Pět nejčastějších mýtů o sprchování

Sprchování dnes není jen otázkou hygieny a péče o zdraví, v útulně vybavené koupelně jde také o rychlý a snadno dostupný způsob odreagování. Během teplého počasí letních dní tak není divu, že lidé volí sprchu jako osvěžení nejen těla, ale i mysli, a to často i několikrát denně.

Pět nejčastějších mýtů o sprchování
Zobrazit fotografii v galerii

Jakých je pět nejčastějších mýtů a faktů kolem této prospěšné a zároveň příjemné činnosti? Přinášíme vám přehled toho, co je při sprchování vhodné a čeho se naopak vyvarovat. 


Mýtus č. 1: Sprchovat se musíme každý den 

Jde o velmi rozšířený omyl, který ale není zrovna prospěšný pro naše zdraví. Dermatologové se obecně shodují, že sprcha bohatě stačí jednou za dva dny. Během ostatních dnů poslouží pouze rychlá hygiena, ke které skvěle poslouží například bidet. Ten se stává součástí domácností čím dál častěji. Uvažujete-li nad rekonstrukcí koupelny, či dokonce plánujete stavět, zvažte i vy pořízení tohoto zařízení. 


Mýtus č. 2: Po sprše je potřeba se utřít do sucha 

Další hygienický návyk řady lidí, který ale pokožce spíše škodí, než prospívá. Trocha kapek vody na těle po sprše vůbec nevadí. Naopak! Voda rychle uschne i bez pomoci ručníku. „Natřete-li navíc ještě vlhkou pokožku pleťovým krémem či mlékem, krásně vodu na pleti ‚uzamkne’ a ta pak vydrží déle hydratovaná,“ vysvětluje Bohumil Ždichynec, uznávaný lékař celostní medicíny. „Osuškou proto stačí tělo pouze jemně otřít, není třeba vydrhnout do sucha,“ dodává. 


Mýtus č. 3: Sprcha je výrazně úspornější proti vaně plné vody 

Záleží ovšem na tom, kolik času ve sprše trávíte. Pokud preferujete rychlou, pětiminutovou sprchu za použití úsporné hlavice, zvládnete se osprchovat už třiceti litry vody. Což je oproti vaně, která obvykle pojme mezi 100 a 200 litry vody, úspora poměrně výrazná. Jste-li milovníkem dlouhých sprch, vězte, že už po dvaceti minutách sprchování s běžnou, neúspornou hlavicí objem spotřebované vody v plné vaně spolehlivě překonáte. 


Mýtus č. 4: Vana je lepší investicí, lze se v ní koupat i sprchovat 

Z krátkodobého hlediska jde o pravdivé tvrzení. Sprcha se však může stát proti vaně finanční úsporou do budoucna, jak se člověku s přibývajícím věkem snižují pohybové schopnosti. „Myslet na budoucnost vlastního zdraví se vyplatí už v mladém věku. Řada lidí v dnešní době upravuje koupelny svých rodičů i prarodičů, kde vysoké vany nahrazují sprchovými kouty se sedátky, a především se sníženým vstupem, bez vaničky. Jde o takzvané walk-in sprchy, které volně splývají s okolní místností,“ vysvětluje Martin Jurkovič, projektový manažer společnosti Alcaplast. „Tento typ sprchy proto doporučujeme při rekonstrukci koupelny i mladým lidem, předejdou tak investicím do úprav, až je zdraví začne samo vyžadovat. I nízká vanička totiž může starším lidem velmi ztěžovat vstup do sprchového koutu,“ podotýká. 


Mýtus č. 5: Horká sprcha je skvělým způsobem, jak se odreagovat 

Teplá voda má blahodárné účinky na mysl i tělo, nic se však nemá přehánět. Zatímco příjemně teplá sprcha po náročném dni skutečně uleví svalům, pokožce, a nakonec i hlavě od celodenního stresu, příliš horká voda může napáchat více škody než užitku. „Zejména naše pokožka trpí, horká sprcha ji totiž zbavuje přirozeného ochranného filmu, a kůže se tak stává citlivější. Trpíte-li na suchou pleť či v horším případě ekzémy, horké sprchy se vyvarujte,“ podotýká lékař Bohumil Ždichynec. „Pánové by se navíc měli obloukem vyhnout i pravidelné vaně plné horké vody. Má totiž výrazný negativní vliv na jejich potenci a plodnost,“ uzavírá.


Zdroj: Alcaplast

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

5

V tomhle vedru to bez sprchování nebo koupání nejde. Jen to nepřehánět s mycími prostředky. Při častém mytí jich používat minimum, abychom kůži nevysušovali až moc a nezbavovali ji ochranného filmu.

ODPOVĚDĚT

2

tak nevím jak by to dopadlo v tomto vedru se neosprchovat

ODPOVĚDĚT

4

Mám ráda pěnovou koupel.

ODPOVĚDĚT

4

Neosprchovat se i několikrát denně si v tomto vedru ani nedovedu představit.

ODPOVĚDĚT

5

Tak nějak to taky vidím. Vedro jak v tropech, člověk se potí, tak se sprchuje a navíc sprška příjemně osvěží.

ODPOVĚDĚT

1

Já miluji pořádně voňavé spechové gely.

ODPOVĚDĚT

5

Dneska existují přehledy, rady a návody už pomalu na všechno. Jak bez nich přežili naši předci, nevím. Ne, že by článek nebyl zajímavý, ale každý už máme svůj styl hygieny zažitý a těžko ho budu kvůli článku měnit. Každému vyhovuje něco jiného,jako synovi paní Marie, který když běhá, tak se potí, tak se prostě sprchuje dvakrát denně.

ODPOVĚDĚT

3

Sprchový kout bychom potřebovali kvůli manželově špatné pohyblivosti.

ODPOVĚDĚT

2

Zajímavé...syn se sprchuje dvakrát denně, protože závodně běhá...

ODPOVĚDĚT

3

sprchuji se každý den

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (10 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Velká kouzla v malé koupelně

Velká kouzla v malé koupelně

I malá koupelna může být účelně a moderně zařízená. Až začnete listovat katalogy, obcházet veletrhy...

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Den matek v Marionnaud

Den matek v Marionnaud

Druhá květnová neděle u nás už dlouhou dobu patří maminkám – slaví se Den matek....

Titulka pro: Nový sprchový kout – na co si dát pozor?

Nový sprchový kout – na co si dát pozor?

Plánujete v novém roce pořídit si nový sprchový kout? Poradíme vám, na co byste měli...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

NÁPLNĚ DO ELEKTRONICKÝCH CIGARET

Zdravím, máte prosím zkušenost s náplněma do ...

VITAMÍNY V TĚHOTENSTVÍ

Ahoj, měla bych dotaz na maminky. Zajímalo by mě jestli jste ...

PRODIETIX

Je tu nějaký dobrák, který drží tady tu dietu i přes ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz