Jak zklidnit mysl a navodit spánek

Zdravím všechny, taky jsem byla skeptická, ale nakonec jsem CBD oleji dala šanci a nelituju. Vybrala jsem si právě variantu Sleep – je to full spectrum olej obohacený o CBG a složení má čistě přírodní. Nejdůležitější pro mě bylo, že není návykový a přesto účinný. Beru ho pár týdnů a konečně se zase budím odpočatá.

Měla jsem to dost podobně, večer jsem ležela a hlavou mi běželo milion myšlenek, vůbec jsem nemohla vypnout. Kamarádka mi doporučila zkusit CBD Superhero – tu fialovou lahvičku a musím říct, že mi to fakt sedlo. Kapu si ho asi půl hodinky před spaním a cítím, jak se postupně uklidním a usínání je mnohem snazší. Navíc se už tolik nebudím v noci a ráno nejsem otupělá jako po některých jiných přípravcích http://www.cbdsuperhero.cz/obchod/spanek-a-relaxace/relax-and-sleep-cbd-cbg-olej-full-spectrum-10-ml

Byla jsem na tom podobně – usínání děs a pak pravidelný buzení ve tři ráno. Pomohl mi Lavekan, je to přírodní věc s levandulí, volně prodejný. U mě začal fungovat asi po pár dnech, hlavně jsem pak spala víc v kuse.

To jsem taky měla, hlava mi jela ještě hodinu po zalehnutí a v noci jsem se pořád budila. Pomohlo mi nastavit si večerní rutinu- tlumený světlo, žádný mobil aspoň půl hodiny před spaním a krátká meditace nebo hluboký dýchání. Není to bůh ví jaký zázrak, ale aspoň něco.

Moc doporučuju https://www.alphega.cz/lavekan-mekke-tobolky-28-ks hodně mi pomáhá zklidnit mysl a lépe spát. Je navíc přírodní a nemá žádné vedlejší účinky jako omámenost apod.

Na alpiku jsem narazila na olejíčky Nobilis Tilia,na zkoušku jsem vybrala Zklidnění,můžeš použít do aromalampičky nebo difuzéru,intenzitu si zvolíš sama množstvím kapek,voní po bylinkách celý pokoj,nakapu do difuzeru,docela mě to zklidní a spím o hodně líp

Ahoj, měla jsem stejný problém. Mě dost pomohl 100% přírodní esenciální olej od značky holistific – hluboký spánek. Nakapu pár kapek do aroma lampy před spaním a spím celou noc, vůbec se nebudím, je to fakt super. 🙂

Hezkej večer, to úplně chápu, taky jsem tohle měla, hlava plná myšlenek, dlouho neusnout a pak klasika, probuzení ve 3 ráno a konec spánku 😩 Co mi fakt hodně pomohlo, jsou CBD želé kroužky s melounovou příchutí https://www.cbdway.cz/cbd-kysele-zele-krouzky-s-prichuti-melounu_z148/ Jsou přírodní, nenávykové a fakt dobře chutnají. Beru je večer tak hodinku před spaním a pomáhají mi zklidnit hlavu i tělo. Usnu rychleji a většinou spím až do rána.