Děkuji za velmi poučný a motivující článek!!! Přesně tohle je můj případ hubnutí pořád a pořád dokola. Papání různých tebletek na hudnutí, s tím souvisejí průjmy a křeče atd...spousta vedlejších učinků, nějaké to kilo dole a pak zase vše nanovo. Už mě to nebavilo a tak jsem si zašla k výživovému poradci, s tím jsem spolupracovala asi 2 měsíce a teď už jedu podle vlastního režimu bez pomoci. Vlastně né tak úplně, jídelníček mi sestavují odborníci na fitnesstv a cvičím tak s nimi ale hlavní je, že už za to nemusím platit...A kila jdou pomalu ale jistě dolů...Hlavně jídlo je moc dobré, takže mi ani nic nechybí!!!