Advent pro duši: Krok třetí a čtvrtý

V tomto týdnu máte asi největší pracovní shon. Možná na poslední chvíli nakupujete dárky, možná doháníte pracovní nebo jiné resty.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Neustále v mysli odvíjíte nekonečná vlákna všech možných variant situací, které nás teprve čekají. Zpravidla se nejdůkladněji věnujete takovým, která by mohla špatně dopadnout nebo nám hodně záleží na jejich výsledku. 


Je to přesně takový vnitřní stav, kdy může opravdu pomoci jediné – na chvíli se konečně zastavit. Všimněte si, jak často přichází pocit, že utíkáte a vaše tělo dobíhá někde za vámi. Jak často se stane, že si až večer uvědomíte, že jste skoro nejedli nebo, že vás pekelně bolí hlava. Někdy je to pocit, jako kdyby vás den na začátku hodil do míchačky a večer vyplivnul. Vyčerpané, a tak trochu zmatené, kam se poděl ten čas. 


Najděte si jednu činnost, která nikam nevede. Koukejte do ohně nebo na ptačí krmítko. Vybarvujte omalovánky nebo navlékejte korálky. Podstatné je, že to nikam nepovede! Věnujte se něčemu, v čem se vlastně nedá uspět. Dá se to jen dělat. Pozorujte, kam vás vaše mysl vezme. Po deseti nebo patnácti minutách to bude nejhorší, hlava bude dělat všechno pro to, abyste šli něco dělat. Vydržte a uvidíte, co se bude dít potom. 


Nezapomeňte dávat a dostávat

Z našeho světa – ze vztahů i situací – se nám vrací vždy podstata toho, co mu dáváme. Vzpomeňte si na případ, kdy jste byli opravdu zklamaní, co se vám vrátilo. Třeba vám někdo neoplatil laskavost, zapomněl na vás nebo chtěl přímo ublížit. Jaká byla podstata toho, co jste mu dosud dávali? Možná zjistíte, že to byl strach, jak zareaguje nebo úzkost, zda jste pro něj dostatečně dobří. Možná přímo naštvanost, že děláte něco, co jste vůbec dělat nechtěli. Vrací se nám totiž vždy podstata, nikoli zjevná stránka toho, co děláme. 


Poslední týden Adventu je s dáváním spojený. Tentokrát si pohlídejte, s jakým vnitřním pocitem budete dávat. Je jedno, jestli budete předávat pohlednici, květinu nebo snubní prstýnek. Můžete podat ruku, předat vzkaz nebo darovat čas. V každém případě se před samotným předáním nejdříve nadechněte a řekněte si: “Daruji to s láskou a vděčností.” nebo “Daruji to s klidem a vyrovnaností.” Brzy si začnete všímat, v čem je jiné to, co se vám bude dostávat zpátky. 


Připravila: Katka

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

2

já přiznávám, že jsem "uhoněná" :-(

ODPOVĚDĚT

3

jsme v poklidu

ODPOVĚDĚT

2

Snažím se, aby se žádný shon nekonal. Letos si užíváme adventu návštěvou vánočních koncertů, zrovna před chvílí jsme se z jednoho vrátili. Zítra nás čeká další.

ODPOVĚDĚT

4

Zajímavé věci.

ODPOVĚDĚT

3

Svatá pravda, co dáváš, to se ti vrátí. To dobré, ale i to zlé.

ODPOVĚDĚT

4

Souhlasím...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (6 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Kniha receptů Advent a Vánoce

Máte rádi netradiční vánoční recepty?

ilustrační obrázek

Vyrobte si adventní věnec

Čekání na Vánoce vám zpříjemní advent, který začíná doslova za pár týdnů. Přichystejte se včas...

ilustrační obrázek

Herecké Vánoce

Máte rádi seriál Cesty domů? Pak vás jistě zaujmou i vánoční vzpomínky některých z nich:...

ilustrační obrázek

Herecké Vánoce: jak je prožívají a co si přejí známé tváře?

Každý z nás řeší blížící se svátky po svém, a nejinak na tom jsou i...

ilustrační obrázek

Měsíc do Vánoc

Vánoce… už zase! Kolikrát už jste si řekly, že letos bude všechno jinak? Že se...

ilustrační obrázek

Advent pro duši: Krok druhý

Zaujal vás náš advent pro duši a vyzkoušeli jste první krok? Následuje další.

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

PRODLOUŽENÍ VLASŮ

Zná někdo www.vlasy-levne.cz. Teď v plesové sezóně bych ...

MIKROVÁHY

Zná někdo e shop mikrovahy.cz? Ráda bych pořídila ...

HRACÍ ŽIDLE K PC

Má někdo tip a zkušenost s hracími židlemi k PC?

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz