Co je odpuštění?
Odpuštění znamená vyrovnání se s nepříjemnou situací. Ukazuje nám únikovou cestu z nikdy nekončícího jevu plného výčitek, hořkosti či nenávisti. Dává nám možnost žít pozitivně. Kladně ovlivňuje náš zdravotní stav. Odpuštěním si dopřejme svobodu.
Vyrovnání se s nepříjemnou situací
Ať už obviňujeme sebe nebo kohokoliv jiného, znamená to pro nás tmavý mrak v našem životě. Neustále o věcech přemýšlíme, nedopřejeme si klidu. Zmítáme se mezi nenávistnými a lítostivými pocity. Nepřijali jsme dosud situaci jako součást našeho života. Odmítáním však nic nenapravíme. Už se stalo a zpět nic nevezmeme. Berme tedy vše jako zkušenost. Jestliže věci přijmeme, jak přicházejí, lépe se s nimi vyrovnáme. A naopak s každou špatnou zkušeností budeme silnější.
Odpuštění jako „úniková cesta“
Naše neochota odpouštět nám způsobuje nemožnost najít cestu ven z problému. Nenecháváme svoji mysl v klidu, neboť neustále přemítáme ony špatné události, které se nám udály. Zaměřujeme se pouze na sledování nepříjemného cíle a veškeré naše vjemy z této negativity vycházející se navalují jeden na druhý. Odpuštěním nacházíme východisko. Dokážeme odejít ze začarovaného kruhu.
Lepší zdravotní stav
Naučit se odpouštět je součástí pozitivního a zdravého životního stylu. Nestačí jen správně jíst, sportovat a mít dostatek spánku. Naopak zdravé tělo doplníme jen zdravou myslí. Odpuštěním si darujeme svobodu. Naše úsilí pak může jít jiným a příznivějším směrem. Odpuštění není jednoduchá a jednorázová záležitost. V první chvíli v dané situaci cítíme zlobu a veškerá naše mysl je zaplněna výčitkami a negativními pocity. Trvá nějakou dobu než napětí povolí. První fáze trvá každému člověku různě dlouhou dobu a není jednoduché během ní odpustit. Dejme tedy nejdříve svým citům průchod a nechme je se se vším řádně porvat.
V další fázi se můžeme rozhodnout pro odpouštění. Neznamená to však ignorovat danou záležitost a dělat, že se nic nestalo. Naopak vše přijměme jako zkušenost pro náš další život. A odpuštěním nyní eliminujeme své negativní pocity, kterými oslabujeme především sami sebe. Dejme si tedy ten dar a odpusťme.
Autor: Kateřina
Foto:
