Soutěž o kuskus s moringou

Nyní trávíme hodně času doma, učíme se s dětmi, uklízíme a vaříme. Máme pro vás tip na oběd či večeři, kterou připravíte během deseti minut, jídlo, které je chutné a zároveň i výživově hodnotné.

Soutěž o kuskus s moringou
Zobrazit fotografii v galerii

Kuskus je jídlo rychlé, velice výživné a lehce stravitelné. Obsahuje vlákninu a spoustu cenných látek, které se nacházejí v obilovinách. Jsou to vlastně těstoviny ve tvaru žlutých kuliček. O původu kuskusu se toho moc neví, každopádně je jednou ze základních potraviny severoafrické kuchyně a do Evropy se dostal s přistěhovalci z arabských zemí. 


Vyrábí se z bílé pšenice, krupice nebo prosa. Zpracovává se na droboučké kuličky z tvrdozrnné pšenice, které jsou poté napařovány a vysušeny. Sympatické je, že se kuskus nevaří, ale pouze zalévá vroucí vodou nebo vývarem. Příprava vskutku jednoduchá, posuďte sami - kuskus nasypeme do hrnce a zalijeme vroucí vodou (na 250g kuskusu 1/4l vody), přikryjeme pokličkou a necháme 10 minut odležet, než nabobtná, občas zamícháme. Tato varianta se zpravidla používá v restauracích a všude tam kde se kuskusu připravuje velké množství. Kuskus na sebe naváže velké množství vody, čímž se zvětší jeho objem více než u klasických těstovin a může lépe zasytit, pokud se zrovna snažíte zredukovat svou hmotnost a máte problém s velkými porcemi. 


Porce připraveného kuskusu je pocitově větší než stejná porce těstovin. Při přípravě kuskusu je dobré přidat lžíci kvalitního oleje – třeba panenského olivového, dýňového nebo lněného. Právě z důvodu, že se kuskus nemusí vařit, můžete použít i oleje, které jinak nevydrží vysoké teploty. Kuskus hodně lidí připravuje jako salát se sýrem a grilovanou nebo čerstvou zeleninou. Také ho můžete zapéct s cuketami, lilkem, rajčaty a sýrem nebo použít jako zavářku do polévky. Severoafrické recepty na kuskus velmi často obsahují rozinky nebo oříšky v kombinaci s luštěninami.


Přichystali jsme pro vás s mistry kuchyně chuťově dokonalé kuskusy, které navíc obsahují moringu olejodárnou z Filipín, která pokrm navíc obohacuje o vitamíny, minerály a živiny. Nabídka je široká, kuskus se sušenými rajčaty, s medvědím česnekem, červenou řepou, špenátem nebo kari. Zkusit můžete a děti milují kuskus s jablky a skořicí nebo lyofilizovaným ovocem a kokosem. Balení 300 gramů vystačí na celou čtyřčlennou rodinu, můžete ale zvolit i jednoporcovky, které se prodávají v kompostovatelných obalech. 


Vybírejte na www.ZkusKuskus.cz.


Milé čtenářky, povedlo se nám získat pro vás 10% slevu na veškerý sortiment z www.zkuskuskus.cz. Stačí uvést při objednávce do poznámky heslo mezizenami.


Tři z vás mohou vyhrát balíček kuskusů s moringou.


Soutěž probíhá od 22. března do 5. dubna 2020.


Foto: Zkus Kuskus

Vyhlášení vítěze soutěže
Na otázku
Kolik gramů obsahuje balení kuskusu se špenátem a moringou?
zvolili správnou odpověď
300 g
uživatelé s přezdívkou
1. místo - jablicko2. místo - sesitek3. místo - zabinda

DISKUZE K ČLÁNKU

2

gratuluji výhercům

ODPOVĚDĚT

2

Gratuluji

ODPOVĚDĚT

3

Výherkyním gratuluji :-)

ODPOVĚDĚT

3

Všem třem blahopřeji a přeji dobré chutnání

ODPOVĚDĚT

1

Já jsem si oblibila kuskus na sladko

ODPOVĚDĚT

1

Kuskus mám moc ráda a jeho příprava je snadná a rychlá, což je taky super. :-)

ODPOVĚDĚT

2

Kuskus je hrozně dobrý!

ODPOVĚDĚT

2

Je u nás oblíbený jako příloha

ODPOVĚDĚT

2

kuskus taky sem tam uvařím jako přílohu a nebo vložku do polévky

ODPOVĚDĚT

2

To vypadá chutně :)

ODPOVĚDĚT

5

Také jsem doposud používala jen klasický kuskus a ráda bych vyzkoušela tyhle speciální výrobky.

ODPOVĚDĚT

5

Zatím používám jenom Kuskus klasický.

ODPOVĚDĚT

7

Kuskus vařím, máme ho rádi jako přílohu, samostatné jídlo i do polévek dávám...
Tyhle kuskusy budou výborné všechny, nevím, který bych vyzkoušela první...Super soutěž...
DÍKY i za možnost nákupu zdravých výrobků - hlavně s Morignou - se slevou...

ODPOVĚDĚT

4

tak ted ještě vyhrát

ODPOVĚDĚT

5

Příspěvek byl smazán redakcí pro porušení pravidel diskuse.

ODPOVĚDĚT

3

Moc ráda bych ochutnala kuskus, zkouším štěstí. Přeji všem příjemné dny.

ODPOVĚDĚT

4

Kuskus je dobrá a rychlá strava a to jako samotná jídla či příloha. I do polévek je dobrý.

ODPOVĚDĚT

6

DOBRÁ SOUTĚŽ

ODPOVĚDĚT

6

kuskus je moc dobrý a se špenátem dobrá kombinace

ODPOVĚDĚT

6

zdravá soutěž,kuskus jsem ještě nejedla

ODPOVĚDĚT

7

Je dobrý a rychlá příprava.

ODPOVĚDĚT

5

To je pravda...A taky zdravý...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (22 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Intolerance na potraviny: Petr Havlíček vám vysvětlí, o co jde

Intolerance na potraviny: Petr Havlíček vám vysvětlí, o co jde

Už jste slyšeli výraz intolerance na potraviny? Zjistili jsme, že konzumace potravin, které dráždí váš...

Titulka pro: Po čem ženy nejvíce tloustnou

Po čem ženy nejvíce tloustnou

Přemýšlíte, proč vlastně tloustnete? Během let praxe jsem „nastřádal“ řadu faktorů, po kterých se nejvíce...

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou podle Petra Havlíčka

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou podle Petra Havlíčka

Co takhle na víkend trochu odlehčit stravu? Kuskus s kuřecím masem a zeleninou je v...

Titulka pro: Anti–aging: omlaďte svůj organismus zevnitř II.

Anti–aging: omlaďte svůj organismus zevnitř II.

Rozmanitost, čerstvost, kvalita a pravidelnost denního jídla má obrovský dopad na mládnutí nebo naopak na...

Titulka pro: Víte,co jíte?

Víte,co jíte?

Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak se stravujete? Pokud ano, určitě jste se zaměřovali...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

OPAKUJÍCÍ SE ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST

Prosím poraďte co pomáhá na vracející se záněty ...

DOBRÁ OPTIKA

Dobrý den, poradíte kam zajít vybrat nové brýle a kde mi ...

PRODLOUŽENÍ VLASŮ

Má někdo zkušenost s prodlužováním vlasů? Prosím o tip.

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz