Dnes pro vás máme recept na pomazánku z lilku od výživové koučky Petry Krajčinovič. Lilek obsahuje příjemné množství karotenu a…
Šťavnaté těsto s kousky mrkve vyniká svou vláčnou a jemnou chutí, která i zatvrzelé odpůrce zeleniny přiměje k tomu,…
Tradiční mazanec nebo beránek, kopřivová polévka a jako hlavní chod „hlavička“ neboli nádivka s uzeným masem – kdo by…
Jaro si žádá změnu jídelníčku. Asijská pánev s nudlemi patří mezi zeleninové recepty, které nás prohřejí, ale nejsou tak…
Zahřejte se teplou polévkou. Tomatová s balzamikovým octem bude chutnat jak dětem, tak dospělým. Její příprava je snadná a…
Pokud si dát něco dobrého na zahřátí, tak jedině misku horké krémové polévky. Polévka z kuřecího masa a bílého…
Přemýšlíte, co upečete na víkend? Vyzkoušejte svěží jogurtovo-citrónovou bábovku. Jogurt dodá bílkoviny a vláčnost. Doba přípravy: 15 minut Doba…
Přemýšlíte, jaký originální recept upečete na svatého Valentýna? Tato valentýnská srdce Pavlova vypadají skvěle. V jiném tvaru a klidně…
Máte-li rádi neotřelé, a zároveň jednoduché a rychlé recepty, pak vás možná zaujme následující dobrota. Vyzkoušejte ovesné koláčky. Jak…
Na Sardinii patří polévka minestrone k běžnému každodennímu jídlu. Ne jako dietní trend, ale jako přirozená součást života. Je…
Jak často vás honí mlsná? Tak až na to zase dojde, můžete vyzkoušet třeba následující kokosový dezert. Kokos je…
Co dělat, když se vám doma nahromadí třeba kilo mrkve? Zkuste si ji připravit třeba na slaný způsob. Pečená…
Zima přirozeně zpomaluje. Tělo potřebuje více tepla, klidu a jednoduchosti – a trávení si žádá jemnější zacházení. Právě v…
Jistě víte, že ořechy jsou neuvěřitelně zdravé. Obsahují důležité vitaminy a minerály a mají také vysoký podíl bílkovin a…
Jsou období, kdy cítíme, že tělo potřebuje zjednodušit. Trávení je pomalejší, po jídle se objevuje těžkost, únava nebo nadýmání…
Přemýšlíte, co rychlého a zdravého uvařit. Vyzkoušejte recept na špenátovou polévku. Díky smetaně má jemnou a krémovou konzistenci. Podle…
Vrhli jste se v novém roce na zdravější vaření? Připravte si metabolicky přívětivý recept na cizrnovou polévku, která přispívá…
Dochází vám vánoční inspirace? Nezoufejte a vyzkoušejte třeba následující recept na krokantové čokoládové pralinky. Objevte kouzlo svátečního mlsání s…