Wellness a relax: pobyty, které vás nabijí energií

Ať už je to z neustálého stresu v práci nebo je to způsobené radostmi i starostmi života maminky, každá z nás se čas od času potřebuje zastavit, vydechnout a nabrat novou energii, sílu a inspiraci. Rychlé, nezdravé životní tempo a denní stereotyp zmáhají jak tělo, tak i mysl. Od toho jsou tu naštěstí různé wellness a relaxační pobyty, takže si stačí vybrat místo a datum, popadnout kufry a vydat se na cestu za zaslouženým odpočinkem.

Titulka pro: Wellness a relax: pobyty, které vás nabijí energií
Zobrazit fotografii v galerii

Wellness z domova versus wellness pobyty

Pokud vás tlačí čas nebo máte omezené prostředky, relax z domova není špatný nápad – přece jen je to relax. Vypravit se do parku, zajít na masáž, na kosmetiku, dát si dobré jídlo a celý den se potulovat beze spěchu a rozmyslu, to nezní špatně, že ne? Přesto je lepší, pokud se seberete a vycestujete z města ven na nějaký pěkný relaxační pobyt. Většina hotelů či areálů zaměřených na wellness vám nabídne celou škálu služeb a aktivit, takže nebudete muset nic složitě vyřizovat a budete si jen užívat. Využít můžete různé slevy.
 

Kdy je dobré se na takový wellness pobyt vypravit?

Pokud možno co nejdříve, když ucítíte únavu po fyzické a psychické stránce, jste v neustálém stresu, máte problémy s jídlem nebo se spaním… Špatná nálada nebo nepříjemné bolesti se projeví i na vaší práci a vašem vystupování, takže relax neodkládejte – čím dříve budete zase plná energie, tím lépe.


Výběr dobrého wellness a relaxačního pobytu

Než začnete vybírat a vyhledávat, sepište si na papír svoje požadavky a očekávání. Kolik jste ochotna zaplatit? V jaké lokalitě by měl pobyt být? Chcete jet na typický wellness víkend nebo rovnou na celý týden? Preferujete masáže a lázně nebo pohyb v nádherné přírodě? Takto si ujasníte, co přesně byste si představovala pod pojmem „dokonalý relax“ a výběr pro vás bude hned snadnější. Zřetel berte také na kvalitu nabízených služeb a zkušenosti ostatních návštěvníků. Podívejte se na nabídku slev na pobyty.

Gastronomie je důležitá

Jedním z nejdůležitějších kritérií pro výběr správného wellness pobytu je i strava. Kvalitní wellness hotel či areál by měl mít restauraci s širokým výběrem jídel – většinou pak ale hlavně těch zdravých, které pohladí vaše chuťové buňky a zároveň dobře pročistí organismus. V některých luxusnějších wellness hotelech se můžete také zúčastnit konzultace s výživovým poradcem, který vám může pomoci s vytvořením osobního pestrého a zdravého jídelníčku pro každý den.

S kým na relax vyrazit?

Čas, který trávíte na wellness pobytech, je především čas pro úplné zklidnění a hýčkání sebe sama. Je to únik stresovým situacím z domova či práce, a proto na wellness víkendy většinou jezdí lidé sami. Pokud se ale v neznámém prostředí budete o samotě cítit nesvá, nebo si myslíte, že s kamarádkou - která by si konečně také měla odpočinout - to bude zábavnější, nic vás nedrží. Partnera protentokrát nechte doma – ať je čas strávený mimo domov jen pro vás a o vás. Prohlédněte si nabídku levného ubytování a určitě si vyberete.


Aktivity mimo wellness, které se dají zařadit do mého relaxačního víkendu (týdne)

Pokud jste povaha aktivní, můžete si dopřát nejen masáže a kúry, ale i pěkné zážitky – od výletů do přírody na kole, přes návštěvu divadla až k nákupnímu odpoledni, záleží na tom, co vás povzbudí a potěší. Adrenalinové a příliš fyzicky náročné aktivity ale odložte raději na jindy.

Změnu po dnech strávených na podobném pobytu na sobě určitě poznáte. Budete plná dobré nálady, energie, chuti do života a do práce, a budete se těšit na své malé uličníky domů. Máte nějaké oblíbené relaxační pobyty, místa nebo služby? Podělte se o ně s námi a ostatními čtenářkami!

Připravila: Natálie
Foto: iStock
7. 6. 2012

DISKUZE K ČLÁNKU

0

Ono kolikrát není nad to, když člověk odjede pryč z města, kde je klid a čerstvý vzduch. Manžel mě letos vzal do resortu Sněžné a bylo tam opravdu úžasně a těším se až budeme mít možnost se sem zase vrátit.

ODPOVĚDĚT

0

Máš nějaké doporučení na výlety po okolí ?

ODPOVĚDĚT

0

Já jsem raději, když jedeme na nějaký wellness pobyt. Podíváme se do jiného města, po památkách a uděláme si krásný víkend. Naposledy jsme byli v Mariánských lázních v hotelu https://cristalpalace.cz/ a moc se nám tam líbilo.

ODPOVĚDĚT

2

Úžasné tipy. Já se poprvé zúčastnila wellness pobytu až nedávno, když nám jej dcera věnovala k výročí svatby. Tolik se nám tam s manželem líbilo, že za týden odjíždíme na další, který jsme si už zařídili sami, a to přes http://www.pobytyvcesku.cz/wellness-pobyty, poskytli nám skvělou službu, která od začátku až do konce proběhla bez sebemenších komplikací. Vřele doporučuji!

ODPOVĚDĚT

2

Na odkaz se podívám.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (5 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Co třeba masáž?

Co třeba masáž?

S podzimem na mnohé z nás doléhá únava z přicházejícího chladného počasí, úbytku světla a...

Titulka pro: DOMÁCÍ PLEŤOVÝ LIFTING

DOMÁCÍ PLEŤOVÝ LIFTING

Chcete trochu osvěžit obličej a nechce se vám na žádnou estetickou kliniku? Vyzkoušejte manuální lifting....

Titulka pro: V novém roce krásnější a vzdělanější!

V novém roce krásnější a vzdělanější!

Depilace cukrovou pastou, medová masáž či stromečky z bonbonů - nejedná se o nabídku cukrárny,...

Titulka pro: Nechte tělo odpočinout

Nechte tělo odpočinout

Předvánoční shon a stres vám neprospívá. Sice to víte, ale přesto se snažíte stihnout mnohdy...

Titulka pro: Energie ze Srí Lanky

Energie ze Srí Lanky

Jste unaveni a potřebujete dobít baterky? Vyzkoušejte Ájurvédskou masáž. Udělejte si čas a dejte si...

Titulka pro: Střídavá péče pod pokličkou

Střídavá péče pod pokličkou

Téma střídavá péče začíná být populární. Tento pojem i jeho realizace pozvolna proniká do našeho...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

VÁNOCE

Holky, co plánujete na vánoce pro své chlapy? :) Docela bych ...

ŠICÍ STROJ JAKO DÁREK

Zdravím maminky, moje máma by si přála nový šicí stroj, ...

ŠICÍ STROJ

Poraďte jakou značku šicího stroje je nejlepší ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz