TEST menopauzy

Po oslavení čtyřicítky se většina žen alespoň v koutku mysli začne zabývat otázkou, kdy přijde obávané klimakterium. Nejčastěji klimakterium nastoupí kolem 45. roku, slovo v této otázce má ale především genetika a též životní styl.

TEST menopauzy
Zobrazit fotografii v galerii

Právě životní styl v čele s jídelníčkem hraje hlavní úlohu i v potlačování nepříjemných symptomů přechodu, jako jsou návaly pocení, únava, změny nálad či psychická nepohoda. Pozorujete na sobě některé z těchto projevů? V následujícím článku si můžete mimo jiné otestovat, zda se již k přechodu blížíte. 


Máte podezření na nástup klimakteria? Otestujte se! 

To, zda již u vás klimakterium neťuká na dveře, můžete zjistit rychlým testem. Stačí odpovědět ano či ne na následující otázky. 


TEST příchodu MENOPAUZY 

1. Je vám více než 35 let? ANO / NE 

2. Trpíte rušivými návaly horka? ANO / NE 

3. Zažíváte nezvyklé změny nálady (například smutek, podrážděnost)? ANO / NE 

4. Jsou vaše prsa citlivější nebo jemnější než obvykle? ANO / NE 

5. Trápí vás vaginální suchost nebo bolestivost při pohlavním styku? ANO / NE 

6. Snížila se vaše chuť na sex nebo prožitek z něj? ANO / NE 

7. Zpozorovala jste na své pokožce znatelné změny (například je sušší než obvykle, trápí vás akné)? ANO / NE 

8. Cítíte se více unavená či máte potíže se spánkem? ANO / NE 

9. Je vaše perioda méně pravidelná, případně krvácíte silněji? ANO / NE 

10. Máte problémy se soustředěním nebo pamětí? ANO / NE 


Vyhodnocení testu příchodu menopauzy 

ANO 0 až 3x 

Pokud jste odpověděla „Ano“ třikrát a méně, zdá se, že do klimakteria zatím nevstupujete. Mějte však, prosím, na paměti, že klimakterium někdy může nastat i bez průvodních symptomů. 


ANO 4 až 6x 

Odpověděla jste „Ano“ čtyřikrát až šestkrát? V tom případě vykazujete některé symptomy typické pro nástup klimakteria. Doporučujeme konzultaci s lékařem, který nástup přechodu potvrdí, nebo vyvrátí, a vyhledání informací, na co se připravit. 


ANO 7 až 10x 

Odpověděla jste „Ano“ sedmkrát a více? Pak je velmi pravděpodobné, že klimakterium již prožíváte. Určitě navštivte lékaře, který vám pomůže zvládat projevy klimakteria. Pamatujte ale též, prosím, na to, že některé z uvedených příznaků mohou být signálem vážnějších problémů a není radno je podceňovat.


Zdroj: Vegall Pharma

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

2

i já se k vám přidávám...

ODPOVĚDĚT

0

také mám po,snášela celkem dobře

ODPOVĚDĚT

2

Testovat už nemusím, mám po.

ODPOVĚDĚT

5

Také už nepotřebuju testovat...musela jsem zvládnout i tak...

ODPOVĚDĚT

3

To už mám za sebou.

ODPOVĚDĚT

3

už mám po...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (6 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Nebojte se přechodu!

Nebojte se přechodu!

Pro většinu žen je klimakterium strašákem. Obávají se jeho příznaků a zároveň je pro ně...

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Titulka pro: 10 rad pro otěhotnění

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

Titulka pro: Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

CLIP IN

Ahoj holky, prosím o info… Ráda bych poprosila o info, kde ...

SVATBA

Holky, dělám si takový malý průzkum... leto se budeme brát ...

MIXER

Holky, chci se vás zeptat. Jak moc v domácnosti používáte ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz