Beru klasicky v kapslích https://www.houbicky.eu/bio-praskove-kapsle/ a to otkouvku a housenici čínskou. Ale mají i extrakt, ten je mnohem silnější, takže ten si nasadím při akutních potížích, tam mám teda Lví hřívu, jelikož jsem měla problémy se zažíváním.
