Kryoterapie: zajděte do polária

Nemáte rádi zimu a husí kůže vám naskakuje už při představě, že byste se měli nechat zavřít do místnosti, kde je mráz větší než na Sibiři? Pokud se přemůžete a zjistíte si o terapii chladem (kryoterapii) víc, možná se osmělíte a polárium vyzkoušíte.

Titulka pro: Kryoterapie: zajděte do polária
Zobrazit fotografii v galerii

Polárium je vlastně taková sauna naruby. Zatímco v sauně se ohřejete, v poláriu promrznete. Chladová terapie totiž využívá účinku extrémních hodnot kolem mínus 120 °C. Probíhá v u zavřeném mrazivém prostoru. Nemusíte se bát, že vám mráz uškodí. Žádné omrzliny nečekejte. V kryosauně je totiž upravený suchý vzduch, technicky zbavený vlhkosti. Vůbec tedy nedojde ke snížení teploty uvnitř těla, pouze se výrazně ochladí jeho povrch. Tento tepelný kontrast způsobí obrovské periferní prokrvení, jež má velký zdravotní přínos pro celý organizmus. I proto se dnes celotělová kryoterapie využívá v různých oborech medicíny.

Kryoterapie bývá doplňkem léčení a rehabilitace u nemocí:

  • revmatologických (revmatoidní arthritis, revmatismus měkkých tkání, kolagenózy, vaskulitidy, Bechtěrevovy choroby, Reiterovy choroby, arthrózy drobných ručních kloubů i kloubů nosných, DNA, lichen ruber planus)
  • neurologických (roztroušená skleróza mozkomíšní, Parkinsonova choroba, spastické obrny, myastenia, chronické bolestivé páteřní syndromy, neuralgie sedacího nervu)
  • ortopedických (stavy po operacích nosných kloubů, stavy po operacích výhřezů páteřních plotének)
  • plicních (asthma bronchiale a spastická bronchitis)
  • kožních (lupénka a psoriarthritická arthritida)
  • poúrazových stavů (následky nehod i jiných úrazů v dopravě i průmyslu – Sudeckův poúrazový syndrom)

Dále je možno metodu celotělové kryoterapie využívat k léčení potíží při menopauze, k posílení výkonnosti imunitního systému a zpomalení procesu stárnutí organizmu.

Co vás čeká

Podstoupit kryoterapii bývá na poprvé pro někoho tak trochu adrenalinový zážitek. Uklidnit vás může fakt, že jste stále pod dohledem zkušeného odborníka a z mrazivé místnosti můžete kdykoli odejít.

  • Na začátku procedury vyplníte dotazník o svém zdravotním stavu, dostanete bavlněné trenky a tílko, čelenku a roušku přes ústa, která zachytí vlhkost z vydechovaného vzduchu.
  • Sestoupíte ke kryokomoře, kde je už pořádně chladno. Tady chvilku počkáte, aby se tělo trošku adaptovalo. Následně dostanete od zdravotníka pokyn, že můžete vstoupit do „mrazáku“. Tady strávíte 2-3 minuty chozením, po celou dobu vás personál sleduje skleněným oknem.
  • Až vyjdete z komory, zacvičíte si, aby se vaše svaly pořádně rozhýbaly a prokrvily.

Pro dlouhodobý efekt léčby a zdravotního stavu se doporučuje kúra deseti až dvaceti vstupů do kryosauny.

Kryoterapie není pro každého

Tento druh léčby není vhodný pro každého člověka. Na polárium raději zapomeňte, jestliže máte alergii na chlad, potíže s nedokrvováním končetin, nádorové onemocnění, nějaké srdečně cévní onemocnění, zánět žil...

Kam za kryoterapií

Dopřát si léčbu chladem není dnes nic nedostupného. Kryokomory najdete například v různých wellnes centrech či lázních. Dobré zkušenosti mají s kryoterapií například v lázních Teplice nad Bečvou (www.ltnb.cz).

 

Text: Zuzana
Foto: iStock
14. 4. 2014

DISKUZE K ČLÁNKU

0

Ahoj, já se přiznám,že jsem tedy raději také v teple, ale jednou jsem měla možnost si kryoterapii vyzkoušet a samozřejmně jsem jí využila . A dojmy ????? nejdříve šok z té zimy,ale byla jiná než venku, když fouká a prší . Najednou mi byla ta zima vlastně příjemná. Nejúžasnější pocit byl po terapii. Připadala jsem si jako kdybych vyslíkla tu unavenou a suchou kuži z těla a cestou dostala příval energie. Skvělá ,úžasná léčba. Doporučuji.

ODPOVĚDĚT

0

Tak toto pro mě není. Já mám raději teplo. Teplice nad Bečvou pro mě vzdálenost napříč republikou. Já se raději saunuji. Šokové terapie nemusím.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (2 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: 10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Titulka pro: Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

Titulka pro: Znáte Reiki?

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

SEXSHOP

Holky, koukala jsem se na net a hodně se mi líbí tento erotic ...

CVIČENÍ

Ahoj holky, jaké cvičení preferujete? Doma nebo chodíte ven ...

TEST OTCOVSTVÍ

Holky, prosím o rady... ASAP... řešila jste některá test ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz