Proč se naučit odpouštět

Někdo nám v životě ublížil či ukřivdil. Cítíme smutek, nenávist, hořkost či vztek. Neumíme nebo nechceme odpustit. Utápíme se v negativních pocitech a dále oné situaci či osobě věnujeme přespříliš naší vzácné energie.

Proč se naučit odpouštět
Zobrazit fotografii v galerii

Co je odpuštění? 

Odpuštění znamená vyrovnání se s nepříjemnou situací. Ukazuje nám únikovou cestu z nikdy nekončícího jevu plného výčitek, hořkosti či nenávisti. Dává nám možnost žít pozitivně. Kladně ovlivňuje náš zdravotní stav. Odpuštěním si dopřejme svobodu. 


Vyrovnání se s nepříjemnou situací 

Ať už obviňujeme sebe nebo kohokoliv jiného, znamená to pro nás tmavý mrak v našem životě. Neustále o věcech přemýšlíme, nedopřejeme si klidu. Zmítáme se mezi nenávistnými a lítostivými pocity. Nepřijali jsme dosud situaci jako součást našeho života. Odmítáním však nic nenapravíme. Už se stalo a zpět nic nevezmeme. Berme tedy vše jako zkušenost. Jestliže věci přijmeme, jak přicházejí, lépe se s nimi vyrovnáme. A naopak s každou špatnou zkušeností budeme silnější. 


Odpuštění jako „úniková cesta“ 

Naše neochota odpouštět nám způsobuje nemožnost najít cestu ven z problému. Nenecháváme svoji mysl v klidu, neboť neustále přemítáme ony špatné události, které se nám udály. Zaměřujeme se pouze na sledování nepříjemného cíle a veškeré naše vjemy z této negativity vycházející se navalují jeden na druhý. Odpuštěním nacházíme východisko. Dokážeme odejít ze začarovaného kruhu. 


Lepší zdravotní stav 

Naučit se odpouštět je součástí pozitivního a zdravého životního stylu. Nestačí jen správně jíst, sportovat a mít dostatek spánku. Naopak zdravé tělo doplníme jen zdravou myslí. Odpuštěním si darujeme svobodu. Naše úsilí pak může jít jiným a příznivějším směrem. Odpuštění není jednoduchá a jednorázová záležitost. V první chvíli v dané situaci cítíme zlobu a veškerá naše mysl je zaplněna výčitkami a negativními pocity. Trvá nějakou dobu než napětí povolí. První fáze trvá každému člověku různě dlouhou dobu a není jednoduché během ní odpustit. Dejme tedy nejdříve svým citům průchod a nechme je se se vším řádně porvat. 


V další fázi se můžeme rozhodnout pro odpouštění. Neznamená to však ignorovat danou záležitost a dělat, že se nic nestalo. Naopak vše přijměme jako zkušenost pro náš další život. A odpuštěním nyní eliminujeme své negativní pocity, kterými oslabujeme především sami sebe. Dejme si tedy ten dar a odpusťme.


Autor: Kateřina
Foto:

DISKUZE K ČLÁNKU

2

Já se snažím odpuštět. Otec se nezachoval ke mně a k bratrovi nejlépe. Bratr se zapřel, ale já jsem mu odpustila. Je to dnes 90. letý stařík na kraji své životní cesty a já nechci, abychom se rozešli v nenávisti. Lidé si mají odpouštět, ale nemusí zapomínat. Dnes je rád, že mě má a pomáhám mu.
Chápu , že to někdy bolí a dá to hodně přemáhání, ale jak je popsáno v článku. Obou stranám se odpuštěním uleví. A pokud to opravdu nejde, tak hledám příčinu, proč se tak stalo. Někdy se pak zjistí, že není všechno jen jednostranné.

ODPOVĚDĚT

9

Odpustím, ale nezapomenu.

ODPOVĚDĚT

3

Přesně tak...souhlasím...odpustit můžu, ale zapomenout nejde...

ODPOVĚDĚT

7

Už dva roky se snažím odpustit nevěru. Stále marně.

ODPOVĚDĚT

1

Nevěra nejde odpustit.

ODPOVĚDĚT

7

snažím se o to, ale nějak mi to nejde, ale stále se učím

ODPOVĚDĚT

9

Také neumím odpouštět

ODPOVĚDĚT

14

Neumím odpouštět. . . .

ODPOVĚDĚT

9

Já také ne. A stále pamatuji kdo - proč - kdy - jak.

ODPOVĚDĚT

3

krásný,poučný článek,ono záleží opravdu taky na tom-co se stalo a jestli se dá potom odpustit-někdy je to opravdu dost těžké odpustit

ODPOVĚDĚT

13

také se mi stala velká křivda a to v rodině,trvalo mi to čtyři roky,než jsem částečně odpustila,ale ten vřelý přístup už tam není i když se snažím.

ODPOVĚDĚT

3

verar,mám stejnou zkušenost jako vy.Taky se mi stala velká křivda v rodině(bratři),ale já nejsem schopna odpustit a ani nevím,jestli to chci

ODPOVĚDĚT

5

velice poučný článek,také záleží na okolnostech proč odpouštět a proč k tomu vlastně došlo.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (13 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Vyvětrejte si v rodině

Vyvětrejte si v rodině

Jarní energie v březnu přinášejí jarní svěží vánek. Jeho úkolem je přinést nové a zdravé...

Titulka pro: FENG SHUI a harmonie vztahu

FENG SHUI a harmonie vztahu

Většina z nás už ví, že Feng Shui se využívá při zařizování domovů. Víte, kam...

Rok 2016 podle čínského kalendáře: rok Ohnivé Opice a letící hvězdy 2.

Pořád se mluví o tom, které zvíře vládne danému roku. Víte, že každému roku vládne...

Titulka pro: Jaké máte vztahy se svými Ex? Čtenářky se svěřují.

Jaké máte vztahy se svými Ex? Čtenářky se svěřují.

Potkat v mládí člověka, s nímž strávíme celý život, je výhra. Ne každé z nás...

Opice

Pořád se mluví o tom, které zvíře vládne danému roku. Víte, že každému roku vládne...

Vztahy v dubnu podle Feng shui: Rozvíjejte svůj společný život

Vztahy v dubnu podle Feng shui: Rozvíjejte svůj společný život

Vztahy jsou velmi důležitou součástí vašeho života.

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

OPAKUJÍCÍ SE ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST

Prosím poraďte co pomáhá na vracející se záněty ...

DOBRÁ OPTIKA

Dobrý den, poradíte kam zajít vybrat nové brýle a kde mi ...

PRODLOUŽENÍ VLASŮ

Má někdo zkušenost s prodlužováním vlasů? Prosím o tip.

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz