Salát s krupkami vařenými v tomatové omáčce s jogurtovo-koriandrovou zálivkou

Hledáte zdravý a přitom zajímavý recept? Vyzkoušejte Salát s krupkami vařenými v tomatové omáčce s jogurtovo-koriandrovou zálivkou.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Suroviny: 

150 g krupky lámanka 

1 l zeleninového vývaru 

200 g drcených rajčat 

300 g mixu salátů 

600 g lososa (filet s kůží) 

200 g bílého Selského jogurtu Hollandia 

1 svazek koriandru (čerstvý) 

12 ks cherry rajčátek 

tymián (čerstvý) 

1 žlutá paprika 

olivový olej 

sůl pepř 


Postup: 

1. Drcená rajčata rozmixujeme ve vývaru, v něm uvaříme krupky s tymiánem. 

2. Nakrájíme žlutou papriku na proužky, rajčátka na čtvrtky a salát omyjeme. 

3. Hotové krupky necháme vychladnout. Filet z lososa nakrájíme na jednotlivé porce a lehce osolíme. Nařízneme kůži a rybu opečeme. 

4. Mix salátů naskládáme kolem talíře. Do středu dáme krupky a na ně položíme opečený filet z lososa. 

5. Z jogurtu si vytvoříme dresing. Rozmixujeme jej s nasekaným koriandrem a olivovým olejem. Dochutíme solí a pepřem a přidáme do salátu.


Připravila: Katka
Foto: Hollandia

DISKUZE K ČLÁNKU

1

je to moc náročné

ODPOVĚDĚT

5

ráda ochutnám, když mi ho někdo připraví, zatím jsem nepřišla na chuť zdlouhavým receptům... :o)

ODPOVĚDĚT

1

u nás by to neuspělo

ODPOVĚDĚT

3

já bych asi s tímto neuspěla.

ODPOVĚDĚT

2

Já kroupy ani krupky nepoužívám. Saláty mám ráda, ale hlavně zeleninové.

ODPOVĚDĚT

2

Když já ty ryby nemusím. Dělám saláty s kuřecím masem.

ODPOVĚDĚT

2

vypadá slibně,ale neuspěla bych u rodiny

ODPOVĚDĚT

3

I na mně je to dost složité, mám ráda spíše tradiční než moderní recepty...Ale ráda zkouším i něco nového...

ODPOVĚDĚT

2

Určitě by mi salát chutnal, ale sama vařit nebudu. Je to na mne přįliš složité.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (9 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Fastfoody, třeste se! Češi už zase vaří. A zdravěji než kdy dřív!

Češi vždy milovali dobré jídlo. Skvěle vařili, tvořili vlastní recepty a po celém světě prosluli...

ilustrační obrázek

Kniha receptů Advent a Vánoce

Máte rádi netradiční vánoční recepty?

ilustrační obrázek

Dobrá zpráva pro všechny kuchaře. TopRecepty.cz spouští nový design!

Žádný apríl, nové TopRecepty.cz s řadou vychytávek spatřily dnes světlo světa. Pojďme si ukázat, jak...

ilustrační obrázek

Tak vařím já

Hledáte tipy na chutné, rychlé a kaloricky vyvážené recepty? Pak sáhněte po nové kuchařce, kterou...

ilustrační obrázek

Pečeme s láskou 8

Pečete rádi? Nenechte si ujít v pořadí již osmý titul z úspěšné řady kuchařek Dr.Oetkera...

ilustrační obrázek

Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Vaříte rádi? Máte nějaký recept na přípravu opravdu složitého pokrmu?

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

PSÍ SPORTOVCI - ODMĚNY

Dobrý den, máme doma fenku sportovkyni a sháním pro ni ...

ZUBNÍ PASTY

Ahoj jakou bělící zubní pastu by jste mi doporučily?

MOČOVÉ CESTY - BRUSINKY

Zdravím, dcera má problém s močovými cestami a sháním ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz