Už vás nebaví dokola zkoušet nové a nové diety? Utrácet peníze za „zaručené“ způsoby hubnutí? Trápit se hlady či požíváním jídel, které vám nechutnají? A proč taky? Abyste za čas zjistili, že stejně nemají efekt? Nebo že ten efekt je jen velmi omezený a dočasný?
Zhubnout totiž neznamená trpět. Zhubnout neznamená držet své tělo na dietě proti jeho vůli. Zhubnout znamená změnit své myšlenkové pochody a s těmi musíte začít ze všeho nejdřív.
V knize Zhubněte jednou pro vždy 2 od autorky Antónie Mačingové najdete skvěle vysvětlený princip přechodu od běžného stravování ke stravování, které je správné a prospěšné. Nejde o dietu. Jde o filozofii. Nový způsob stravování. Najdete tu mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso, a rovněž i ukázku netradičního vánočního menu.
Na příběhu Simony, žačky Antónie Mačingové, uvidíte výsledky tohoto způsobu stravování v praxi. Budete svědky proměny jejího těla a také toho, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zba-vila zděděných i získaných návyků. Pochopila totiž, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokoje-nými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům.
Více informací najdete na www.antonialifestyle28.com.
Připravila: Katka
Foto: Antonie Mačingová
31. 3. 2016
