Návrat z nouzového stavu do normálu

Jistota a bezpečí je pro člověka a každou živou bytost zásadní jako předpoklad pro zdravý vývoj jedince a život. Tím, čím si teď procházíme, není jen několikatýdenní vykolejení z každodenní rutiny, ale již nyní víme, že nás i náš život tato nákaza bude ovlivňovat dále.

Návrat z nouzového stavu do normálu
Zobrazit fotografii v galerii

Opatření, která byla zaváděna, ale především způsob jejich sdělování a vyžadování, způsobila velký tlak na naše životy a individuální jistoty a znamenala útok na primární bezpečí. 


Jak se s tím vyrovnáváme 

Jedna možnost, jak na tyto skutečnosti reagovat je, ignorovat zastrašující tón a chovat se dospěle. To znamená dodržovat opatření ze zodpovědnosti k sobě i druhým lidem. Tato reakce je ta zdravá, i když je někdy těžké v atmosféře strachu v ní vytrvat. 


Druhá reakce, která právě může přinést do života velký psychický výkyv, je ta ustrašeně přijímací a slepě poslušná. Člověk pak ztrácí své přirozené síly i obrany a stává se psychicky i fyzicky náchylnější k nemoci. Třetí reakcí je rebelství proti autoritě a “zlobení jako nezvedený puberťák”, ta je pak zbytečně riskující a člověk tím může ohrozit sebe a druhé. 


Návrat do normálu? 

V posledních dnech se počet kontaktů na chvíli na naší krizové lince důvěry vrátil do běžných čísel. Klienti volají stále, příběhy jsou možná zamotanější než na začátku nouzového stavu a odráží se v nich problémy a trápení nedořešených záležitostí před karanténou. Může to být i tím, že lidé se postupně “zabydleli” v daných opatřeních, není to již nic nového a z nejistého se stává běžnost všedního dne, i když odlišná od toho, co jsme znali dříve. 


Domnívám se, že nikdo z nás nedokáže odhadnout, jak velké dopady na psychiku, mají opatření, která byla u nás zaváděná. Z příběhů lidí, kteří kontaktují naši krizovou linku důvěry bych chtěla zdůraznit, že psychiku člověka ovlivňuje i to, jak jsou opatření prezentována a nastavována. Strach, který je šířen, nejistota a nesvoboda, která je v mnohých nařízeních nesmyslná, přináší do našich životů zásadní obraty,“ zdůrazňuje Hana Regnerová ředitelka Modré linky. 


Lidé si zvyknou na všechno? 

Z naší zkušenosti si však dovolujeme apelovat na to, že tato situace může být nebezpečnější než před měsícem. V té době se strach mohl i navenek přiznat, nyní už to začíná být možná trochu nepatřičné. Ale psychické stavy mají svoji dynamiku a napětí, které bylo v minulých dnech se může projevit až ve dnech či týdnech dalších. Těžké pak detekovat, kde se ty “divné stavy” vzaly, což může způsobit ještě větší úzkost a propad psychiky. 


O pomoc si lze říct i dál 

Nyní nás pravděpodobně čeká postupný návrat do běžnějšího života, což není o nic snazší, než na začátku nouzového stavu. Možná právě naopak. Krizové linky a linky důvěry tu stále zůstávají a jsou vám k dispozici proto, aby pomohly řešit velké problémy, ale jsou zde také, aby se z malých trápení nestaly velké. Vždyť zavolat nebo napsat není tak těžké, zůstat na trápení sám je těžší. 


Kontakty jsou uvedeny na www.modralinka.cz 

Telefony dostupné každý den od 9. do 21. hodiny - 608 902 410, 731 197 477


Připravila: Katka Soušková

Zdroj:Modrá linka

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

3

Také žiju na vesnici, doposud jsem nikam necestovala...Nakupuji on-line a běžné potraviny u nás v COOPU...Mám zahradu, domácí mazlíky, chodím do lesa a zatím se nenudím...

ODPOVĚDĚT

3

Zatím nikam nejezdím, jsem doma na vesnici a chodím do přírody.

ODPOVĚDĚT

6

ještě že máme zahradu a nového pejska tak se trochu bavíme

ODPOVĚDĚT

3

Musíme brát vše s mírou.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (4 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Testy na covid-19 z moči: samotestování bez nepříjemného stěru.

Testy na covid-19 z moči: samotestování bez nepříjemného stěru.

V boji s pandemií koronaviru účinně pomáhá masivní testování. Zatímco běžné a nejpřesnější PCR testy...

Co může trápit pacienty po prodělané infekci covid-19

Co může trápit pacienty po prodělané infekci covid-19

Začátkem roku se pravidelně zvyšuje počet pacientů, kteří navštíví lékárnu. V současné době lékárníci často...

Show Jana Krause

Kdo přijde do Show Jana Krause

Herec a zpěvák Vojtěch Dyk, baronka Kateřina Daczická a psycholog Radek Ptáček se představí v...

Proč při léčbě příznaků covid-19 pomáhá kyselina acetylsalicylová

Proč při léčbě příznaků covid-19 pomáhá kyselina acetylsalicylová

Ukazuje se, že léčivé přípravky na bázi kyseliny acetylsalicylové, kterou obsahuje například známý český Acylpyrin,...

Rozhovor s mentální koučkou Petrou Lekešovou Krajčinovič

MgA. Petra Lekešová Krajčinovič – akreditovaný profesionální koučka a terapeutka mentální aktivity, kterou milují naše...

Titulka pro: Průvodce šťastným vztahem

Průvodce šťastným vztahem

Znáte doktorku Lauru? Věnuje se zákonitostem partnerských vztahů z hlediska moderní psychologie a sexuologie.

NAČÍST DALŠÍ

ŽHAVÉ DRBY

VELKÉ VÍKENDOVÉ SLEVY

Tento víkend a někde i po celý týden připravilo mnoho ...

MATEŘSKÁ ŠKOLA PRAHA

Nevíte prosím o pražské mateřské školce, kde mají ...

HUBNUTÍ

Ahoj holky, máte tip, jak rychle, zdravě a hlavně trvale ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

INZERCE

© 2020, MeziŽenami.cz