Nová zjištění o čaji: vyzkoušejte ho při jarní únavě

Povzbuzuje organismus, bojuje proti civilizačním chorobám. Tak zní jen několik z celého zástupu obecně známých pravd o čaji.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Díky neutuchající zvědavosti však lidé o tomto světově nejoblíbenějším nápoji neustále objevují a zjišťují nové skutečnosti. Tři zjištění z posledních měsíců určitě stojí za pozornost, poodhalují totiž další tajemství čajových lístků. 


Chcete účinnější čaj? 

„Pokud chcete pít čaj pro jeho pozitivní účinky na zdraví, měli byste použít balenou vodu. Jestliže si chcete užít jeho chuť, použijte radši vodu z vodovodu,“ shrnul ve zkratce výsledky výzkumu Robin Dando, profesor newyorské Cornell University. Právě tento odborník na výživu spolupracoval v průběhu minulého roku na výzkumu vlivu kvality vody při přípravě čaje. Zjistilo se, že čaj připravený s použitím balené vody obsahuje dvojnásobné množství antioxidantů EGCG (epigallocatechin gallate) v porovnání s čajem připraveným s použitím vody z vodovodu. Daní za vyšší obsah antioxidantů je však více hořká chuť. Nadšencům bažícím po chuťovém zážitku proto Dando doporučil vyhnout se při přípravě čaje balené vodě. 


Zelený čaj také uklidňuje 

Je známo, že povzbuzující tein v čaji vzpruží tělo i mysl podobně jako kofein v kávě. O čem se mluví méně, je blahodárný účinek antioxidantů na zmírňování napětí v organismu. A to hlavně po extrémně velkém stresu, jaký prožívají například vojáci na bojové frontě. V praxi fungují tak, že pomáhají tělu zvládat úskalí úzkostných a depresivních stavů, kterým je psychika vystavená po extrémně náročných situacích. Tyto antioxidanty jsou tak účinné, že by podle vědců mohly hrát významnou roli při léčbě posttraumatické stresové poruchy. 


Čajová prevence před jarní depresí 

Čaj však přináší cenné benefity i v případě běžných podráždění, jakým bývá jarní deprese. Zimou zklidněné tělo často nedokáže na náročný přechod do energeticky náročnějšího jara správně zareagovat, což pak může vést ke vzniku jarní únavy. Obzvlášť přínosné je v tomto směru každodenní pití zeleného čaje. Spolu s pravidelným pohybem a zdravým životním stylem se vám pití zeleného čaje odmění lepší vitalitou a hlavně psychickou stabilitou.


Zdroj: Teekanne

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

4

zelený čaj nemůžu pít nalačno, to je mi pak po něm "šoufl"... :o)

ODPOVĚDĚT

5

já si dávám hodně slabý s troškou medu, ale až po snídani a jen jeden denně

ODPOVĚDĚT

3

Čaje piju, mám ráda hlavně bylinkové.

ODPOVĚDĚT

2

mám ráda meduňkový,ale i zelený čaj si udělám

ODPOVĚDĚT

2

Balená voda na čaj ne...jinak pijeme hlavně bylinkové a zelené čaje...

ODPOVĚDĚT

1

V letě mám ráda čaj vychlazený s citronem.

ODPOVĚDĚT

1

Balenou vodu bych nikdy na čaj nepoužila.

ODPOVĚDĚT

5

žádná nová zjištění jsem v článku taky nenašla, teda kromě té reklamy na balenou vodu

ODPOVĚDĚT

1

Vy vidíte reklamu, já ne. Ale zjištění, že zelený čaj uklidňuje je pro mě překvapením. Je spousta druhů zelených čajů, ale většina má spíše povzbuzující účinky, protože obsahují látku podobnou kofeinu jako má káva. Takže je tento čaj nevhodné pít např. večer...

ODPOVĚDĚT

4

čaj na uklidnění není nic nového, hlavně ten meduňkový

ODPOVĚDĚT

0

Máte pravdu. Meduňka se tak rozrostla, že zásobuji i spolupracovníky.

ODPOVĚDĚT

3

výsledky amerických vědců, že čaj z balené vody je dravější, tak to je podle mě hloupé

ODPOVĚDĚT

1

zajímavá zjištění o zeleném čaji...

ODPOVĚDĚT

1

Jednou je čaj škodlivý jako káva, podruhé je to skoro zázračné pití, kdo se v tom má vyznat.

ODPOVĚDĚT

2

na bylinky nedám dopustit

ODPOVĚDĚT

3

mám raději bylinkové čaje

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (16 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Osvěžte se ledovým čajem

Vychutnejte si svoji chvilku s čaji Pickwick i v létě! Ovocné i zelené čaje Pickwick...

ilustrační obrázek

Bylinkové čaje: na posílení imunity i na podporu hubnutí

Bylinky mají své kouzlo i sílu a tu znaly již naše babičky a hojně jich...

ilustrační obrázek

Pickwick Bílý čaj

Nechte se okouzlit jemnou chutí bílého čaje. Bílý čaj obsahuje látky, které pomáhají při koncentraci...

ilustrační obrázek

Jaro v interiéru

Jarní energie jsou nezadržitelně tady. Pokud chcete využí tjejich sílu naplno, pak jim musíte přizpůsobit...

ilustrační obrázek

Nespíte? Zkuste tyto 4 bylinky na spaní

Prášky na spaní jsou stále častějším společníkem. Hektický způsob života, stres a nezdravý životní styl...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

VAŘENÍ

Dobrý den, chci se zeptat máte někdo zkušenost s titanovým ...

ODMĚNY PRO BAFANY

Dobrý den, čím odměňujete vaše bafany? :-) My jsme doposud ...

KOČÁREK

Našla bych tu nějakou maminku, která by mi poradila s ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz