Kokosový olej u nás není až tak známý, ale má několik pozitivních vlastností pro naše tělo. Máme pro vás hned několik z nich.
KONZUMACE
1 lžička kokosového oleje denně přidaná v jídle má až zázračné účinky pro naše tělo. Má antibakteriální účinky a chrání také proti virům. Tento olej také napomáhá tělu, aby lépe vstřebávalo důležité minerály a vitamíny.
POKOŽKA A TVÁŘ
Výživa pro pokožku těla
Na suchou pokožku používejte alespoň jednou denně, nejlépe před spaním. Krásně pokožku vyživuje, je k ní šetrný, a především je přírodní. Nebojte se i ho vzít v malém kalíšku do práce a během dne ho používat jako jelení lůj
Balzám po holení
Pokožka může být po holení především žiletkou podrážděná. Místo balzámů s chemickým složením, vyzkoušejte kokosový olej. Má uklidňující účinky a pokožka po něm zůstane vláčná.
Odličovač
Stačí když trošku kokosového oleje nanesete na bavlněný hadřík nebo vatový polštářek. Kokosový olej odlíčí spolehlivě i voděodolný makeup.
VLASY
Maska na vlasy
Naneste ke kořínkům trochu oleje a rozetřete po celé délce vlasů, nechte působit, tak dlouho jak je možné, nejlépe přes noc. Poté umyjte šamponem. Vlasy budou vyživené a krásně lesklé.
Záchrana pro roztřepené konečky
Malé množství oleje po umytí vmasírujte do konečků a nechte vstřebat. Opakovat můžete po každém umytí vlasů.
RECEPTY S KOKOSOVÝM OLEJEM NA ZÁVĚR
Tělový peeling
½ hrnečku kokosového oleje
1 hrneček třtinového cukru
Smícháme a zlehka přivedeme k varu, sundáme a necháme vychladnout. Pro vůni můžete přidat pár kapek esenciálního oleje.
Maska na obličej
1 lžíce kokosového oleje
1 lžíce medu
Smíchejte obě ingredience a nechte 15-20 odstát. Poté naneste na obličej a nechte působit 5-10 minut, následně stačí jen smýt.
Smoothie
1 lžička kokosového oleje
1 banán
½ hrnku mražených jahod (nebo jiné ovoce podle chuti)
½ hrnku mléka (kromě kravského můžete použít také mandlové, sójové nebo kokosové)
½ lžičky medu
Všechny ingredience smícháme v mixéru na koktejly.
Připravila: Lucie
Foto: Pixabay
