za mě je dlouhodobá a efektivní cesta změnit životní styl, žádné drastické diety a v tom mi poradil a navedl mě výživový poradce, našla jsem ho přes bezhladoveni.cz a má mám radost, že jsem ten krok udělala, ukázal mi jak se stravovat jinak a přitom si neodepírat i to co mám ráda, záleží prostě na množství, pohybu a také jsem si osvojila spoustu skvělých fit receptů 🙂 chutných a lehkých
