Zažili jste už někdy kocovinu? Trápila vás při ní žaludeční nevolnost, tělesná slabost, bolesti hlavy, závratě a tak dál? Co s tím?
Traduje se, že pomůže:
- hodit do sebe panáka osoleného a opepřeného octa s feferonkou
- zvládnout malou štamprdli vodky ostře říznutou chilli paprikou
- vypít sklenici láku od okurek
- zkonzumovat koktejl ze syrových vajec, worchesterové omáčky a pepře
- uvařit si česnečku nebo silný vývar
- vypít šumivý celaskon
Tak bychom mohli pokračovat dál. Abychom pochopili, co doopravdy pomáhá, musíme si říci, co se s námi při kocovině stane. Přemíra alkoholu nám rozvrátí metabolismus a poměry látek v krvi. Alkohol působí močopudně. Organismus je odvodněný, proto nás trápí žízeň. S močí odejde z těla i spousta minerálů. Také trpíme nedostatkem vitamínů a krevního cukru. Zároveň se nám stáhnou cévy. To často vyvolává malátnost a bolesti hlavy. Navíc máme podrážděný žaludek i zažívací trakt.
Akutně proto potřebujeme:
- tekutiny, nejlépe neutrální balenou vodu
- vitamíny a minerály, klidně ve formě šumivé tabletky rozpustné ve vodě
- jednoduché, tedy rychlé cukry, které tělu dodají potřebnou energii (med, hroznový cukr apod.)
- zneutralizovat pálení žáhy a zklidnit žaludek i trávicí trakt (někomu prospěje zažívací soda, dalšímu heřmánkový čaj, jinému teplý hovězí vývar)
- rozproudit krev v oběhovém systému, který trápí stažené cévy (pomoci může procházka, vyprošťovací pivo – dodá tekutiny, roztáhne cévy a zmírní abstinenční příznaky, sex, i když to je spíš výjimka, protože čím víc se po alkoholu chce, tím méně se obvykle může).
Vyzkoušet můžete nápoj vyrobený z koncentrovaného extraktu rostliny Aloe vera. Aloe vera urychluje odbourání alkoholu z organismu a příznivě působí na střeva, zažívání a slinivku břišní. Denní dávka je 0,5 dcl ráno před jídlem. Aloe vera DRINK využijete i při různých problémech s trávicím ústrojím. Povzbuzuje činnost trávicích žláz, napomáhá při sekreci sliznic a pozitivně ovlivňuje střevní mikroflóru. Pro podporu zažívacích procesů můžete užít až 1 dcl denně. Juice je možné zředit ve 100 – 200 ml vody.
A co vy? Máte nějaký recept na kocovinu? Zapojte se do diskuze zde
Připravila: Katka
Foto: iStock
31. 12. 2014
