Vibrační cvičební přístroj nutí svaly ke kontrakci a uvolnění ve vysoké rychlosti. Jeho pravidelné používání skvěle posiluje svaly, redukuje…
Horolezectví už dnes není jen výsadou odvážných jedinců, kteří zdolávají nejvyšší vrcholy světa. Lezení si můžete vyzkoušet i vy.Pokud…
Co naplat, ačkoli vás v tomto období iritují reklamy fitcenter a šílení po zaručených dietních receptech a úpravách jídelníčků,…
Ať už bydlíte poblíž krásného lázeňského města Mariánské Lázně, nebo se sem chystáte v zimě podívat, možná vás bude…
Je jedno, jestli bruslíte, jedete soupaž nebo dáváte přednost klasice. Jestli pro Vás běžky znamenají objevování, rekreaci nebo plnění…
Tabata je vhodná pro všechny, kteří pracují na zlepšení své fyzické kondice, ale také pro ty, jenž chtějí objevit…
První jarní dny a uzavřená sportoviště přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i…
Počasí nám snad už dopřeje delší pobyt venku, a tak mnozí vyndají kola a vyrazí na výlety.Než se po…
Komu by se nelíbila vypracovaná postava, když pod tričkem jsou jasně znát vyrýsované svaly. Vzhled atleta působí zdravě a…
Nemáte sport v lásce, protože se vám nelíbí představa, jak se koupete ve vlastním potu a sotva popadáte dech?…
Je dobré mít alternativu i k takové stálici, jakou je pro rodinu kolo. Koloběžka už dávno není jenom hračkou…
Pokud si myslíte, že potřebujete posilovnu, abyste se dostali do formy, mýlíte se. Váha vašeho těla je všechno posilovací…
Dostatek pohybu je v teď pro naši psychiku důležitější víc než kdy dřív. To si uvědomují tvůrci webového serveru…
K zajištění bezpečnosti na sjezdovce sestavila už v roce 2002 Mezinárodní lyžařská federace deset základních pravidel.Ta slouží také při…
BodyBody přichází s novinkou, díky které časovou úsporu svých tréninků posouvá ještě na vyšší úroveň. V rámci služby BodyBody…
Pokud chcete docílit krásně vypracovaného břicha, musíte vědět, jak pracovat se svaly, které tvoří střed vašeho těla. Tedy těmi,…
Trailový běh se poslední léta těší nárůstu popularity. Kromě jedinečného zážitku ovšem běh v přírodě a v horách přináší…
Bolesti kolenních kloubů trápí vášnivé i příležitostné lyžaře. Profesionálové se jim nevyhnou a dříve či později začnou kolena při…