Za oslabenou imunitu může v zimě i nedostatek déčka

Sychravé počasí s sebou každoročně přináší zvýšenou nemocnost. Chřipka či nachlazení skolí nejednoho z nás. Výkyvy teplot, déšť, nedostatek sluníčka a nemocní v našem okolí jsou pro naši imunitu smrtící kombinací.

Za oslabenou imunitu může v zimě i nedostatek déčka
Další 3 fotografie v galerii

Ač se snažíme naši obranyschopnost posílit, často zapomínáme na to nejdůležitější. Kromě céčka je totiž důležitý také vitamin D a ten podle studií v zimě chybí až 99 % dospělých Čechů. 


Přitom déčko je pro naše tělo nepostradatelné. Pomáhá udržovat zdraví, posiluje imunitu a kosti. Snižuje riziko vzniku běžných i chronických onemocnění, mezi které patří kardiovaskulární onemocnění, roztroušená skleróza či diabetes, až o 60 %. Nedostatek déčka může stát také za vznikem nádoru či cévní příhodou. Projevit se může také nervovými potížemi, jako je podrážděnost, neustálý pesimismus, sklony k depresi a poruchy spánku. Není se tak čemu divit, že jej odborníci označují za supervitamin. 


Déčko pro celou rodinu 

Naturevia Vitamin D3-Efekt 400 IU kapky

Naturevia Vitamin D3-Efekt 400 IU kapky


Po tomto výčtu je zřejmé, proč bychom měli déčko doplňovat. Jenže ač nás rodiče odmala učili, že bychom na něj měli myslet, tak jak jsme rostli a dospívali, postupně jsme na jeho důležitost zapomněli. Přitom vitamin D potřebujeme po celý život. Navíc z pokrmů z typické české kuchyně ho dostatek nezískáme a sluníčko, které nám vitamin D v těle tvoří, v tomto období také sílu nemá. Takže zásoba, co jsme načerpali v létě, dochází. A právě imunita bývá první, kdo začne signalizovat problém. 


Naturevia Vitamin D3-Efekt 2000 IU

Naturevia Vitamin D3-Efekt 2000 IU


Vhodnou formou, jak si dostatečný přísun déčka zajistit, jsou kvalitní doplňky stravy. Například novinka Naturevia Vitamin D3-Efekt 400 IU kapky je ideálním řešením pro celou rodinu. Miminkům stačí jedna kapička denně. Náctiletým, rodičům a prarodičům pak dvě. Nikdo pak nebude strádat a déčka budou mít všichni potřebné množství. Pokud dáváte přednost tabletám, pak můžete sáhnout třeba po přípravku Naturevia Vitamin D3-Efekt 2000 IU, jenž obsahuje extra silnou dávku tohoto supervitaminu. Jedna tableta denně pak pokryje denní potřebu déčka a balení vám vystačí na tři měsíce. 


Další tipy na posilnění imunity 

Vitamin D je důležitým bojovníkem proti virům a bakteriím, které mají na svědomí nachlazení a chřipky. Ovšem pokud jim chcete vzdorovat a nepodlehnout, můžete pro posílení imunity udělat i další věci. K nim patří větrání, pohyb na čerstvém vzduchu či otužování. Do jídelníčku zařaďte také více ovoce a zeleniny. Nezapomínejte ani na pitný režim a dobrou službu odvede také sauna. Zkrátka v každém boji se vyplatí být aktivní a přípravu není radno podceňovat. Bude-li jen odevzdaně čekat, kdy vás bacil bací, tak vězte, že to nebude dlouho trvat a nějaký ten týden pak spolu v posteli strávíte. 


Zdroj a foto: www.naturevia.cz

DISKUZE K ČLÁNKU

1

Déčko užívám od podzimu do jara. Už se mi povedlo "přemluvit" celou rodinu, takže v tom jedeme všichni ;-) Přímo tenhle produkt neznám, ale mám osvědčený Biomin D3 extra, kde beru 1 tobolku za týden, což mi vyhovuje, že nemusím denně hlídat, v tom bývám marná ... Takhle to máme celá rodina jako takový nedělní ranní rituál spojený se snídaní ;-)

ODPOVĚDĚT

1

Vitamin D užívám dost často.

ODPOVĚDĚT

3

u nás se to neužívá

ODPOVĚDĚT

2

Vigantol má výpadek již 1/4 roku

tady na tuto firmu si dejte pozor, jsou to šmejdi. Objednáte jednou, pak vám budou posílat automaticky dál i když nic nechcete. K tomu vám přihodí úžasný dárek, který vůbec nepotřebujete. Najděte si recenze, než něco objednáte.

ODPOVĚDĚT

4

U nás vitamín D užíváme celou zimu.

ODPOVĚDĚT

4

Už jsem objednala pro sebe i pro manžela...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (6 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Posilněte imunitu a buďte připraveni Foto: Pixabay

Posilněte imunitu a buďte připraveni

Některé nemoci se rychle šíří a občas s nimi i panika. Místo obav je potřeba...

Vliv detoxikace na imunitu

Vliv detoxikace na imunitu

Imunita, to je pojem s velkým „P“. Jen si zkuste toto slovo zadat do interetového...

Vyhrajte probiotika pro celou rodinu a posilněte imunitu

Vyhrajte probiotika pro celou rodinu a posilněte imunitu

Abyste měli dobře fungující obranyschopnost, musíte mít ve formě střeva. K tomu vám pomohou probiotika....

Vše, co byste měli udělat pro posílení imunity

Vše, co byste měli udělat pro posílení imunity

Každým dnem přibývá nemocných. Zákeřný virus se šíří Evropou i Českem. Nikdo si nemůže být...

Imunitní boje s virem. Co s v těle děje? Foto: Pixabay

Imunitní boje s virem. Co s v těle děje?

Víte, co se děje od okamžiku, kdy se do těla dostane respirační vir? Probíhá netušený...

Titulka pro: Podzim a prevence nachlazení

Podzim a prevence nachlazení

Letošní přechod z letního počasí na chladné podzimní je velmi rychlý. To se bohužel může...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

DETOX

Jděte přímo na www.foxylife.cz. Tam jsem si ...

SLEVOVÉ KUPONY

A co budete konkrétně kupovat? Taky vánoční dárky?

NÁKUPNÍ TAŠKA NA KOLEČKÁCH

Poradíte, kde koupit kvalitní nákupní tašku na ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz