Zdraví

Proč je vám pořád zima: pozor na nízkou hmotnost i štítnou žlázu

Pokud se klepete zimou i doma v teple obýváku, zpozorněte. Na vině může být nízká hmotnost i některé zdravotní neduhy.

Špatně prokrvené končetiny

Máte stále studené nohy, i když jste v teple? Podle webu health.clevelandclinic.org můžete trpět syndromem studených končetin, neboli Raynaydovým syndromem, který se projevuje přechodným nedokrvením prstů. Nejčastěji se objevuje po vystavení rukou nebo nohou chladu, ale může to být i následek emocionálního stresu. Stačí, když z vedra přijdete do klimatizované místnosti nebo se napijete vychlazeného nápoje. Na vině je stažení cév, takže jsou prsty málo prokrvené.

Jaké je řešení?

U primárního i sekundárního Raynaudova syndromu je pak nutné především dbát na to, aby ruce a nohy zůstávaly v teple. Do jídla si můžete přidávat česnek, skořici, chilli papričky a pepř.

Snížená funkce štítné žlázy

Nedostatečná, nebo naopak zvýšená činnost štítné žlázy trápí mnoho lidí. Podle Margarity R. Rohr, MD, specialistky na interní lékařství z centra Joan H. Tisch na NYU Langone – pokud je málo činná, hovoříme o tzv. hypofunkci. Tělo funguje zpomaleně, je vám často chladno, cítíte se unavená a špatně se soustředíte. Někdo může trpět i poruchami paměti a přibýváním na váze. Po čase se příznaky zhoršují: suchá kůže, lámavé nehty, zácpa, bolesti a křeče svalů, pomalý srdeční tep a u žen dochází k prodloužení intervalů v menstruačním cyklu a k silnějšímu krvácení.

Jaké je řešení?

Je potřeba zajít k lékaři. Bez užívání hormonů se neobejdete. Jedině tak totiž organizmu nahradíte to, co mu chybí. Správný lék a dávkování se musí stále sledovat.

Nízká hmotnost

Dr. Rohr  upozorňuje na to, že častými pocity chladu a zimomřivostí trpí lidé, kteří mají poruchy s příjmem potravy. Nejčastěji jde o anorexii nebo bulimii. Mezi další fyzické projevy patří i extrémní ztráta hmotnosti vedoucí k vyhublému zjevu, poruchy spánku, anemie a dehydratace.

Jaké je řešení?

Zatím nejsou známé léky, které jsou určeny speciálně pro léčbu anorexie. Uplatňují se spíše jako pomocná terapie, kdy pomáhají při příznacích a následcích anorexie (deprese, úzkost). Důležité je také užívání vitamínů, železa a léků podporujících chuť k jídlu. V léčbě poruch příjmu potravy je nezbytná také psychoterapie.

Připravila: Věra Hájková

Přidat na Seznam.cz

Přidejte si MeziŽenami.cz na hlavní stránku Seznam.cz.

Zdroj informací: health.clevelandclinic.org/why-am-i-always-cold/, www.webmd.com/a-to-z-guides/why-am-i-cold
Zdroj fotografií: Pixabay

Diskuze: příspěvků