžete cítit přechodně unavenější nebo i nervóznější. Uvolněte stagnující emoce, dostatečně odpočívejte a choďte na procházky.
Základem při detoxikaci je dostatečný a pravidelný pitný režim. Ač je tato informace často zmiňovaná, spousta z nás ji neustále opomíná. I mírná dehydratace může mít za následek únavu a malátnost.
Nápoj připravený z bylinek je účinnou detoxikační kůrou. Vhodným domácím prostředkem je například kopřivový čaj s vysokým obsahem železa. Ostropestřec mariánský účinně pomůže při očistě jater. Smetanka podporuje trávení i metabolismus, čistí krev a napomáhá lepšímu odvádění škodlivých látek. Oceníte ji při potížích spojených s ledvinami a močovými cestami, nebo chorobami žlučníku a jater.
Většina z nás si raději koupí už hotovou bylinnou směs. Vyzkoušejte čaj pro detoxikaci a vyčištění po lécích od Herbey. Obsahuje vyváženou směs bylinek nejen na detoxikaci jater, ale celého organismu. Navíc i výborně chutná.
Připravila: Katka Soušková
Zdroj: webozdravi.cz,
Foto: Pixabay
