Grilované cuketové jednohubky

Letní počasí přímo vybízí k lehkým a zdravým jídlům. Vyzkoušejte grilované cuketové jednohubky.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Suroviny: 

2–3 cukety, 

olivový olej

sůl

pepř

citron

čerstvé bylinky: petrželka, bazalka, pažitka, čerstvý baby špenát

krémový sýr (ricotta nebo Lučina light) 


Postup: 

Cukety neloupejte, jen je omyjte a nakrájejte podélně na tenčí plátky, které osolte a nechte chvíli tzv. vyplakat, aby cuketa postila šťávu. Šťávu se solí pak osušte papírovou utěrkou a cukety opepřete. 


Připravte si krém ze sýra, najemno nasekaných bylinek a utřeného stroužku česneku a dochuťte šťávou z citronu a pepřem. Cukety ugrilujte, ugrilované plátky poté potřete připraveným krémem a do každé jednohubky vložte lístek špenátu nebo bazalky a pak plátky srolujte a zajistěte párátkem.


Zdroj a foto: Naturhouse

DISKUZE K ČLÁNKU

0

Určitě vyzkouším až sklidím nějaké cukety na zahradě.

ODPOVĚDĚT

2

recept jsem zkusila a je opravdu moc dobrý

ODPOVĚDĚT

2

dnes jsme grilovali a mimochodem i cukety z mé zahrady

ODPOVĚDĚT

2

Cukety milujeme v jakékoli úpravě...Brzy budou čerstvé na zahrádce.

ODPOVĚDĚT

4

Cukety jsou dobré v jakékoliv úpravě. Dají se koupit v obchodech pomalu po celý rok, ale v létě čerstvé vypěstované u nás jsou nejlepší.

ODPOVĚDĚT

2

Až budeme grilovat, tak recept vyzkouším. Dostávám cukety od známých. Mám na jejich zpracování celou kuchařskou knihu.

ODPOVĚDĚT

1

Na cukety si musíme ještě počkat, než budou na zahrádce. V létě je používáme na všechny způsoby.

ODPOVĚDĚT

2

Grilované cukety jsou výborné...dobrý tip...

ODPOVĚDĚT

3

Cukety můžeme v jakémkoliv množství a úpravě. Když je jejich sezóna jsem jimi zásobována ze všech stran. Grilovaná zelenina skvěle odlehčí masové grilované dobroty.

ODPOVĚDĚT

2

grilování se zeleninou milujeme

ODPOVĚDĚT

2

Lehké, zdravé a hlavně rychlé. A určitě chutné.

ODPOVĚDĚT

0

Cukety máme rádi a v létě je často používám.

ODPOVĚDĚT

2

dobrý nápad,cukety už rostou...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (13 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Hubnutí a letní grilování. Jde to dohromady?

Léto máme v plném proudu. Je to báječný čas plných dovolených, výletů a také grilování....

ilustrační obrázek

Vyberte si zahradní grily na zahradu i na terasu

S prvními teplými dny se ze zahrad začíná linout vůně grilovaného masa. Trávníky obsadí skupinky...

ilustrační obrázek

5 tipů pro dokonalé grilování

Na grilování si každý může cenit něčeho jiného, ale aby grilovačka dopadla opravdu dobře, vyplatí...

ilustrační obrázek

JAK grilovat zdravě aneb 10 tipů na grilování

Dodržovat při grilování „technologický“ postup a „správnou výrobní praxi“ se vyplatí nejen proto, aby vám...

ilustrační obrázek

Tak vařím já

Hledáte tipy na chutné, rychlé a kaloricky vyvážené recepty? Pak sáhněte po nové kuchařce, kterou...

ilustrační obrázek

Fastfoody, třeste se! Češi už zase vaří. A zdravěji než kdy dřív!

Češi vždy milovali dobré jídlo. Skvěle vařili, tvořili vlastní recepty a po celém světě prosluli...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

PROBIOTIKA PRO DĚTI OD NAROZENÍ

Dobrý den, měl by prosím někdo tip na nějaká probiotika pro ...

ODMĚNY PRO PEJSKY

Jaké odměny pro psy? Co kupujete?

KVALITNÍ SNACK PRO PEJSKA NA CESTY

Kvalitní snack pro pejska na cesty - doporučíte?

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz