Ahoj, no různými způsoby 😀 snažím se sprchovat na střídačku teplou a studenou vodou ty nohy a zadeček. Pak samozřejmě promazávám krémy, které mě také ty nohy zlepší. No a samozřejmě nějaký dobrý masážní kartáč, který ti je příjemný, nesmí tě to bolet.
