Proč se naučit odpouštět

Někdo nám v životě ublížil či ukřivdil. Cítíme smutek, nenávist, hořkost či vztek. Neumíme nebo nechceme odpustit. Utápíme se v negativních pocitech a dále oné situaci či osobě věnujeme přespříliš naší vzácné energie.

Proč se naučit odpouštět
Zobrazit fotografii v galerii

Co je odpuštění? 

Odpuštění znamená vyrovnání se s nepříjemnou situací. Ukazuje nám únikovou cestu z nikdy nekončícího jevu plného výčitek, hořkosti či nenávisti. Dává nám možnost žít pozitivně. Kladně ovlivňuje náš zdravotní stav. Odpuštěním si dopřejme svobodu. 


Vyrovnání se s nepříjemnou situací 

Ať už obviňujeme sebe nebo kohokoliv jiného, znamená to pro nás tmavý mrak v našem životě. Neustále o věcech přemýšlíme, nedopřejeme si klidu. Zmítáme se mezi nenávistnými a lítostivými pocity. Nepřijali jsme dosud situaci jako součást našeho života. Odmítáním však nic nenapravíme. Už se stalo a zpět nic nevezmeme. Berme tedy vše jako zkušenost. Jestliže věci přijmeme, jak přicházejí, lépe se s nimi vyrovnáme. A naopak s každou špatnou zkušeností budeme silnější. 


Odpuštění jako „úniková cesta“ 

Naše neochota odpouštět nám způsobuje nemožnost najít cestu ven z problému. Nenecháváme svoji mysl v klidu, neboť neustále přemítáme ony špatné události, které se nám udály. Zaměřujeme se pouze na sledování nepříjemného cíle a veškeré naše vjemy z této negativity vycházející se navalují jeden na druhý. Odpuštěním nacházíme východisko. Dokážeme odejít ze začarovaného kruhu. 


Lepší zdravotní stav 

Naučit se odpouštět je součástí pozitivního a zdravého životního stylu. Nestačí jen správně jíst, sportovat a mít dostatek spánku. Naopak zdravé tělo doplníme jen zdravou myslí. Odpuštěním si darujeme svobodu. Naše úsilí pak může jít jiným a příznivějším směrem. Odpuštění není jednoduchá a jednorázová záležitost. V první chvíli v dané situaci cítíme zlobu a veškerá naše mysl je zaplněna výčitkami a negativními pocity. Trvá nějakou dobu než napětí povolí. První fáze trvá každému člověku různě dlouhou dobu a není jednoduché během ní odpustit. Dejme tedy nejdříve svým citům průchod a nechme je se se vším řádně porvat. 


V další fázi se můžeme rozhodnout pro odpouštění. Neznamená to však ignorovat danou záležitost a dělat, že se nic nestalo. Naopak vše přijměme jako zkušenost pro náš další život. A odpuštěním nyní eliminujeme své negativní pocity, kterými oslabujeme především sami sebe. Dejme si tedy ten dar a odpusťme.


Autor: Kateřina
Foto:

DISKUZE K ČLÁNKU

2

Já se snažím odpuštět. Otec se nezachoval ke mně a k bratrovi nejlépe. Bratr se zapřel, ale já jsem mu odpustila. Je to dnes 90. letý stařík na kraji své životní cesty a já nechci, abychom se rozešli v nenávisti. Lidé si mají odpouštět, ale nemusí zapomínat. Dnes je rád, že mě má a pomáhám mu.
Chápu , že to někdy bolí a dá to hodně přemáhání, ale jak je popsáno v článku. Obou stranám se odpuštěním uleví. A pokud to opravdu nejde, tak hledám příčinu, proč se tak stalo. Někdy se pak zjistí, že není všechno jen jednostranné.

ODPOVĚDĚT

9

Odpustím, ale nezapomenu.

ODPOVĚDĚT

3

Přesně tak...souhlasím...odpustit můžu, ale zapomenout nejde...

ODPOVĚDĚT

7

Už dva roky se snažím odpustit nevěru. Stále marně.

ODPOVĚDĚT

1

Nevěra nejde odpustit.

ODPOVĚDĚT

7

snažím se o to, ale nějak mi to nejde, ale stále se učím

ODPOVĚDĚT

9

Také neumím odpouštět

ODPOVĚDĚT

14

Neumím odpouštět. . . .

ODPOVĚDĚT

9

Já také ne. A stále pamatuji kdo - proč - kdy - jak.

ODPOVĚDĚT

3

krásný,poučný článek,ono záleží opravdu taky na tom-co se stalo a jestli se dá potom odpustit-někdy je to opravdu dost těžké odpustit

ODPOVĚDĚT

13

také se mi stala velká křivda a to v rodině,trvalo mi to čtyři roky,než jsem částečně odpustila,ale ten vřelý přístup už tam není i když se snažím.

ODPOVĚDĚT

3

verar,mám stejnou zkušenost jako vy.Taky se mi stala velká křivda v rodině(bratři),ale já nejsem schopna odpustit a ani nevím,jestli to chci

ODPOVĚDĚT

5

velice poučný článek,také záleží na okolnostech proč odpouštět a proč k tomu vlastně došlo.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (13 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Vyvětrejte si v rodině

Vyvětrejte si v rodině

Jarní energie v březnu přinášejí jarní svěží vánek. Jeho úkolem je přinést nové a zdravé...

Titulka pro: FENG SHUI a harmonie vztahu

FENG SHUI a harmonie vztahu

Většina z nás už ví, že Feng Shui se využívá při zařizování domovů. Víte, kam...

Rok 2016 podle čínského kalendáře: rok Ohnivé Opice a letící hvězdy 2.

Pořád se mluví o tom, které zvíře vládne danému roku. Víte, že každému roku vládne...

Titulka pro: Jaké máte vztahy se svými Ex? Čtenářky se svěřují.

Jaké máte vztahy se svými Ex? Čtenářky se svěřují.

Potkat v mládí člověka, s nímž strávíme celý život, je výhra. Ne každé z nás...

Opice

Pořád se mluví o tom, které zvíře vládne danému roku. Víte, že každému roku vládne...

Vztahy v dubnu podle Feng shui: Rozvíjejte svůj společný život

Vztahy v dubnu podle Feng shui: Rozvíjejte svůj společný život

Vztahy jsou velmi důležitou součástí vašeho života.

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

DOPLŇKY STRAVY

Dobrý večer, jaké berete doplňky stravy v dnešní době? Co ...

KOLOSTRUM

Četla jsem o kolostru a jeho účincích na podporu ...

KRYT NA MOBIL

Ahoj potřebuji akutně nějaký kvalitní kryt na telefon, ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz