Po mateřské je super rozhodnutí dostat se zpátky do formy, a když jsi s tím nikdy předtím nemusela bojovat, určitě to zvládneš. Začala bych menšími změnami – postupně přidat pohyb, třeba i doma nebo s kočárkem, a zaměřit se na pravidelnou stravu. Co se týče doplňků stravy, skvělým pomocníkem je Chlorella Green Ways.
Chlorella působí jako přírodní detoxikant, podporuje trávení a celkově zlepšuje stav střevního mikrobiomu. Navíc je to výborné prebiotikum, takže pokud doma bereš probiotika, můžeš je postupně nahradit Chlorellou. Kombinace se zeleným ječmenem je taky top, ale není nezbytná, pokud nechceš investovat do obou.
Pro nákup přímo na e-shopu GW je potřeba se registrovat, poté tě kontaktuje odborník, se kterým projdete kontraindikace a nastavíte individuální dávkování. Tady je máš odkaz https://www.gw-int.net/produkt/chlorella-green-ways-v-prasku-350g Za mě je to skvělý start, který podpoří tělo po náročném období mateřství. 😊
