Rakytník – Cesta ke zdraví?

Také už jste o něm slyšeli? A zajímá Vás, jestli je opravdu tak zázračný, jak říkala ta paní v MHD, když jste, samozřejmě čistě náhodou a nechtěně, vyslechli cizí hovor? Nebo Vám o něm říkali přátelé či rodina, ale přesto se chcete dovědět více? Pak neopouštějte tento článek, neboť vám možná pomůžeme rozšířit obzory.

Zobrazit fotografii v galerii

Pozitivní účinky již 2500 let

Rakytník Řešetlákový je keřovitá rostlina dorůstající výšky až 6 metrů s typickými červenooranžovými bobulovitými plody. Její původ směřuje k Asii a kromě toho, si pozitivních účinků všimli již obyvatelé Starého Řecka. Ti zpozorovali, že koně pojídající plody a listy rakytníku, mají oproti jiným nádhernou, zdravou a pevnou srst a hřívu. A jelikož už tehdy o sebe hodně dbali, netrvalo dlouho a začali rakytník sami sklízet, upravovat a užívat.


Nyní je Rakytník možné pěstovat kromě Asie také po celé Evropě. Nutno podotknout, že jeho výskyt je hojný, stejně jako poptávka po něm.


Zpracování je různé – marmeláda nebo tobolka?

Rakytník kvete v období jara a proto tam, kde mají hospodyňky možnost, plody rakytníku sbírají a vyrábějí z něj další produkty, které si mohou uschovat a těžit z nich po celý rok. Setkat se můžete s rakytníkovými šťávami, sirupy, džemy i domácími rakytníkovými oleji. Ale jelikož ne každý má tu možnost si jej nasbírat, a pravdou je, že se bobulky z toho trnitého keře také nedostávají úplně snadno, můžete Rakytník sehnat ve formě doplňku stravy. Například rakytníkový olej je získáván šetrnou CO2 extrakcí, kdy jsou zachovány všechny důležité živiny, ale také typická barva i vůně. Ve formě měkkých želatinových kapslí není doslazován, ani nijak přibarvován.


V kombinaci s vitamínem D

Rakytník, jako zdroj rakytníkového oleje, je bohatý na nenasycené omega –3, - 6 a -9 mastné kyseliny. Přispívá k podpoře přirozené obranyschopnosti organismu, dále podporuje zachování zdravého stavu kůže a sliznic a posiluje kardiovaskulární a trávicí systém. Obsahuje také v přírodě velmi vzácně se vyskytující omega -7 nenasycenou mastnou kyselinu. Doplněk stravy je obohacen o vitamín D, který rovněž přispívá ke správné funkci imunitního systému. Zapomenout nesmíme ani na obsah vitamínu E, jenž přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.


Kdy je dobré rakytník užívat?

Někteří lidé jej jako doplněk pestré stravy užívají celoročně. Obecně platí, že doplňky stravy nenahrazují pestré a vyvážené stravování a je proto dobré mít na paměti, že jestliže nebudete z jídla přijímat živiny, ani doplněk stravy vás nespasí. V některých obdobích, kdy víte, že vaše strava z nějakého důvodu nebude obsahovat všechny potřebné živiny, je zařazení doplňků stravy do vaše jídelníčku na místě, právě proto, aby váš organismus o to důležité nepřišel úplně. Což může být v zimě, nebo po ní, nebo také v obdobích zvýšené námahy, či většího výskytu virových onemocnění.


A co vy? Vyzkoušíte rakytníkový olej?

Komerční prezentace
Foto: iStock
31. 5. 2015

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: 10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Titulka pro: Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

9 nejlepších potravin pro podzimní kuchyni

Všichni je známe. Jsou obyčejné a přesto v sobě skrývají tajemství, o kterých se vám...

Titulka pro: Znáte Reiki?

Znáte Reiki?

Reiki je japonský výraz, kterým je označována univerzální životní energie. Rei znamená v překladu univerzální...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

ŠICÍ STROJ

Poraďte jakou značku šicího stroje je nejlepší ...

LUPENKA

Doporučil by mi někdo něco na lupenku?

ZAHRADNÍ NÁBYTEK

Hledám zahradní nábytek, který nebude potřebovat moc ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz