V tomto případě bych rozhodně začala brát kolagen má účinné působení právě na vlasy, nehty a pleť. Sama kolagen používám už nějaký rok a musím říct, že je to paráda. Vlasy mám krásné, zdravé, lesklé. Pleť je pružná a vypnutá, takže za mě nejlepší co může být :-). Konkrétně užívám tento https://www.alpik.cz/collagen-biotin-worx-nutriworks-250g/ , kdyby jsi ho chtěla vyzkoušet :-). Jedno balení mám na měsíc, člověk by měl do sebe investovat a starat se o své tělo!
