Hlíva ústřičná pro posílení imunity

Už jste ji určitě měli párkrát k obědu, a přece o ní jednu důležitou věc nevíte. Hlíva ústřičná není jen chutná, ale především také léčivá houba. Přečtěte si, jak vám prospěje.

Hlíva ústřičná pro posílení imunity
Zobrazit fotografii v galerii

Hlíva čerpá živiny ze stromů

 Asi víte, že je hlíva dřevokazná houba, co to ale znamená pro nás lidi? Roste na bucích, vrbách, ořešácích, břízách a dalších stromech, ze kterých absorbuje prospěšné látky. Díky tomu je můžeme využít – v hlívě jsou pro nás mnohem lépe stravitelné.


Jaké prospěšné látky hlíva ústřičná obsahuje?


• Betaglukany – příznivě působí na imunitu

• Pleurotin – antibiotická a antritrombotická látka (snižuje srážlivost krve)

• Vitamíny skupiny B – důležité pro metabolismus

• Statiny – snižují hladinu cukru v krvi

• Esenciální aminokyseliny

• Nenasycené mastné kyseliny


Betaglukany 

Betaglukany jsme uvedli hned na prvním místě. Proč? Protože jde o látky, kterým vědci věnují velkou pozornost – zkoumají jejich vliv na obranyschopnost. Tyto polysacharidy totiž v těle aktivují mikrofágy, tedy buňky, které fungují jako první obranná linie v případě, že je tělo napadeno nemocí. Jejich aktivace vede k posílení odolnost lidského těla, a přesně to teď, když se ochladilo, potřebujeme. 


Právě díky betaglukanům hlíva zvyšuje odolnost vůči virům, bakteriím, plísním, ale i nádorovým onemocněním. Má také antioxidační účinky, zlepšuje hojení ran, snižuje cholesterol a podporuje krvetvorbu. 


Jak hlívu užívat?

Aby vám hlíva pomohla účinně bojovat proti podzimním a zimním nemocem, bohužel nestačí uvařit si z ní dvakrát do měsíce guláš. Naštěstí jsou i na českém trhu dostupné tabletky s extraktem z hlívy, ne všechny jsou ale stejné. 


Při výběru doplňků stravy s hlívou se zajímejte především o čistotu extraktu a o koncentraci polysacharidů. Aby byly opravdu účinné, měly by obsahovat alespoň 40 % polysacharidů. Tablety od značky Superionherbs například obsahují dva typy 100% čistého extraktu z hlívy (50 % a 30 % polysacharidů). Navíc obsahují výtažek z rakytníku řešetlákového, který je zdrojem vitamínů B, C, D, E a K.


Připravila: red

Foto: Stockunlimited


DISKUZE K ČLÁNKU

0

Já jsem letos poprvé zkoušela pěstovat hlívu ústřičnou a byla jsem mile překvapená, že se mi jich pár podařilo vypěstovat :-) . Uvařila jsem z ní pak polévku a zbytek jsem nasušila :-) .

ODPOVĚDĚT

2

Hlíva je úžasná houba. A nevěděla jsem, že má i antrimbotický účinek, což se mě dost hodí. Kromě hlívy mám doma i wobenzym, což jsou zase enzymy a rovněž musím říct, že je to báječný lék například při léčbě opakovaných zánětů. Ale i strašímu dítěti ho dávám, když je nemocný.

ODPOVĚDĚT

5

kupuju, když je náhodou v akci :o)

ODPOVĚDĚT

6

hlívu mám moc ráda, kupujeme ji pravidelně, v Polsku vyjde levněji

ODPOVĚDĚT

2

taky hlívu miluji, hlavně do polívky a pod maso

ODPOVĚDĚT

4

jednou v roce udělám z Hlívy držkovou polévku...

ODPOVĚDĚT

2

Také dělám držkovou polévku z hlívy a celé rodiny chutná.

ODPOVĚDĚT

4

Hlívu znám, občas z ní i vařím nějakou dobrotu, na doplňky stravy se podívám.

ODPOVĚDĚT

4

Hlíva je nejzdravější houba co znám,

ODPOVĚDĚT

4

Ano, znám a souhlasím...dopněk stravy "hlívu ústřičnou" kupuji...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (10 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

Titulka pro: Znáte Reiki?

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

POSTÝLKA PRO MIMINKO

Ahojky, neznáte nějakou dobrou stránku kde najdu pěkné ...

NESPAVOST

Kdo s tím máte taky problém, poraďte prosím, co vám ...

STŘÍBRNÉ NÁUŠNICE

Ahoj, vybírám kvalitní a originální náušnice, poraďte ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA



© 2020, MeziŽenami.cz