Podzim přináší chladnější rána a kratší dny, ale také změnu nároků našeho těla. Zatímco v létě přirozeně saháme po…
Už jste někdy přemýšleli o tom, co je skutečným motorem vaší každodenní energie? Pečujeme o své srdce, hlídáme si…
Hubnutí nemusí znamenat další dietu, počítání každého sousta nebo pravidelné píchání injekcí. Pokud už máte podobných pokusů dost, možná…
Se štítnou žlázou mám vlastní zkušenost. Hypotyreózu mám diagnostikovanou řadu let a jednu radu jsem ve své endokrinologické ordinaci…
Letní odpočinek vystřídal podzimní stres a pomalu nás čeká sychravé počasí. Važte si maličkostí, které dělají vaše dny příjemnými.…
Moderní žena neprožívá stres pouze ve své mysli. Nejnovější data z reprezentativního průzkumu Zdraví pod lupou Lékárna.cz za rok…
Kdo by to neznal. Sedíte na rodinné oslavě, před vámi kachna, knedlíky a zelí, které vám s láskou naložila…
Je vám dvacet. Studujete, plánujete budoucnost a rakovina je to poslední, co by vás napadlo. Jenže pak přijde diagnóza.…
Češi v létě věnují péči o žíly výrazně větší pozornost než během zbytku roku. Naznačují to data české online…
Možná to znáte. Ještě před pár lety jste věděla, co vašemu tělu dělá dobře. Stačilo trochu upravit jídelníček, více…
Určitě jste ji někdy potkaly. Ženu, která během krátké doby viditelně přibrala — při péči o nemocného rodiče, v…
Letošní léto výrazně ovlivnil trend rychlého hubnutí. Injekční antiobezitika, jako je Ozempic nebo Mounjaro, změnila pohled na redukci váhy…
Když se mluví o olejích, většina lidí si představí kosmetiku. Ve skutečnosti ale mají ještě větší význam v kuchyni.…
V předchozím článku jsme se podívali na to, proč jsou přírodní oleje důležité pro ženské zdraví a jak podporují…
Každý z nás si v sobě nese vzpomínky, emoce a zkušenosti z dětství. Některé jsou příjemné jiné se projevují…
Pozorujete na sobě, že se vaše denní návyky mění podle toho, jak jste se vyspali? Že po probdělé noci…
Ženy dnes prožijí po menopauze v průměru více než tři desetiletí. První změny se přitom objevují už v období…
Na svých lekcích, workshopech a víkendech se pravidelně setkávám se ženami, které dělají doslova psí kusy. Sportují, omezují se…