Horečka pomáhá bojovat s infekcí

Za horečku se považuje více než 38 °C (nad 37 °C je to zvýšená teplota), 40/41°C už představuje vysoký stupeň rizika pro oběhový systém, poruchy vědomí a dehydrataci.

Horečka pomáhá bojovat s infekcí
Zobrazit fotografii v galerii

Horečka je projevem nemoci a zároveň léčebným procesem, protože bojuje s viry, které napadly tělo – zvyšuje rychlost a sílu imunitní reakce, omezuje aktivitu a množení buněk zasažených viry. Jde o stav se zvýšenými metabolickými nároky a zvýšenou potřebou energie pro imunitní systém. Zvyšuje se také potřeba tekutin, a to každý stupeň Celsia nad 37 °C o 12 %. Dospělý člověk by tedy měl vypít při horečce 39 °C nejméně o čtvrtinu víc tekutin než obvykle, nejlépe minerálek, které doplňují tělu nejen potřebné tekutiny, ale i důležité minerální látky, ztracené pocením.


Horečka má několik fází.

Při první (latentní) se ještě teplota nemění.

Při druhé teplota stoupá a máme pocit chladu, může se dostavit i svalový třes a stoupá bazální metabolizmus, kůže je studená.

Po dosažení maximální teploty ve třetí fázi je kůže teplá, červená a suchá, s každým 1 °C stoupá tepová frekvence o 8–10 tepů.

Čtvrtou fází je ústup teploty k normě, kůže je teplá, červená, vlhká, dochází k poklesu tlaku a optimálně k pocitu žízně. "V této fázi hrozí dehydratace,“ vysvětluje PhDr. Tamara Starnovská, spolupracovnice AquaLife Institutu v oblasti nutriční terapie.


Horečku doprovází pocení. Jedná se o přirozený, pro život nezbytný mechanizmus, který ochlazuje a také detoxikuje tělo. Ke znatelnému pocení dochází při teplotě od 37 °C. Produkce potu je vysoce variabilní, může činit až několik litrů za 24 hodin. Pot neobsahuje jen vodu, ale také nezbytné ionty jako sodík, draslík nebo chloridový anion. „To znamená, že kromě ztráty vody je potřeba doplnit tělu i tyto ionty. K tomu se výborně hodí přírodní minerální vody,“ doporučuje PhDr. Starnovská.


Spolupracovnice AquaLife Institutu v oblasti nutriční terapie PhDr. Starnovská dále radí: „Ve fázi vnímání chladu pijeme raději teplé nápoje, ve fázi tepla a pocení chladné (nikoli ledové) nápoje. Vzhledem k vyšší energetické potřebě a nechutenství je vhodné nápoje osladit cukrem, případně využít ovocné šťávy nebo džusy. Zelený čaj ani jiné nápoje s obsahem stimulačních látek nejsou vhodné (kvůli zvýšené zátěži oběhového systému v důsledku horečky), u bylinkových čajů je třeba dbát i na jejich účinek. Pokud užíváme léky, měli bychom se vyhnout konzumaci grepové šťávy nebo džusu. Totéž se týká pomela a granátového jablka, ale také velmi oblíbeného zázvoru.“


Zdroj: AquaLife Institut

DISKUZE K ČLÁNKU

4

mám zimnici ale ne horečku

ODPOVĚDĚT

4

Zajímavé, že se při užívání léků nemají konzumovat grepovvé šťávy, pomelo a granátové jablko. Myslila jsem si, že vitamíny je třeba brát co nejvíce. Člověk se stále učí.

ODPOVĚDĚT

5

Horečku dostanu jen málokdy, o to víc je průběh nemoci horší.

ODPOVĚDĚT

6

Mně vždy bolí celé tělo.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (4 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Horečka je signálem pro naše tělo

Horečka je signálem pro naše tělo

Pokud je něco s naším tělem v nepořádku, informuje nás o tom svým vlastním signalizačním...

Titulka pro: Horečka u dětí

Horečka u dětí

Když si dítě začne stěžovat, že ho bolí hlavička nebo v krku, je unavené a...

Titulka pro: Jak zvládnout horečku u dětí

Jak zvládnout horečku u dětí

Horečka je obranný proces těla. Jedná se o přirozenou reakci na infekci. A právě zvýšená...

Titulka pro: Klíšťata útočí

Klíšťata útočí

Teplé počasí nás láká do přírody. Ať už se jedeme projet na kole nebo jdeme...

Podzim a dětské nemoci

Podzim a dětské nemoci

Nástup do školy či školky znamená změnu nejen v režimu všech zúčastněných, ale ovlivňuje také...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

VÁNOCE PRO CHLAPA

Ahojky :) Měla bych dotaz… Zajímalo by mě, co svým chlapům ...

VÝBAVA NA SNOWBOARD

Dobrý večer, přemýšlím nad koupí výbavy na snowboard, ...

ŠITÍ

Ahoj všem, chtěla bych se naučit šít na šicím stroji. Jak ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz