Jak na depresi: netradiční pohled

Ve společnosti se objevuje nový trend. Trend, jenž pozvolna vrací čtení knih tam, kde bývalo před několika málo sty lety, totiž mezi koníčky podivínů.

Jak na depresi: netradiční pohled
Zobrazit fotografii v galerii

Můžeme se tomu bránit, nebo to můžeme podporovat, ale trend je tu. Bill Gates se Stevem Jobsem na tom mají svůj podíl, viníky však nejsou. Viníky jsme my všichni, kteří jsme vytvořili společnost, v níž lze předávat informace rychlejším a pohodlnějším způsobem, než je čtení z papíru. Právě novinového papíru bylo v posledních patnácti letech hodně popsáno na téma škodlivosti počítačových her pro naše děti. Pisatelé obvykle vycházeli z předpokladu, že omalovánky, vystřihovánky a Honzíkova cesta jsou pro harmonický vývoj dítěte prospěšnější než World of Warcraft nebo Need for Speed. 


Máloco lze hůře doložit a také to málokdo dokládá, bylo by to velmi náročné. Nevím, jak je to doopravdy. Je ale pravděpodobné, že asi budeme muset časem poopravit naši pracovní definici kultury, jež vznikla někdy za obrozenců a obsahuje pojmy jako literatura, divadlo či opera, pojmy jako Wikipedia ale nezná. 


Sklenice ale, jak známo, může být poloprázdná i poloplná. Izraelská, švédská či americká armáda už přišly na to, že dnešní mladí piloti jsou nesrovnatelně rychlejší a přesnější v rozhodování než jejich kolegové před dvaceti lety. Proč? Protože jako děti hráli právě počítačové hry a díky nim u nich došlo k rozvoji schopností, jaké jsme my neměli. Chci tím jen naznačit, že věci mají tendenci být ve skutečnosti jinak, než si většina z nás obecně myslí. A za pár let budou možná úplně jinak, než bychom si přáli. 


Nyní přišli psychologové a psychiatři s poznatkem, který ukazuje na nové pozitivní dimenze počítačových her. Vědci z East Carolina University (česky nejspíš Východokarolinská univerzita) prokázali vliv některých počítačových her na naši depresi. Jedná se o tzv. casual games, tedy jednoduché hry, které mají snadno pochopitelná pravidla a nemusíte je hrát soustavně, abyste v nich možná nakonec uspěli, můžete uspět při každé hře. 30 lidí s klinickou depresí hrálo dlouhodobě 3 nenásilné a vcelku prosté počítačové hry (Bejeweled, Peggle a Bookworm Adventures - v češtině najdete podobných her spoustu, účel lépe splní do češtiny převedené hry HAPPYneuron Brain Jogging


Výsledkem byl ústup symptomů deprese o 57%! To je sice statistický průměr, nebyl ale nikdo, komu by hry nepomohly. I pocity úzkosti v průměru o 20% poklesly. To jsou velmi povzbudivé výsledky pro každého, kdo depresí trpí. Zajímavé je, že hraní her prospívá jak krátkodobě, tedy po pouhé půlhodině hraní, tak dlouhodobě. Závěr vědců je, že podobné hry by měly být předepisovány společně s klasickou léčbou, někdy i místo medikace. Zdá se, že je to poprvé, kdy někdo z vědců hovoří přímo o předepisování počítačových her jako léku - a má k tomu velmi přesvědčivé důkazy.


Více informací najdete na www.brainjogging.cz


Autor: Jan Chlupáč
Foto: Thinkstock

DISKUZE K ČLÁNKU

10

Deprese je takové to běžné, lidové pojetí smutné nálady, prostě depka

ODPOVĚDĚT

4

Deprese je nemoc. Projevuje se jako soubor duševních a tělesných příznaků, které nemusejí být vždy všechny přítomné

ODPOVĚDĚT

2

ježíš to je kr...

ODPOVĚDĚT

4

Velmi netradiční. Nevím, možná to zabírá, nezkoušela při depresi hrát hry na pc.

ODPOVĚDĚT

3

je to těžký boj...mě nejvíc pomáhá jakákoli práce...

ODPOVĚDĚT

3

také se odreaguji u pc her,dám dobrý čaj,čokoládu s ořechy anebo jdu na zahradu a nic nedělám,jen koukám co by se mělo udělat,ale nic nedělám.

ODPOVĚDĚT

7

zajímavý článek,je pravda když mám někdy depresi tak si sednu k pc a hraji dětšké nenásilné hry nebo hledačky a pak mě je lépe

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (7 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: 10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Titulka pro: Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

Titulka pro: Znáte Reiki?

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

DOMÁCÍ VINOTÉKA

Nazdárek dámy :) S chlapem si chceme udělat radost. ...

KVALITNÍ NÁDOBÍ

Holky, SOS… Nutně hledám kvalitní nádobí (hrnce). Jaký ...

IMUNITA U DĚTÍ

Pěkný den, chtěla bych se zeptat zda máte zkušenost s ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz