Zdravý životní styl a dieta možná dostaly přes vánoční svátky pořádně na frak. Že vám nesedí ty nové džíny a v plesových šatech se vám rýsuje bříško? Zatočte s přebytečnými kily. Na lyžích to jde snadno.
Hory zákusků všech tvarů a chutí, mísa bramborového salátu a povinné návštěvy u příbuzných. Kdo by neochutnal? I ty nejsilnější z nás občas podlehnou. Pokud jste odolaly, gratulujeme. Vám ostatním nabízíme osvědčený tip jak se zbavit těch pár špíčků, které vás v novém roce navštívily. Jde to snadno a ještě vás to bude bavit.
Mačkat se ve fitku? Neblázněte a jeďte na hory, je na to ideální čas.
Mačkat se ve fitness centru plném „novoročních předsevzetí“ přece není nic pro vás. Ani pohled na všechny fitness holky a fitnessáky nebudí vždycky ty nejpříjemnější pocity. Navíc to otravné okukování ze všech světových stran. Vyhněte se tomu všemu. Jak?
Přemluvte kamarádku a vyrazte na lyže. Nemusíte hned do Alp. U nás najdete spoustu krásných středisek a prodloužený víkend na lyžích vás dostane do kondice jako nic jiného. Při sjíždění svahu nejenom spálíte spoustu kalorií (asi 1 400 kJ za hodinu), ale zároveň posílíte svaly na nohou a trup. Po prvním dnu budete pravděpodobně cítit nejenom stehna, ale i zadeček a lýtka namáhaná z přezkáčů. Čím rychleji lyžujete a čím těžší je terén, tím více energie vydáte. A to se hodí, ne?
Lyžování je parádní relax a zábava. Když se proháníte po zasněžených pláních, zapomenete na všechny problémy všedního dne. Po dlouhých hodinách na sjezdovce není nic lepšího, než se ponořit do vířivky nebo se ještě vypotit v sauně. Co si vyberete, už necháme na vás.
Nemáte lyže? Nenechte se rozhodit a půjčte si je.
Stejně jako lyžáky a hůlky. Vše potřebné seženete v lyžařském bazaru i za pětinu původní ceny. Odnést si odsud můžete i přilbu, brýle, bundu, oteplováky a fajnové rukavice.
Jestli ještě nevíte, jak vás bude lyžování vůbec bavit, nepořizujte výbavu zbytečně. Půjčte si ji. Doporučujeme vám přímo půjčovnu ve vašem městě. Ceny tu jsou o poznání nižší než v horských střediscích.
Jako dovést horský outfit k dokonalosti?
I když jedete hlavně lyžovat a spalovat kalorie, neznamená to, že přitom nemusíte mít šmrnc. Možná uděláte dojem na některého z instruktorů, který si vás vezme do parády.
Nepodceňujte bezpečnost a chraňte si hlavu přilbou. Dnešní nabídka je tak široká, že si můžete vybrat jakoukoliv barvu podle své chuti. Tělo obalte do padnoucí péřovky, s jakou jezdí elegantní francouzky v Alpách, s ní slaďte oteplováky a hurá na zimní radovánky.
Komerční prezentace
Foto: Happysport.cz
3. 2. 2016
