Hlíva ústřičná pro posílení imunity

Už jste ji určitě měli párkrát k obědu, a přece o ní jednu důležitou věc nevíte. Hlíva ústřičná není jen chutná, ale především také léčivá houba. Přečtěte si, jak vám prospěje.

Hlíva ústřičná pro posílení imunity
Zobrazit fotografii v galerii

Hlíva čerpá živiny ze stromů

 Asi víte, že je hlíva dřevokazná houba, co to ale znamená pro nás lidi? Roste na bucích, vrbách, ořešácích, břízách a dalších stromech, ze kterých absorbuje prospěšné látky. Díky tomu je můžeme využít – v hlívě jsou pro nás mnohem lépe stravitelné.


Jaké prospěšné látky hlíva ústřičná obsahuje?


• Betaglukany – příznivě působí na imunitu

• Pleurotin – antibiotická a antritrombotická látka (snižuje srážlivost krve)

• Vitamíny skupiny B – důležité pro metabolismus

• Statiny – snižují hladinu cukru v krvi

• Esenciální aminokyseliny

• Nenasycené mastné kyseliny


Betaglukany 

Betaglukany jsme uvedli hned na prvním místě. Proč? Protože jde o látky, kterým vědci věnují velkou pozornost – zkoumají jejich vliv na obranyschopnost. Tyto polysacharidy totiž v těle aktivují mikrofágy, tedy buňky, které fungují jako první obranná linie v případě, že je tělo napadeno nemocí. Jejich aktivace vede k posílení odolnost lidského těla, a přesně to teď, když se ochladilo, potřebujeme. 


Právě díky betaglukanům hlíva zvyšuje odolnost vůči virům, bakteriím, plísním, ale i nádorovým onemocněním. Má také antioxidační účinky, zlepšuje hojení ran, snižuje cholesterol a podporuje krvetvorbu. 


Jak hlívu užívat?

Aby vám hlíva pomohla účinně bojovat proti podzimním a zimním nemocem, bohužel nestačí uvařit si z ní dvakrát do měsíce guláš. Naštěstí jsou i na českém trhu dostupné tabletky s extraktem z hlívy, ne všechny jsou ale stejné. 


Při výběru doplňků stravy s hlívou se zajímejte především o čistotu extraktu a o koncentraci polysacharidů. Aby byly opravdu účinné, měly by obsahovat alespoň 40 % polysacharidů. Tablety od značky Superionherbs například obsahují dva typy 100% čistého extraktu z hlívy (50 % a 30 % polysacharidů). Navíc obsahují výtažek z rakytníku řešetlákového, který je zdrojem vitamínů B, C, D, E a K.


Připravila: red

Foto: Stockunlimited


DISKUZE K ČLÁNKU

2

Hlíva je úžasná houba. A nevěděla jsem, že má i antrimbotický účinek, což se mě dost hodí. Kromě hlívy mám doma i wobenzym, což jsou zase enzymy a rovněž musím říct, že je to báječný lék například při léčbě opakovaných zánětů. Ale i strašímu dítěti ho dávám, když je nemocný.

ODPOVĚDĚT

5

kupuju, když je náhodou v akci :o)

ODPOVĚDĚT

6

hlívu mám moc ráda, kupujeme ji pravidelně, v Polsku vyjde levněji

ODPOVĚDĚT

2

taky hlívu miluji, hlavně do polívky a pod maso

ODPOVĚDĚT

4

jednou v roce udělám z Hlívy držkovou polévku...

ODPOVĚDĚT

2

Také dělám držkovou polévku z hlívy a celé rodiny chutná.

ODPOVĚDĚT

4

Hlívu znám, občas z ní i vařím nějakou dobrotu, na doplňky stravy se podívám.

ODPOVĚDĚT

4

Hlíva je nejzdravější houba co znám,

ODPOVĚDĚT

4

Ano, znám a souhlasím...dopněk stravy "hlívu ústřičnou" kupuji...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (9 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: 10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Titulka pro: Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

Titulka pro: Znáte Reiki?

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

CALVIN KLEIN

Kde mají nějaký větší výběr calvin klein spodního ...

TAŠKA NA NOTEBOOK

Holky, musím si koupit do práce brašnu na notebook. Ale ...

VÝROBA NÁRAMKŮ

Ahoj holky, napadlo mě, že bych si doma zkusila vyrobit ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz