Špenát z medvědího česneku

Využijte toho, že roste medvědí česnek a připravte si z něj výborný špenát.

Špenát z medvědího česneku
Zobrazit fotografii v galerii

Suroviny: 

500 g medvědího česneku
1 cibule
1 vejce
1 lžíce olivového oleje
20 g slunečnicového semínka

himalájská sůl 


Postup:

Medvědí česnek umyjte, nakrájejte nadrobno, stejně tak cibulku, vše dejte do pánve, společně se semínkem, solí, zalijte vodou a duste 20 minut. Ke konci do směsi přidejte vajíčko a ještě chvíli prohřejte. Nakonec přidejte kvalitní olej na dochucení a dodání nezbytného tuku na využití živin. Již nevařte, podávejte.


Zdroj a foto: Naturhaus

DISKUZE K ČLÁNKU

3

zamrazuji ho,dělám pesto ale nesuším,ztrácí veškeré hodnoty

ODPOVĚDĚT

3

už jsem si udělala pesto

ODPOVĚDĚT

3

Medvědí česnek se mi na zahrádce nedaří. O víkendu se chystám podívat do lesa, jestli nějaký najdu.

ODPOVĚDĚT

4

Taky se chci podívat do lesa, znám místo, kde roste.

ODPOVĚDĚT

3

Medvědí česnek mám v malém množství na zahrádce. Dávám ho do jídel i do salátů. V zimně kupuji sušený. Je stravitelnějši než česnek klasický.

ODPOVĚDĚT

3

Přidávám se, mám to stejné jako vy...Samotný špenát z něho nedělám, ale do klasického špenátu přidávám...Také zamrazuji...

ODPOVĚDĚT

5

špenát z medvědího česneku dělám je velice zdraví i do nádivky ho dávám

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (7 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Vaříte rádi? Máte nějaký recept na přípravu opravdu složitého pokrmu?

Co si dopřát o Velikonocích a nepřibrat

Co si dopřát o Velikonocích a nepřibrat

To, že o Velikonocích nechcete přibrat či si zkazit úspěšné držení zdravého jídelníčku, neznamená, že...

Zdravý vánoční recept: Žitné rohlíčky s pistáciemi a citronem

Zdravý vánoční recept: Žitné rohlíčky s pistáciemi a citronem

Proč je žito lepší než pšenice?

Titulka pro: Vyhlášení soutěže o nejlepší čtenářský recept

Vyhlášení soutěže o nejlepší čtenářský recept

Pročítali jste se zájmem recepty, které nám posílaly naše čtenářky? Anebo jste sami dokonce přispěli...

Posílejte nám své recepty a vyhrajte poukázku do Potten & Pannen

Také si doma jako oko v hlavě střežíte starý recept na vanilkové rohlíčky po mamince...

Titulka pro: Oáza krásy a zdravého životního stylu

Oáza krásy a zdravého životního stylu

Zajímají vás nové trendy ve zkrášlování, modelaci postavy, wellnes, relaxaci a zdravém životním stylu? Pak...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

OPAKUJÍCÍ SE ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST

Prosím poraďte co pomáhá na vracející se záněty ...

DOBRÁ OPTIKA

Dobrý den, poradíte kam zajít vybrat nové brýle a kde mi ...

PRODLOUŽENÍ VLASŮ

Má někdo zkušenost s prodlužováním vlasů? Prosím o tip.

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz