TEST menopauzy

Po oslavení čtyřicítky se většina žen alespoň v koutku mysli začne zabývat otázkou, kdy přijde obávané klimakterium. Nejčastěji klimakterium nastoupí kolem 45. roku, slovo v této otázce má ale především genetika a též životní styl.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Právě životní styl v čele s jídelníčkem hraje hlavní úlohu i v potlačování nepříjemných symptomů přechodu, jako jsou návaly pocení, únava, změny nálad či psychická nepohoda. Pozorujete na sobě některé z těchto projevů? V následujícím článku si můžete mimo jiné otestovat, zda se již k přechodu blížíte. 


Máte podezření na nástup klimakteria? Otestujte se! 

To, zda již u vás klimakterium neťuká na dveře, můžete zjistit rychlým testem. Stačí odpovědět ano či ne na následující otázky. 


TEST příchodu MENOPAUZY 

1. Je vám více než 35 let? ANO / NE 

2. Trpíte rušivými návaly horka? ANO / NE 

3. Zažíváte nezvyklé změny nálady (například smutek, podrážděnost)? ANO / NE 

4. Jsou vaše prsa citlivější nebo jemnější než obvykle? ANO / NE 

5. Trápí vás vaginální suchost nebo bolestivost při pohlavním styku? ANO / NE 

6. Snížila se vaše chuť na sex nebo prožitek z něj? ANO / NE 

7. Zpozorovala jste na své pokožce znatelné změny (například je sušší než obvykle, trápí vás akné)? ANO / NE 

8. Cítíte se více unavená či máte potíže se spánkem? ANO / NE 

9. Je vaše perioda méně pravidelná, případně krvácíte silněji? ANO / NE 

10. Máte problémy se soustředěním nebo pamětí? ANO / NE 


Vyhodnocení testu příchodu menopauzy 

ANO 0 až 3x 

Pokud jste odpověděla „Ano“ třikrát a méně, zdá se, že do klimakteria zatím nevstupujete. Mějte však, prosím, na paměti, že klimakterium někdy může nastat i bez průvodních symptomů. 


ANO 4 až 6x 

Odpověděla jste „Ano“ čtyřikrát až šestkrát? V tom případě vykazujete některé symptomy typické pro nástup klimakteria. Doporučujeme konzultaci s lékařem, který nástup přechodu potvrdí, nebo vyvrátí, a vyhledání informací, na co se připravit. 


ANO 7 až 10x 

Odpověděla jste „Ano“ sedmkrát a více? Pak je velmi pravděpodobné, že klimakterium již prožíváte. Určitě navštivte lékaře, který vám pomůže zvládat projevy klimakteria. Pamatujte ale též, prosím, na to, že některé z uvedených příznaků mohou být signálem vážnějších problémů a není radno je podceňovat.


Zdroj: Vegall Pharma

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

2

i já se k vám přidávám...

ODPOVĚDĚT

0

také mám po,snášela celkem dobře

ODPOVĚDĚT

2

Testovat už nemusím, mám po.

ODPOVĚDĚT

2

Také už nepotřebuju testovat...musela jsem zvládnout i tak...

ODPOVĚDĚT

2

To už mám za sebou.

ODPOVĚDĚT

2

už mám po...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (6 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

Svět zdraví - plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

10 rad pro otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Někomu se to podaří hned, někdo každý měsíc netrpělivě čeká, až se...

ilustrační obrázek

Zdraví souvisí s psychikou. Myslete na sebe jako na celek.

Že jsou tělo a duše spojené nádoby není nic nového. Všichni to víme, ale stejně...

ilustrační obrázek

Předcházejte intimním potížím

O nás ženách se říká, že vydržíme víc než muži. Podle statistik žijeme déle než...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

PROBIOTIKA PRO DĚTI OD NAROZENÍ

Dobrý den, měl by prosím někdo tip na nějaká probiotika pro ...

ODMĚNY PRO PEJSKY

Jaké odměny pro psy? Co kupujete?

KVALITNÍ SNACK PRO PEJSKA NA CESTY

Kvalitní snack pro pejska na cesty - doporučíte?

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz