Ledový nápoj z ananasu a máty

Čekají nás velmi teplé dny a určitě oceníte tipy, jak se osvěžit. My pro vás máme recept na osvěžující nápoj z ananasu a máty od Petra Havlíčka a Petry Lamschové.

Titulka pro: Ledový nápoj z ananasu a máty
Zobrazit fotografii v galerii

Nutriční hodnoty 1 porce

Energie 91 kcal
Bíkoviny 1 g
Tuky 0,5 g
Sacharidy 20 g
Cholesterol 0 mg
Vláknina 2,5 g
Sodík 9 mg


Ingredience:

 

  • 500 g čerstvého ananasu nakrájeného na kousky
  • 1 okurka, oloupaná a bez semínek
  • 10 listu máty
  • 50 ml limetové šťávy (může být i citronová)
  • 4 hrnky ledu


Postup:

Všechno, až na led, dáme do mixéru a rozmixujeme na drť. Pomalu přidáváme led, až je rozmixovaný i ten. Můžeme nahradit drtí. Nalijeme do vychlazených sklenic.

Tip: podávejte ozdobené kouskem ananasu a lístkem máty.

Recept je z knihy Jídlo jako životní styl, vydala Mladá Fronta.

Chcete-li poradit přímo od autora a odborníka na výživu, podívejte se na jeho strány www.petr-havlicek.com.

Foto: Mladá Fronta
6. 6. 2014
 

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Fastfoody, třeste se! Češi už zase vaří. A zdravěji než kdy dřív!

Češi vždy milovali dobré jídlo. Skvěle vařili, tvořili vlastní recepty a po celém světě prosluli...

Peceme s láskou Advent a Vánoce

Kniha receptů Advent a Vánoce

Máte rádi netradiční vánoční recepty?

Titulka pro: Dobrá zpráva pro všechny kuchaře. TopRecepty.cz spouští nový design!

Dobrá zpráva pro všechny kuchaře. TopRecepty.cz spouští nový design!

Žádný apríl, nové TopRecepty.cz s řadou vychytávek spatřily dnes světlo světa. Pojďme si ukázat, jak...

Titulka pro: Tak vařím já

Tak vařím já

Hledáte tipy na chutné, rychlé a kaloricky vyvážené recepty? Pak sáhněte po nové kuchařce, kterou...

Titulka pro: Pečeme s láskou 8

Pečeme s láskou 8

Pečete rádi? Nenechte si ujít v pořadí již osmý titul z úspěšné řady kuchařek Dr.Oetkera...

Titulka pro: Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Vaříte rádi? Máte nějaký recept na přípravu opravdu složitého pokrmu?

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

OPAKUJÍCÍ SE ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST

Prosím poraďte co pomáhá na vracející se záněty ...

DOBRÁ OPTIKA

Dobrý den, poradíte kam zajít vybrat nové brýle a kde mi ...

PRODLOUŽENÍ VLASŮ

Má někdo zkušenost s prodlužováním vlasů? Prosím o tip.

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz