Jak už tady bylo zmíněno, tak určitě vitamín C. Nejlepší je samozřejmě přímo z ovoce a zeleniny, ale chápu že ne vždy je to možné a nesníte toho tolik. Výborné céčko je lipomazální a ještě lepší v tekuté formě, kupuji od Kk kolagenu, protože navíc obsahuje i vitamín E, který je jeden z nejlepších antioxidantů. 🙂
