Zobrazit fotografii v galerii
Nutriční hodnoty 1 porce
Energie 91 kcal
Bíkoviny 1 g
Tuky 0,5 g
Sacharidy 20 g
Cholesterol 0 mg
Vláknina 2,5 g
Sodík 9 mg
Ingredience:
- 500 g čerstvého ananasu nakrájeného na kousky
- 1 okurka, oloupaná a bez semínek
- 10 listu máty
- 50 ml limetové šťávy (může být i citronová)
- 4 hrnky ledu
Postup:
Všechno, až na led, dáme do mixéru a rozmixujeme na drť. Pomalu přidáváme led, až je rozmixovaný i ten. Můžeme nahradit drtí. Nalijeme do vychlazených sklenic.
Tip: podávejte ozdobené kouskem ananasu a lístkem máty.
Recept je z knihy Jídlo jako životní styl, vydala Mladá Fronta.
Chcete-li poradit přímo od autora a odborníka na výživu, podívejte se na jeho strány www.petr-havlicek.com.
Foto: Mladá Fronta
6. 6. 2014
