Užijte si slunce a pozor na vrásky

Sluníčko má rád snad každý, a také se mnohým z nás líbí opálená pokožka. Abyste však na podzim „nezplakali nad výdělkem“, je třeba přistupovat ke slunění opravdu rozumně.

Jak si užít slunce a předejít vráskám
Zobrazit fotografii v galerii

Vitamín D a také více či méně tmavá pleť jsou jistě prima, avšak kromě těchto výhod mají životodárné paprsky svá rizika. Bavíme se o škodlivém vlivu UVA a UVB záření. Pozor si dejte hlavně na to, že příliš velká dávka slunečního záření představuje pro pokožku doslova šok. U nás na to není zkrátka zvyklá. Ale když vezmete „rozum do hrsti“, dokážete si slunce užít. 


Ochranné přípravky 

Zásadní je chránit svou pleť k tomu určenými krémy, jež disponují různě vysokými ochrannými faktory. „Číslo ochranného faktoru značí, kolikrát déle můžete být na slunci podle svého fototypu. V našich podmínkách je na jaře a v létě, pokud se intenzivně neopalujete, ideální SPF 20 až 25. Faktor by nikdy neměl být menší než 15, a to i když patříte k jedincům s tmavší pokožkou. Krém nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat. Při opalování na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti,“ říká dermatoložka MUDr. Lucia Mansfeldov. 


A co vrásky? 

Natírat pokožku přípravkem s ochranným faktorem je tedy samozřejmostí, myslete však na celé tělo, včetně obličeje a krku. Důležité je používání těchto krémů také v době, kdy slunce není příliš vidět a vám se zdá, jakoby ani nepůsobilo. Stejně tak byste je měli užívat, pokud například trávíte v práci hodně času u okna nebo jedete v autě. „Sklo sice blokuje UVB záření, ale okolo 50 procent UVA paprsků, které mohou pokožku spálit nebo způsobit její stárnutí, se dostane i přes něj. Denní expozice ultrafialových paprsků může nechráněné pokožce způsobit i dvakrát rychlejší stárnutí než u pleti, která je chráněná. Vrásky se díky sluníčku mohou prohlubovat kolem očí, úst a nosu,“ upřesňuje dermatoložka MUDr. Věra Terzijská. A dodává, že opomíjet byste neměli ani používání kvalitních slunečních brýlí. S nimi totiž nebudete mhouřit oči (časté mhouření mívá za následek vznik či prohloubení mimických vrásek kolem očí). 


Více vody 

Podpořit vláčnost pleti, která se v létě více namáhá a vysušuje, pomáhá pravidelná hydratace. Pijte více vody, než jste zvyklé, tím prospějete také dalším orgánům. Hydrataci pokožce rovněž dodáte formou k tomu určených pečujících přípravků. „Vyzkoušet můžete také mini invazivní metody jako Skinbooster, což je účinná a hluboká hydratace pleti kyselinou hyaluronovu zevnitř. Ideální je právě na letní období, kdy potřebujeme dodat našemu tělu pořádnou hydratační terapii, ale funguje velmi dobře i jako anti aging technika,“ doporučuje Věra Terzijská. Zpevnění zvláčnění pokožky obličeje vydrží až jeden rok. 


Připravila: red 

Foto: iStock

DISKUZE K ČLÁNKU

0

vrásky neřeším

ODPOVĚDĚT

0

To je nejlepsí zpusob, protoze zákroku tam delají nespocet a urcite vyberou pro tebe tu nejvhodnejsi a nejucinnejsi

ODPOVĚDĚT

0

Poolo, dívala jsem se na ty jejich promo videa a to mi reklo teda hodne. Písí tam, ze je hodne moznosti, co s vráskama, tak si u nich nechám poradit, co bude nejvhodnejsi.

ODPOVĚDĚT

0

Byla jsem v Perfect Clinic na tomhle zákroku: https://www.perfectclinic.cz/plasmaterapie/ opravdu to pomohlo.

ODPOVĚDĚT

0

Na jaké klinice jsi byla?A na čem přesně?

ODPOVĚDĚT

0

Vráskám se nevyhneme, maximálne si o nejaký ten rok prodlouzíme peknou plet. V dnesni dobe je tolik moznosti, jak se vrásek zbavit. Sama jsem na takovém zakroku na jedné klinice byla a zase se cítím hodne mlade.

ODPOVĚDĚT

9

také používám ochranné prostředky a už jen s úsměvem vzpomínám na dětství, kdy nás mamka mazala olejem Jadran(fuj, nesnášela jsem tu mastnotu), ten snad žádný ochranný faktor neměl... :o) :o)

ODPOVĚDĚT

5

Mám masku - http://geowayinfra.eu/sk/produkty/maska-lifebalance

super věcička

ODPOVĚDĚT

4

Mě asi na vrásky už nepomůže nic.

ODPOVĚDĚT

4

vrásek mám málo u nás v rodině vrásky moc nebyly ale natírám se

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (10 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Přírodní kosmetika pro každou pleť

Přírodní kosmetika pro každou pleť

Máte citlivou pleť? Trápí vás alergie? Řešíte kožní choroby? Vyzkoušejte přírodní kosmetiku.

Titulka pro: Tipy pro účinnou péči o vlasy

Tipy pro účinnou péči o vlasy

Pořád píšeme o tom, že péče o vlasy dnes rozhodně není pouze o používání šamponů...

Titulka pro: Péče o vlasy v létě. Chraňte vlasy před slunečním zářením

Péče o vlasy v létě. Chraňte vlasy před slunečním zářením

Ochrana vlasů před škodlivými slunečními paprsky je stejně důležitá jako ochrana kůže. Speciální vlasová kosmetika...

Titulka pro: Nový krém na ruce Kamill

Nový krém na ruce Kamill

Kosmetika Kamill je kosmetika s tradicí. Podle receptů našich babiček ji dnes můžeme používat i...

Micelární vody, silikony, parabeny, přírodní kosmetika. Co nám prozradila hodnotitelka bezpečnosti kosmetiky Lenka Průšová

Micelární vody, silikony, parabeny, přírodní kosmetika. Co nám prozradila hodnotitelka bezpečnosti kosmetiky Lenka Průšová

Ženy často mezi sebou i v internetových diskuzích probírají účinky jednotlivých kosmetických přípravků a skvělé...

Titulka pro: Péče o pokožku v těhotenství

Péče o pokožku v těhotenství

Pokud jde o krásu, některým budoucím maminkám těhotenství vyloženě svědčí. Jejich pokožka se vyhladí, projasní...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

OPAKUJÍCÍ SE ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST

Prosím poraďte co pomáhá na vracející se záněty ...

DOBRÁ OPTIKA

Dobrý den, poradíte kam zajít vybrat nové brýle a kde mi ...

PRODLOUŽENÍ VLASŮ

Má někdo zkušenost s prodlužováním vlasů? Prosím o tip.

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz