Trápí vás kila navíc? Zbavte se jich lyžováním

Zdravý životní styl a dieta možná dostaly přes vánoční svátky pořádně na frak. Že vám nesedí ty nové džíny a v plesových šatech se vám rýsuje bříško? Zatočte s přebytečnými kily. Na lyžích to jde snadno.

Titulka pro: Trápí vás kila navíc? Zbavte se jich lyžováním
Další 2 fotografie v galerii

Hory zákusků všech tvarů a chutí, mísa bramborového salátu a povinné návštěvy u příbuzných. Kdo by neochutnal? I ty nejsilnější z nás občas podlehnou. Pokud jste odolaly, gratulujeme. Vám ostatním nabízíme osvědčený tip jak se zbavit těch pár špíčků, které vás v novém roce navštívily. Jde to snadno a ještě vás to bude bavit.


Mačkat se ve fitku? Neblázněte a jeďte na hory, je na to ideální čas.

Mačkat se ve fitness centru plném „novoročních předsevzetí“ přece není nic pro vás. Ani pohled na všechny fitness holky a fitnessáky nebudí vždycky ty nejpříjemnější pocity. Navíc to otravné okukování ze všech světových stran. Vyhněte se tomu všemu. Jak?

Přemluvte kamarádku a vyrazte na lyže. Nemusíte hned do Alp. U nás najdete spoustu krásných středisek a prodloužený víkend na lyžích vás dostane do kondice jako nic jiného. Při sjíždění svahu nejenom spálíte spoustu kalorií (asi 1 400 kJ za hodinu), ale zároveň posílíte svaly na nohou a trup. Po prvním dnu budete pravděpodobně cítit nejenom stehna, ale i zadeček a lýtka namáhaná z přezkáčů. Čím rychleji lyžujete a čím těžší je terén, tím více energie vydáte. A to se hodí, ne?


Lyžování je parádní relax a zábava. Když se proháníte po zasněžených pláních, zapomenete na všechny problémy všedního dne. Po dlouhých hodinách na sjezdovce není nic lepšího, než se ponořit do vířivky nebo se ještě vypotit v sauně. Co si vyberete, už necháme na vás.


Nemáte lyže? Nenechte se rozhodit a půjčte si je.

Stejně jako lyžáky a hůlky. Vše potřebné seženete v lyžařském bazaru i za pětinu původní ceny. Odnést si odsud můžete i přilbu, brýle, bundu, oteplováky a fajnové rukavice.

 

Výbava na lyžování

Výbava na lyžování

 

Jestli ještě nevíte, jak vás bude lyžování vůbec bavit, nepořizujte výbavu zbytečně. Půjčte si ji. Doporučujeme vám přímo půjčovnu ve vašem městě. Ceny tu jsou o poznání nižší než v horských střediscích.

 

Jako dovést horský outfit k dokonalosti?

I když jedete hlavně lyžovat a spalovat kalorie, neznamená to, že přitom nemusíte mít šmrnc. Možná uděláte dojem na některého z instruktorů, který si vás vezme do parády.
Nepodceňujte bezpečnost a chraňte si hlavu přilbou. Dnešní nabídka je tak široká, že si můžete vybrat jakoukoliv barvu podle své chuti. Tělo obalte do padnoucí péřovky, s jakou jezdí elegantní francouzky v Alpách, s ní slaďte oteplováky a hurá na zimní radovánky.


Komerční prezentace
Foto: Happysport.cz
3. 2. 2016

DISKUZE K ČLÁNKU

0

To je docela zajímavý tip. :-) Zrovna příští týden se na lyže chystáme vyrazit. Jedeme na týden do Krkonoš. Už se hrozně těším. Jen teda bohužel nemám vlastní lyže. Budu si tedy muset nějaké půjčit. Koukala jsem po půjčovnách a docela mě zaujala tato: https://www.lyze-go-home.cz/ Má někdo zkušenost? Díky.

ODPOVĚDĚT

2

Nejlepší je kolo.

ODPOVĚDĚT

2

Pokud nás trápí kila navíc, nejlepší dieta je "nežrat" (pardon za ten výraz, ale je to tak). Hlavní je být zdravý a šťastný v životě.

ODPOVĚDĚT

1

no jo Jarupro , já bych ale hladová vůbec šťastná nebyla! a lyžovat ? to jsem nikdy neprovozovala , snad někdy v pravěku běžky .

ODPOVĚDĚT

4

nemám potíže s nadváhou a jím vše a nikdy jsem diety nedržela,lyžovat neumím

ODPOVĚDĚT

3

Na moje kila působí pouze starosti nic jiného, ale zas budu raději mít ta kila navíc a klidný život. Pokud trochu zasportuju, o to větší mám pak hlad.

ODPOVĚDĚT

2

mno jo,ale když já vždycky běžky na kopci sundala a došla dolů po svých :D

ODPOVĚDĚT

3

Bohužel, lyžovat neumím, ale celý rok se snažím sportovat s trekovými holemi (nordic walking) v přírodě, abych si udržela svojí váhu. V seniorském věku se kila navíc špatné "sundavají dolů".

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (8 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Vykup to

Vykup to

Většina z vás už určitě slyšela o hromadném nakupování na slevových serverech. Někteří z vás...

Koronákupy: Jak nakupovat bezpečně a hygienicky nejen během epidemie? Foto: Tesco

Koronákupy: Jak nakupovat bezpečně a hygienicky nejen během epidemie?

Koronavirus změnil naše zaběhnuté nákupní zvyky v průběhu několika dnů. Kromě omezení toulek po obchodech...

Titulka pro: Módní trendy: Který pár bot na každodenní nošení zvolit letos na podzim?

Módní trendy: Který pár bot na každodenní nošení zvolit letos na podzim?

Radostné a teplé léto plné sluníčka končí, ale vy rozhodně nemusíte smutnit! Máme pro vás...

Titulka pro: Nákupy na internetu

Nákupy na internetu

Je to pohodlné – stačí si sednout k počítači třeba o půlnoci a vybrat si...

Proč (ne)nakupovat zásnubní prstýnek společně

Vybrat ideální zásnubní prstýnek, který každou ženu naprosto uchvátí, je pěkný oříšek, obzvlášť pokud se...

Titulka pro: Nové boty jako vánoční dárek. Lze je pořídit na internetu?

Nové boty jako vánoční dárek. Lze je pořídit na internetu?

Ke konci roku máme vždy co dělat, abychom pořídili všechny vánoční dárky. Dnes už však...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

BATOH

Zdravím, doporučíte mi prosím batoh pro dcerku na druhý ...

HRAČKA PRO HOLČIČKU

Zdravím, poradíte prosím příslušenství k Barbínce, se ...

NICHE PARFÉM

Chtěla bych vyzkoušet nějaký niche parfém, četla jsem si o ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz